完全個室つくばパーソナルトレーニング
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人工甘味料と天然甘味料の違いをご存じですか？
スーパーやコンビニで食品を選ぶとき、原材料表示を見たことはありますか？
「人工甘味料」「天然甘味料」
という言葉を目にしたことがあっても、
違いまではよく分からないという方も多いかもしれません
実は、それぞれに特徴やメリットがあります。
人工甘味料は少量でも甘さを感じやすく、
カロリーを抑えやすいという特徴があります。
一方、天然甘味料は自然なやさしい甘さで、
素材本来のおいしさを感じやすいことが魅力です。
近年では、毎日続ける食品だからこそ、
天然甘味料を選ぶ方も増えています。
食品表示を少し意識するだけでも、
毎日の食生活は変わってきます。
ISCつくばでは、
これからも健康づくりに役立つ情報を分かりやすく
発信していきます。
ぜひInstagramの投稿もあわせてご覧ください
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運動を始めたいけれど「何から取り組めばいいのか分からない」方や、ダイエット・姿勢改善・体力づくりなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください
📍【初回体験メニュー】3300円(税込)
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