精神科医から
1.夜中のやけ食い禁止
2.規則正しい生活
3.運動
を指示されました。
運動は思い浮かばないし激しいのはだめそうだから一日1万歩を目指してみようと思いたち。
何事も形から入る私は早速
スマートウォッチを購入
そして歩きながら音楽聴きたいなと思ったところ
最近全然音楽外で聞いてなかったので有線しかなく。
さらに私、あの耳に突っ込むイヤホンが5分位で気持ち悪くなってしまうので、
耳掛けイヤホンという、
音漏れ上等！！みたいのしかできない、、、
そしたら「骨伝導は？」と言われたので
また形から入る私は早速買ってみました。
いや、これ、凄い。
耳に突っ込まなくて聞こえるってなんだ？？
しかも音量小さめでいい！！
感動！！！
早速1万歩歩きました。
足の裏が痛い
でもこんなにBluetoothまみれてて電磁波危険談義もあったけ どどうなんだろう？？
精神科で診療受けてる時
「薬で治すか、休んで治すか」という話になり、
「今、おくすり何飲んでますか？」と聞かれて
移植周期なのでそれも含めて話さなきゃいけないなと思い、
不妊治療のことを話したところ
「この状況で不妊治療までしてるの？」
と、言われました。
精神的に追い詰められるほどのお仕事、
家ではほぼワンオペ状態、むしろ親の面倒もあるので手は足りない、
まだ4歳のてのかかる子供がいて
不妊治療？？はあ？？
みたいな感じでした。
その話聞いたあたりから先生の意見が「薬はね、効果ないよ、休むほうがいいよ」の一択に。
自分の状況を客観的に見て辛い、と思うとやっていられない気がして、虚勢をはってそうは思わないようにしていたけど、
精神科医のこの一言はなかなかに効いた。
誰がみてもつらい状況だって。
客観的に認めたら立ち直れない気がして。
休み始めて数日。
「そっかー
もう無理してたちなおって頑張ってなにかやる必要無いんだ」
って気が楽になってきて。
仕事も引き継ぎあるから連絡したら
「こっちでなんとかするから休んでろよ」ぐらいの勢いで返信来たりして。
なんとかすると言われた仕事が
「この程度で休んだのか」となるのか「こんなにたくさんあったのか」となるのかというのも個人的には気になるけど、どうでもいい気がしてきて。
私の状況はおかしいんだ
と、赤の他人から言われたことは私にとっては大きかったなと思う。
仕事続けてたら「まだできるでしょ？」「仕事少なくしたから、他のことできるでしょ」と、どんどんふりかかってきた期待に応えるのが普通だと思ってて、それを「正気を失ってるよ」と遠回しに言われたのも大きかったかもしれない。
とにかく休むしかないので休むわけだけど。
適度に運動、規則正しい生活をと言われているのでスマートウォッチを買って明日から散歩することにした。
移植したあとも軽度の運動はすべきだと書いてあったし。
まだ休み始めたばかりで気持ちは変わらないし、子供も変わらない。
よくなる日がくるといいな。
会社のストレスチェックで高ストレスでひっかかり、メンタルケア受けた時、
「異動しますか、休みますか」
と比較的早めに選択肢を突きつけられ、
仕事のことがちらつき（今は無理）ってなったこともあり
どちらも選ばず「気を楽にするようにします」と言って現状維持を選び
「食べれなくなり、寝れなくなったら来てください」と言われた。
1月終わりから続く同僚たちの相次ぐ保育園休園で、事務職がどんどん出社できなくなり、何が何でも出社しなければならない、仕事のフォローをしなければならないと、毎日追い詰められた気分で眠れなくなった。
じんましんがおさまらず、治らず、
疲れで喉がずっと変で
炎症反応が収まらない。
とうとう仕事中に凄まじい頭痛に襲われた。
でも自分のことなら耐えられた。
決定的だったのは
家がピリピリしていたからなのか
子供が自傷的な言動を取り始め、何度説得しても、抱きしめて不安を取り除くよう努めても治らなかった。
子供の自傷的な言動はおそらく自分のせいだろうと思ったが、
もうなんともならなかった。
自分を叩く子供を止めて、抱きしめながらもう、だめなんだ、って思った。
次にメンタルケアにお世話になるときは
「休むか、やめるか」を決めるときかなと思っていたが
今だな、と。
「うん、病名は適応障害ね。診断書出すからね」
とあっさり言われたときは
なんとも言えない気持ちになった。
でも少しほっとした。
子供の話は決定打で、医者は「それは本当によくない」と。
休業もあっさり決まった。
決まる前は「仕事どうしよう」と不安でいっぱいでどうしよう？ばっかり思ってたけど
決まったあとは「仕事休みか」とホッとしてなんだか久々に深く息をはいた気がした。
不妊治療の影響もなかったかとは言えないけど、頭痛は薬を飲んでるときではなかったし、もっと激しめの副作用が出たこともあるのに耐えられたのになぁ。
医者には
「薬飲むより休んだほうが治る」ってはっきり言われたので
しっかり休んで回復したいと思います。
自分に折り合いつけるって難しいな。
何にしがみついてあのとき休まなかったんだろう。
今はそんなこと考えている。
私は一人で外食をすると
人の会話に聞き耳を立てるタイプである（笑）
でも、大抵の人はそんなに大きな声では喋らないので
あんまり聞こえない。
が、たまーーーーに
すごい大きな声で
