IRINIのブログ

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夢の自分のお店『IRINI with relax』 をOPENしました。IRINIを通して、女性の身体について、
そして、私のライフスタイルなど発信していきます!

サプリは本日、届かず(涙)
予定がかなりずれ込みましたので
 
免許の更新へ行ってきたのですが
 
ビデオ見てきたのですが、怖かったー
安全運転しないとですね!!
イライラして運転したらダメですよね。
明日もロングドライブなので。
 
 
写真はそんなに驚くほど老け込んでいなかったのです爆  笑
良かったー
 
ヤローポムのお陰だと思っています。
30代だった5年前、まだまだ今より若いはず
 
でも、写真はそうでもなく
髪も切ったし、白の装いだったからか?
 
スッキリした感じに写っていましたー
しかし、免許の写真だから変だけど。。。。
 
ヤローポム、流石です。
 
サプリは届かない本日笑い泣き
 
doTERRAのNFR商品も全然届かなくて
1日に注文したのに、未だ届かず
 
と思って電話したら
今日、届いていましたードキドキ
やっときた
 
ADAPTIV
 
私はロールオンタイプが好きなので
2本購入〜
 
これこれー
待ってたよーラブ
 
エッセンシャルオイルも毎日使っていたから
そんなに老化せずに済んだのか?
私はあまり飲むことはなくて、専らディフューズが多いです。
(レモンは毎日飲みます)
 
とにかく香ること
毎日、毎日
 
起きたらディフューズ
寝る時も、いつも香りを嗅いでいます。
 
色々ともちろん使えますが
私は一番オススメする使い方は、つける、かぐ、脳に届けるディフューズ
 
安全だし
みんなが楽しめて
一番気持ちが落ち着くのです。
でねーーーー!
 
私、知らなかった商品が一つありまして
 
これ!!
実は髪を整えるジェルなのです!
ハードではないけど
 
髪をまとめるのに使うのです。
私はあとは
SPA製品が好きでよく買いますね。
 
シャンプーコンディショナーはもちろん
スクラブやシアバター、ボディーオイル
 
ボデイケアしている時間にウットリします。
 
全身でいつも香っていますドキドキ
 
 
良かった
doTERRAは届いて
 
 
荷物が届かない
 
すごく待っているのにね
 
みんさんの栄養が一気にサロンに届く時
ダンボールの山を一気に捌く
 
毎月の荷物を待つ日
届かない日もあるが
 
仕方がないので
伝票だけ書いて、下準備中
 

 

今日はサプリがどっさり到着予定だったのですが…

到着せずガーン


時間が勿体無いので
免許更新へ!


5年前の写真
暗い。。。

ので

今回は白にしてみました(笑

5年間どれくらい老けたのか!?
警察署で済むのが嬉しい。

実は
ずっとゴールド免許なのです。





下腹部を触って確認したことがありますか?
子宮周りが冷えている女性が本当に多いです!!!
 
しっかり温めてくださいね。
今日もお話した内容がタイムリーにアップされていましたので
 
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低体温は病気!
 
最近、低体温の子供や大人が増えています。
 
低体温になると、血行も悪くなり、免疫力も低下し、太りやすくなったり、様々な病気になりやすくなるといわれています。
 
低体温になると、血行も悪くなり、免疫力も低下し、疲労やアレルギー、生活習慣病(緑内障・糖尿病・高脂血症・脂質異常症)などの多くの病気にかかりやすい状態になります。また婦人科疾患(不妊や子宮内膜症、子宮筋腫など)」は低体温や冷えと関係があるといわれています。
 
健康な人の基礎体温は約36.5℃で、細胞の新陳代謝が活発で、健康で、免疫力も高く、ほとんど病気をしない状態を保つことができます。低体温の人の体温は35℃台以下ぐらいで、この場合、新陳代謝が活発ではありません。体温が下がり、低体温になると、基礎代謝が低下するため、脂肪を燃焼しにくくなり、太りやすくなります。
 
低体温(35℃)だと、更年期障害、新陳代謝の低下による肌のくすみ、自律神経失調症、生理不順などを招くことが考えられます。
低体温・冷えは万病の元ともいわれ、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れてきます。また、かぜ等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、かぜが治りにくくなります。
 
低体温の原因はミネラル群不足!
 
低体温の原因は生活習慣にあると考えられます。特に、食生活の乱れが低体温の主な原因です。
 
私たちは、食べ物(糖質・脂質・たんぱく質)からエネルギーや熱を作り、体温を保っています。体内で糖質をエネルギーに変える時に必要なのが、塩、亜鉛・マグネシウム・鉄・セレンなどのミネラル群です。
 
しかし、不足してしまうと、食べ物からエネルギーや熱を作ることができず、細胞エネルギー(電気)体温が上がらなくなり、低体温になってしまうのです。
 
最近は、加工精製食品の取りすぎの傾向により、脂肪・糖分の過剰摂取の反面、ミネラル・ビタミンは不足傾向にあります。
 
この食生活の乱れや無理なダイエットによる免疫力不足が、低体温、生理不順、貧血などを引き起こす重要な原因になっています。