先日、長野の友人からのお誘いで、イス軸法®︎体験会を2日間行いました。
1日目は6名の方が参加され、2日目はリピートの方々3名が参加されました。
皆さんとても熱心に聞いて、体験して下さいました。
イス軸法®︎はイスから立ち上がるだけで、あなたの身体にある中心軸を見つけて調整する方法です。
はじめは中心軸の感覚が分からなくても、身体に負荷をかけられたり、動いたり、骨盤の歪みが整うのを感じていただくと、不思議さと同時にご納得されてました。
その不思議そうにされてるのを見るのが僕は楽しいんですよね。イス軸法®︎を広めたい理由にもなっています！
そして中心軸には面白い特徴があって、中心軸がある人が中心軸の無い人に触れると、中心軸の無かった人に中心軸ができます。
その反対の事も起こります。
めちゃめちゃ不思議なんです。
そしてイス軸法®︎を続けていくと、余計な筋肉の緊張が減っていくため、身体が本来の柔らかさを取り戻していきます。
それはストレッチのような柔軟性の柔らかさではなく、筋肉の柔らかさで、筋肉がふわっふわっになっていきます。
僕の背中やお尻をみんなに触ってもらったら、「なにこれ！？すごく柔らかい！」と楽しんでもらえました。
2日目は前日のリピーターの方々の参加ということで、イス軸法®︎の基本の上下軸をより精度を高める講座にしました。
イス軸法®︎はYoutube動画を観て行なうだけでは、うまく出来る人と出来ない人が出てきます。
というのも、動画の方法は万人向けの方法で、観た人の解釈が入るため、自己流になっていることがあるからです。
イス軸法®︎のインストラクターはそこを見抜いて修正します。
そうすると、その人特有のクセがあるのに気がつきます。
たとえば反り腰の人は、座った時に背中が仙骨よりも後ろに反りやすくなっていることが多いです。
そうすると立ち上がる時に、身体が重そうに、よいしょっという感じで立ち上がることがあって、それがうまく中心軸が整わない要因になっていたりします。
そこを見つけて修正していくのがインストラクターのお仕事です。
というように、終始、驚きと楽しさの連続で講座は終わりました。
今回はお招きいただき、本当に嬉しかったです。
友人はたくさん猫と暮らしていて、見守られて癒されました。
また機会があれば、講座を開催したいです。
この記事をご覧いただいている方でも、開催希望があれば是非ともご相談下さい。
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