先日休みを利用して、岡山県へイス軸法®️という
インストラクターの資格を取ってきました。
イス軸法®️とは？
西山創先生が考案した方法で、
イスを使って、体軸をたったの５秒で作れてしまう魔法のようなメソッドです。
西山先生は、長年武術や整体を経験されている中で、
どうやって立つのか？ということを徹底的に研究し、探究されていました。
西山先生自身は過去に、井の頭公園に站樁功（タントウ功、立禅） の姿勢で7時間、立っていたこともあったそうです。
それでも体軸が分からなかったといいます。
ところがある日、洗濯物を干している時に体軸の存在に気がついたそうです。
その後、色んな人の身体をみても、武術の達人、トップアスリートであっても体軸を持っている人は稀で、99.9%の人は持っていなかったといいます。
気がつく人もいるけど、気がつかない人は一生かけても気がつかないそうです。
体軸をみんなになんとかして体得してもらう方法はないかと、
試行錯誤してたどり着いたのがイス軸法®️です。
メソッド通りにイスから立ち上がるだけという、簡単すぎる方法ですが、
今までになかった、全く新しい理論のバランストレーニングです。
体軸ができると、バランスや腕力、脚力などを能力アップでき、パフォーマンスが飛躍的にアップします。
また、骨盤の歪みも一瞬で整うといった効果も現れます。
イス軸法®️が一躍有名になった動画
次の記事では、体軸の詳しい話について紹介します。
食材や健康全般についてのご質問フォーム（無料）はただいま休止しております。
再開時期は未定です。
記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。