前回は対策・その8をみていきました。
今回でようやく最後になります。
甲状腺機能を高める
最終的に行き着くところは、やはりここになります。
以前こちらの記事に書いたように、甲状腺ホルモンは同化のホルモンであり、生命のマスターホルモンになります。
全ての細胞に必須のホルモンで、甲状腺機能の低下はすなわち、生命活動の低下につながります。
甲状腺機能が低下することによって、胃酸の生成と分泌、胃から腸への排出遅延、腸管の蠕動運動の停滞、便秘が起こります。
疲れた時、調子が悪い時に、SIBOなどの症状が悪化するのも、甲状腺機能が低下して、
胃腸の動きが悪くなるからです。
便秘は甲状腺機能低下で起こりやすい症状です。[1][2][3]
甲状腺機能の低下によってSIBOが起こることが示唆されています。[4][5]
胃腸障害と甲状腺機能が相関関係にあることが示唆されています。[6]
甲状腺機能低下とSIBOを併発した患者にレボチロキシンナトリウム（非活性型甲状腺ホルモンT4ナトリウム）を投与したところ改善しています。[7]
甲状腺機能低下が、IBSとむずむず足症候群に関連していることが示唆されています。[8]
というように、甲状腺機能と胃腸の関係は強いものと考えられます。
そして甲状腺機能は、糖のエネルギー代謝とイコールと言えますので、
いかに糖のエネルギー代謝のアップによって甲状腺機能を高められるかがポイントです。
その方法は、これまでの様々な記事でもお伝えしてきました。
僕は糖をメインのエネルギー源として摂るようになって、
今月で5年目に突入します。
年を追うごとに、様々な症状が無くなっています。
肉体労働なので、肉体的な疲労はありますが、立ち直りや回復も早くなりました。
中でもここ数カ月は、お腹の状態が非常に安定しています。
これも理論と実践の賜物といえそうです。
【関連記事】
【参考文献】
[1] [Thyroid-intestinal motility interactions summary]
Minerva Gastroenterol Dietol . 2004 Dec;50(4):305-15.
[2]Physiology, Thyroid Hormone
2022 May 8. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan–.
[3]Hypothyroidism
Lancet. 2017 Sep 23;390(10101):1550-1562. doi: 10.1016/S0140-6736(17)30703-1. Epub 2017 Mar 20.
[4] Small Intestinal Bacterial Overgrowth in Subclinical Hypothyroidism of Pregnant Women
Front Endocrinol (Lausanne) . 2021 May 24;12:604070.
[5]Link between hypothyroidism and small intestinal bacterial overgrowth
Indian J Endocrinol Metab . 2014 May;18(3):307-9.
[6]The Relationship between Gastrointestinal Health, Micronutrient Concentrations, and Autoimmunity: A Focus on the Thyroid
[7] Levothyroxine Sodium Oral Solution Normalizes Thyroid Function in a Patient with Hashimoto's Disease, Gastritis, Diabetic Gastroparesis, and Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO)
Int Med Case Rep J . 2021 Sep 16;14:627-632.
[8]Use of antidepressants and risks of restless legs syndrome in patients with irritable bowel syndrome: A population-based cohort study
食材や健康全般についてのご質問フォーム（無料）はただいま休止しております。
再開時期は未定です。
記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。