今日は、
漢方ケアセラピスト®向けに
スキルアップセミナーを
開催しました。
今回のテーマは
夏の養生
季節の養生ケアは
講座でもお伝えしていますが、
もう少し深掘りした知識と、
そして養生におススメのお茶などを
シェアしました。
漢方の知識は、
何回聞いても、
その時々で気づきがあります。
あー、それ、学んだけど、
忘れてたー
なんてこと、私もあるし（苦笑）
夏の養生は、
秋、冬の体調も左右するくらい
大切な養生になります。
夏は、
喜
や
笑
も繋がりがあるから、
ワクワクすることや
楽しいことを
どんどんやるのも
養生になりますー
最近、私も楽しくて、
ワクワクすることを
やってみました。
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これからの時期は
陽のエネルギーがいっぱいだから、
ココロも前向きに
そして活動的に過ごしましょうね♪
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