加賀谷 ひろこ はこんな人
プロフィール
いつもご覧いただき有難うございます！
みなさん、今日の体調は
如何ですか？
毎日調子が良ければいいですよね！
でも、人は誰でも
その日によって体調や
気分に波があったりします。
良いときはいいのですが、
悪い時にどうする？！
私はやる気がおきない時ほど
ヨーガをします。
えーっ？！
やる気がない時なんて
身体なんて動かしたくない！
って思いますよね！
そうなんです！
だから無理なヨーガなんて
しなくても良いんです♡
私がおすすめするのは
究極のヨーガ♡
（何度かお伝えしていま～す）
屍のポーズ！！
みなさんに一番最初に
おぼえていただきたいのは
この屍のポーズ♡
別名安らぎのポーズ♡
この安らぎのボーズで
いちばん大切なのは
呼吸
呼吸を制するものは
すべてを制す！
と言っても過言ではない程、
それくらい重要なものです。
そして、
一度マスターしてしまうと
一生の財産となるのです。
体調がすぐれない時などは
是非、このボーズを
やってみましょう〜
体の硬いあなたでも
すぐ出来るようになります！
なぜ？屍のポーズが良いのか？？
それは、やる気スイッチも
入っちゃうからなんです！！
要は脳の休息
筋肉の弛緩
それによって
新しいエネルギーが充電され
やる気も出てきちゃうって訳！
やる気のない時、たしかに
ただゆっくり休むのも
良いですが、、、
どうせ休むなら
思い切って屍になってしまえば
あなたの体中の細胞が
蘇るのです。
それができるか？できないか？
貴重な一日の過ごし方で
大きな違いが出るんです。
この習慣があると無いとでは
あなたの人生は全く違ったものに
なるでしょう♡
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
いよいよ5月4日（火）
一粒万倍日 20時～
新企画の募集告知をいたします。
練りに練った今回の新企画は
大好評だった指ヨガ、首ヨガの
さらに上をいくZOOMレッスンも
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みなさんの様々なお悩み事、
つらい症状、改善したい症状等々
しっかりサポートさせていただきます。
ヨガ歴40年の加賀谷ひろこが
自信をもっておすすめする
新企画！
びっくりするような
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5月4日（火）20時～
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他にも頂いたご感想が有りますが、
順次ご紹介させて頂きますね♡
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