【プレ更年期世代の不調】子宮のトラブル「子宮筋腫」 | 窪田さちこ:セラピスト向け漢方の先生

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漢方養生と薬膳茶で、お客様の不調に寄り添い、一人ひとりのお身体に合わせたケアができる漢方ケアセラピスト目指す講座を開催しています。
オンラインショップでオリジナル薬膳茶も販売中。
愛犬柴犬のコタロウとの生活も楽しんでいます。

こんにちは!
漢方ケアセラピスト
窪田さちこです♪

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セラピスト歴27年&漢方養生学講師
漢方ケアセラピスト
九星気学鑑定士
漢方養生オンラインショップ 運営


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女性の4人に1人はあると言われている

 

子宮筋腫

 

子宮壁にできる
良性の腫瘍がほとんどなので
 
筋腫があるといっても

明日明後日、どうこうなる
状態ではありません。
 
 
 
 
でもね、
 
決して軽視しないでほしいのです!!

 
良性の腫瘍といっても
腫瘍は腫瘍。
 
腫瘍は塊(かたまり)
 
 
漢方で考えると、
 
瘀血(おけつ)のタイプになります。

 
 
 
瘀血(おけつ)ってね、
分かりやすくいうと

 
血が滞っている状態
 
 
いわゆる
ドロドロ血タイプぐすん
 
 
血が滞ると、
腫瘍のような塊ができやすくなります。
 
 
子宮筋腫は良性のものが多いですが、
これがもし悪性腫瘍だったら?
 
 
私も検診で
子宮筋腫の所見が
はじめて見つかりました。
 
 
もともと私は
乳房にも良性腫瘍があったりと、
どうやら塊ができやすい体質。
 
 
だから瘀血(おけつ)のケアは
日常茶飯事。
 
 
子宮筋腫は
閉経とともに小さくなりますが、
 
できる箇所、大きさによっては
カラダに負担をかけることもあるので、
 
ぜひ漢方ケアをしてあげてくださいね。
 



瘀血(おけつ)の状態は

子宮筋腫だけではなく、
 

・肩こり

・腰が痛い

・シミが気になる

・月経痛
 

などの体質にもなりやすいですよー泣くうさぎ


 

【お血さんの漢方ケア】【食事の改善】
辛み野菜は血行をよくします。
生姜、ニンニク、ラッキョウなど
積極的に摂りましょう。

私は自家製の黒ニンニクを
食べていますー!!





【ライフスタイル】
冷やさない、ストレスをためない
湯舟に浸かるのもいいですよ!!

温泉なんか最高だねー♪


【運動】
足腰の血行をよくする
下半身運動を
(腰を回したり、スクワットしたり、
ウォーキングもおススメです)

【おススメ漢方茶】
気血水漢方茶*めぐり(リーフタイプ)
(10包タイプもあります)


日々の漢方ライフで

10年後のココロをカラダを作ります♡

できることをマイペースで

続けてみてね♪
 



 

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