2025年あけましておめでとうございます。
大晦日から元日へ。
どちらも同じ一日ではありますが、この2日だけは誰でも特別になりそうな日ですね。
皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。
今回は僕の今年やりたいことを色々と書いてみました。
イス軸法®︎をもっと広めていきたい
イス軸法®︎とは、イスから立ち上がるだけで身体能力がアップする方法です。
たったの5秒で、あなたの身体にある中心軸を見つけます。
中心軸を見つけると、余計な筋力を使わずに立つことができ、その余分に使っていた筋力を他のことに使えるようになるので、身体能力がアップします。
また、例外なく骨盤の歪みが整います。
そのため、あらゆる身体を使う作業が楽になり、スポーツにおいてもパフォーマンスがアップします。
僕の本職はスーパーマーケットの青果部門です。
毎日たくさん歩いて、たくさん荷物を運んだり出したりしています。
忙しい時期は月間で30万歩を超えます。休みの日がすぐにバレます
疲れはしますが、身体のあちこちが悲鳴を上げることもなく、まもなく48歳にもなって、こんなに歩いて動けるなんて思っていませんでした。
イス軸法®︎のインストラクターになって、これもイス軸法®︎のおかげだと実感しています。
この素晴らしいイス軸法®︎をもっと皆さんに知ってもらいたいです。
特に僕と同じように小売業、立ち仕事を行なう方、福祉の分野で働いている方に体験してもらいたいなあ。
もちろん、スポーツや格闘技をしている方にも。
一人でも多くの人の身体の悩みが改善するよう、体験する機会をたくさん作りたいと思っています。
今年の1回目は1月24日にイス軸法®︎体験会を行ないます。
他にも自身のレベルアップと、活動の場を増やしていきたいです。
公式YouTubeチャンネルに少しだけ出させていただきました。ありがとうございます。
こちらの動画です。
ライトな記事を書いていきたい
僕の性格なのか、どうしても難しい記事を書きたくなってしまいます。
分かってもらえるかなあと言うよりは、いつも自己満足の記事ばかり書いています。
まあ、それが楽しいんですけどね。
昔から何かを文字にするのが好きですが、上手いかどうかはさておき、
もっと肩の力が抜けたような記事が書きたいなあと思っています。
クスッと笑えるような記事を書いてみたいなあ。
心との向き合い
昨年の後半は、自分の心との向き合いをたくさんしました。
そのおかげで、自分が置き去りにしてきた感情との大掃除を行ないました。
心の緊張は、身体の緊張ともリンクすることがよく分かりました。
心と向き合ってゆるんでくると、その後身体も大丈夫だよと、よしよししてあげると自分でも驚くくらいにゆるんできます。
とても良い経験ができたと思いますので、継続して行いたいです。
心のことについてたくさん記事を書きたい
心との向き合い方を元に、心についてたくさん記事を書いていきたいです。
元々自分の中で、意・食・柔（意識・食事・身体の柔軟性)をトータルで考えて、人に良い影響を与えたいという想いがありました。
心の記事は以前から書きたいと思っていましたが、僕自身が整っていないような感じがずっとしていたので、これじゃあ書けないなあと思ってばかりでした。
今後は増やしていきたいと思います。
新年の初詣に行ってきました。
今年は年男です
神社には鏡が祀られているのはご存知でしょうか。
三種の神器にも八咫鏡（やたのかがみ）のいうものがあります。
その理由は様々なものがあるようですが、僕としては、
『自分自身と向き合いなさい』
という意味が込められているように思います。
神様はいたとしても、祈ってもすがっても願っても、救ってくれるわけではありません。
心や感情を見つめていくと、結局の答えは自分自身の心の中にあることに気がつきます。
なのでお参りをするときはいつも、自分自身の報告をするだけにしています。
今年はただ、『自分と向き合います』と心の中で宣言してみました。
趣味について
色々と趣味があるので、それについても継続していきたいです。
音楽で言えば、BUMP OF CHICKENとTOMOOさん。どちらもライブがあれば行きたいです。
昨年はこんなのも作りました
歌うのも好きなので、今年もカラオケもたくさん行きたい。去年はざっと数えても300曲くらいは歌ってました。
美味しいもの食べるのも大好きです。グルメ記事ってのもいいかも。
アニメとか漫画を観るのも好きなので、色々観たいし、原画展もあればよく行っています。
ミニチュアが好きなので、そういうイベントもあれば行っています。
博物館などでの生物とか化学の展示とかもすごく好きです。
今行きたいなあと思うのは、国立科学博物館の鳥展ですね。
趣味があるっていいよね。
好きは手放さないで、丸いままつらぬきたいです。（どこかで聞いた言葉）
もっと探究したい
自身が興味のあることを深掘りして探究していくのが大好きです。
ブログ記事はその発表の場のようなものです。
今後も唯一なものを、つらぬいていく記事を書いていきたいと思います。
ただの自己満足ですが、よろしければお付き合いくださいww
他にも色んなことあるんだと思いますが、すぐに出てきたのはこれくらいでした。
みなさんはどんな一年にしたいでしょうか。
いつも当ブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
たくさんの記事を書いていきたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
