筋トレ 40代女性 ビフォーアフター❗《つくば市・パーソナルトレーニングジム》 | 【ISC】完全個室つくばパーソナルトレーニングジム/少人数制フィットネスジム

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筋肉を評価・分析したパーソナルトレーニングでボディメイク。健康や姿勢改善も。更に少人数制のヨガや筋トレ、コンバットもご提供。ジムや運動が苦手な方、初心者の方にも丁寧にご案内します。日本唯一のブライダルトレーナー®️在籍。完全個室つくば研究学園学園の森ISC


    

つくば完全個室パーソナルトレーニング

&

少人数制フィットネスジム


ISC-アイエスシー -


40代お客さま❗

たった1年で別人のように変わられましたニコニコ









👇️前回までのダイエットの経過👇️



下矢印さらに更新下矢印




お客さまの変化をご紹介いたしますニコニコ

  ご来店当初→5ヶ月後→ご来店から1年   の順です。





《体重》
  67.6kg→53.2kg=-14.4kg

《体脂肪》
35.1%→25.8%=-9.3%

《ウエスト》
  88.7cm→68.2cm=-20.5cm



とても素晴らしい変化です拍手


お客さまから頂いたお言葉です。

ガーベラこちらにお世話になって、数値が変わってから、初めての人間ドックにいきました。今までずっと評価が下の方だったのに、今回初めて、お医者さんから『ブラボー❗この年齢でこの数値は素晴らしい❗』と褒められました❗



ガーベラでも、今でも、ハンバーガー🍔だって、ケンタッキーだって、ラーメンラーメンだって食べていますナイフとフォーク



ガーベラ今年、挑戦しようと思っていることがあるのですが、1年前の自分は、自分のカラダの事が気になってしまい、こんなに前向きな気持ちになれませんでした。こんな風に決断力がついたのも、身体が変わった今があるからで、こちらのトレーニングのお陰です。これからも宜しくお願いします。



当ジムをスタートする時、お客さまのご要望を聞き、

こちらのお客さまに合わせた、

ISCの掲げるダイエット方法やメソッドを説明し、このように素晴らしい結果をのこされていますニコニコ





では、ここで質問です電球
皆さまがダイエットを始めようとする時、
まず何を1番に考えますか?



きっと、、
 食事を減らして痩せようと、
まず、“食事” を1番に考えるのではないでしょうか。



その次に、
歩く・走る等の有酸素運動といったところでしょうか。



食事や有酸素運動に挑戦するのは素晴らしいことですニコニコ



しかし、
食事制限で筋肉をつけることはできませんし、有酸素運動でもトレーニングのような効果は期待できません。



また、短期間で身体を変えようと、無理な食事制限をすれば、リバウンドしてしまう確率が高くなります。




例えば、こちらのお客さまの、腕やウエスト、お尻や脚の形は、当ジムが掲げる、正しいトレーニングをおこなってきたことで、メリハリのある美しい身体のラインがでています。




美しいボディラインをつくるためにも、 
健康的な身体をつくるうえでも、
ISCの掲げる、適切なトレーニングは欠かせないのですニコニコ




お客さまは、上記以外にも、

ガーベラここに出会えて良かったです。先生のお陰です。ここだから、続けられました!

という嬉しいお言葉を、何度も頂戴しました。



学校でも、スポーツでも、医療でも、何でもそうですが、その人の考え方や人生が、大きく変わることがあります。



健康志向の高まりと共に、トレーナーとして従事する人も増えました。それは、大変喜ばしいことです。




しかしその分、

その真価や質を問われる時代がきています。




ボディメイクや健康増進など、

目の前の、その人の努力を無駄にすることのないよう、正しい知識や正しい目で分析し、

それぞれのお客さまのお身体や状態に合わせた、

適切なアドバイスをおこなわなければなりません。




【適切なダイエット】【正しいトレーニング】は、

こちらのお客さまのように、1年も経たぬうちに、

カラダのみならず、考え方も前向きに変わることができましたニコニコ



ISCでは、

美しいカラダへと変化することが可能です!




\カラダが変われば、人生も変わります/


皆さまもどうぞ、質の良いトレーニング、
正しいダイエットで、美しいカラダを手に入れてください。


Kさん、更なるスタイルアップにむけて、

もっともっと綺麗になっていきましょう!

Kさんの努力が今のカラダをつくっています。自信を持ってくださいね!Kさんの人生が、より実りのある豊かなものとなりますよう、これからもしっかりサポートさせていただきます。



-追記-

3年経過

月2回のパーソナルトレーニングと

少人数レッスンのyoga を月1~2回受講中

リバウンドなし!



皆さまのお越しを心よりお待ちしておりますニコニコ


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