加賀谷 ひろこ はこんな人
プロフィール
いつもご覧いただき有難うございます！
いよいよ新企画のご案内をしています！
★期間限定の特別プレゼントも
ご用意しました！！
詳細については
最後にご案内しています。
是非、最後までご覧くださいね！
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜
今日は【第一回お茶会開催】の
お知らせです！
近日中開催案内開始！！
そして第一回開催を記念して、
お茶会のテーマは、
お客様からたくさんご要望もいただき
【マインドフルネス
（瞑想）プチ体験会！！】
・寝つけない人も寝落ちしてしまう！
・翌朝の目覚めがスッキリ！
・身体がスッキリ！
・頭がスッキリ！
そんなマインドフルネス（瞑想）
体験してみたい！って方は是非
【第一回お茶会】に参加してくださいね♡
【第一回お茶会/マインドフルネス
体験会】は5月中にご案内予定です。
参加ご希望の方は、
私の公式LINEに【お茶会】と
ひとことメッセージを
送ってください
先行でご案内いたします！
（詳細は追ってご案内いたします）
そのマインドフルネス（瞑想）で
得られるのは
完全なるリラクゼーション
心がゆっくりとし、
身体がゆっくりとくつろぐ。
心を一つのところに
集中させる事で、安静に保ち
整えていく方法の一つ。
その結果得られるのが
完全なるリラクゼーション。
身体の活力が増大し
継続して取り入れていく事で
固定概念やものの見方、
考え方も、徐々に変わっていく。
そして、柔軟な考え方が
出来るようになっていくのが
マインドフルネス（瞑想）。
私が実践してきたのは
心身ゆったりやすらぎ法による
マインドフルネス（瞑想）。
これは禅の考えである
内観法も取り入れたもの。
数多くのストレスに
さらされている現代人にとって
心身のやすらぎは
もはや必要アイテム！！
私自身も今まで、沢山の問題を
乗りこえてくる事ができたのは
マインドフルネス（瞑想）の
お蔭だと言っても過言では
ありません。
・ストレスがたまっている
・眠れない
・寝つきが悪い
・ぐっすり眠りたい
・夜中に目が覚める
・頭の中をスッキリさせたい
そんな方は、是非
【マインドフルネス（瞑想）
プチ体験会】に
参加してみてくださいね！
第一回【無料お茶会/
マインドフルネス体験会】は
5月中にご案内予定です。
ご希望の方は私の公式LINEに
【お茶会】とひとこと
メッセージを送ってくださいね
先行でご案内いたします！
（詳細は追ってご案内いたします）
〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
★いよいよ新企画の
募集告知
スタートしています！！
つらい症状を
抱えていませんか？
がまんした毎日
過ごしていませんか？
つらい症状
あきらめていませんか？
私が40年実践してきたヨーガの真髄を
ぎゅ～っとつめこんだ
hirokoメソッド♡
それはとてもシンプルなもの。
簡単だからこそ続けられる。
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他にも頂いたご感想が有りますが、
順次ご紹介させて頂きますね♡
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