加賀谷 ひろこ はこんな人
プロフィール
いよいよ新企画の
募集をスタートします。
新企画を記念して
特別プレゼントも
ご用意いたしました！
最後にご案内しています。
是非、最後までご覧ください。
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
昨日のお客様のお困り事は
なかなか治らない腰痛！でした。
いろいろトライしてみたけれど
改善しない、、、。
よく聞く話しです。
せっかく通ったのに、、、
せっかくお金を払ったのに、、、
改善しない、、、、
もしくは、しばらくすると
また腰痛になってしまう！！
いつになったら
すっかり治るの〰？！
一日でも早く解消したいと
思いますよね！
では、その腰痛の原因は
なんでしょうか？
いろいろ有ると思います。
血行不良が多いかも、、、？？
（もちろん内臓疾患の場合もありますが、、、）
ではでは
血行を解消するだけで？！
痛みは改善するでしょうか？？
実は、私も、、、
デスクワークが続くと
ひどい腰痛になります！
腰に余計な負担がかかり
血行不良になったせいだと
およそ想像がつきます。
なので私は
腰痛を改善するための
ヨーガをやる訳です！
すると、翌日には
すっかり解消〜しちゃう訳。
では、では、腰痛を改善する
ヨーガとは？！
腰を伸ばすポーズでしょうか？
もちろん、
そんなポーズも効果は有ります。
でも、一番効果があるのは
足首まわし？！
えーっ？？ホント？！
たった、それだけ〰？？
そうなんです！
たったそれだけでも
完全ではありませんが
間違いなく楽になります。
続けると、もちろん
より改善します！
みなさんも、
ストレッチ運動などで
足首まわし等やった事が
あると思います。
その足首まわしです！
ホント〰？？
って思われる方は
是非やってみましょう〜
実験です。
10分でできます！
ただ、回数は守ってください。
右足首、外回し100回、
内回し100回。
左足首、外回し100回、
内回し100回、合計、400回です。
まわす腕の方が
疲れま〰す💦
そして回すときのポイントは、
手の指一本一本を足の指の間に
しっかりはさみ、
足先をしっかり握って
まわします！
反対の手は回す足の
足首をつかみます。
回す足は
反対の足のふとももの上に
あげて回します！
ん、ーやっぱり
文字で伝えるのは
なかなかむずかしいな〰
やってみたい！！っていう方は
是非ご相談ください！
お問い合わせ、ご相談は
公式LINEでも受け付けOK〜！
〈ご登録は下方をご覧くださいね〉
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早速お申込みいただき
有難うございます♡
今回の募集にも
人数に制限が有ります。
【募集開始は
いよいよ一粒万倍日
5月19日（水）20時〜】
初回限定価格でのご案内は
2名様
次回からはお値段上がります。
お早めにお申込みくださいね！
私が40年実践してきたヨーガの真髄を
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それはとてもシンプルなもの。
簡単だからこそ続けられる。
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