めちゃめちゃな悪口と上から目線の会話とさも情報通！！みたいな話かたをする癇に障る喋り方が気になって気になって仕方ないときがある。
今日はお子さんが御茶ノ水小出身のお受験ママ
学校の役員までやられていたそう。
そしてお子さんの名前とかだだもれで喋ってて。
〇〇ちゃんが
とか
〇〇先生が
とか
あまりにうるさくて、勉強を続けられる集中力切れそうで
ブログ書いてます
小学校受験が正義で
子供の教育が正義。
そんな会話を聞いていると
本当の気持ちではどこかうらやましいと思う。
私には出来そうにない
保育園にかよってるから短い時間しかいられないのに
それでもテレビもYou Tubeも平気で見せてしまう。
仕事で疲れたら当たってしまうこともあるし、相手をできずに放置してしまうこともある。ごはんは手抜きだし、土日疲れてたら外にも連れ出さないし
宝塚のために平気でシッター雇うし。
話聞きながら、癇に障るなぁと思うのは
羨ましいからだよなぁ。
子供にそんなに時間をかけられて
子供のことでそんなに悩めるのが羨ましい。上から目線で育児について語ってみたいし、お友達や先生の悪口を言えるほどお付き合いしてみたい。
あぁ。
仕事やめようかな。
借金踏み倒せないかな。
巷で、売り切れた！と話題の月組。
人気もあるんだそうでチケットとれないかと思っていたら
一度だけ行けたのでラッキー！！
なんていうか、
巷でいうよりだいぶ地味に感じましたー。
前から２列目という奇跡的な良席でこう感じたので、私の感覚がおかしいのかと思ったよ。
れいこさんは綺麗で絶対的なんだよ！
美しいは正義！！
とは思うんだけど。
やっぱ、たまきちってなんだかんだで出てきたときに目を奪う的な華あったよなぁ！って思いました。
大人っぽいカップルにするなら、綾瀬はるかのキャラを海乃美月ちゃんに合うように変える方がよかったと思うし
ショーでは大人っぽいからといって地味な服でいいんかってのもあるし。
番手が固まってる分見やすいんだけど、何年前からこの体制だったっけ？っていう
熟練感（笑）がフレッシュさに勝った感じ。
「落ち着いて安心して見てられるわ」
なんていうか
礼真琴のお披露目で感じた
「あれ、期待してたより大分地味」という印象と同じような感覚で帰ってきました。
思ったよりワクワクしなかったなと。
多分、月組、「触れ合わない」という制約がある作品ピガールでもあったんですが、
舞台で、宝塚みたいな恋愛ベースの強い劇団で、「触れ合わない」制約のある話をあんまり見たくないなと。
まあ、「触ってるか、触ってないか」みたいなドキドキはあるにしても、映画だったらふれあいたくても触れ合えないのを手にクローズアップしたりして出来るけど
舞台だと、うーん、って感じてしまいました。
良質なロマンスとは思うんだけどね。
この作品は綾瀬はるかのあのキャラあってのものなんだろうなとわかってしまうような演出が私にはいただけなかったなかあと。
期待が大きかっただけに、思ったよりもがっかりしただけで、
月城さんは綺麗だし
番手はそれぞれ特性違ってよかったし
彩みちるちゃんはお色気の冴子から清純な社長令嬢に華麗なる転身してるし。
ギャツビーも楽しみだなあと思ってます。
海外ドラマは中華ドラマだけで精一杯なのですが、
犯罪系1回解決ものは結構好きで、
日本でもつい「科捜研」とか「相棒」とかは見ちゃってたりします
アメリカのドラマで一番見ているのが「クリミナル・マインド」かな。
この「クリミナル・マインド」
シリアルキラー（連続殺人犯）の犯罪心理を追うのでちょっと「うおっ」とか「おえっ」とかなるシーンもあるのですが、
犯罪だけじゃなくて心理戦とかもあるので結構面白いんですよね。
45分があっという間。
あと人間関係がちょっとずつね進化していくのがよいです。
このシリーズ、結構長くて。最近やっとファイナルになりました。15くらいあったかな。
でも、私が一番大好きなキャラクター
「ギデオン」はなんとシーズン2までしか出てこない！！！
そして、私にとってギデオンのいるクリミナル・マインドといないクリミナル・マインドは別物です（笑）
ギデオンがいたときのなんとなく危うい感じの精神状態におかれるチームがいいなぁと。
いや、ロッシも大好きだけど。
ロッシの方が精神的に安定感があってシーズンが落ち着く感じがします。
ロッシの俳優さん、どっかで見たと思ってたらゴッド・ファーザーⅢだった！！ことを最近気づきました（おそっ）
中華ドラマも好きだけど、なかなかおさまらない政争に疲れちゃうときは
1話解決ってなんかほっとします。
ひどい犯罪ばっかりで、よくこんなこと人が考えられるなって思ってますが、
どこまでも残酷になれるのも人間なのだなと昨今の状況では思います。
ギデオンがＢＡＵを去る理由は分かる。
でもシーズン2の終わりはいつも悲しい。
中華歴史ドラマ見てると、
宮廷ものなんかほんとに
「なんでそこまでやる（闘う）のか」って思うことがあって辟易してしまうことがあって、「負けた」って降伏したら命は助かるのにな、なんて思ったりすることがよくある。
それこそが平和ボケなんだなって思い知られるよね。
中華ドラマの「負けたら即死」もしくは「負けたら略奪」加減はすごい。
降伏したら命は助かる、なんて誰も保証してくれないし、
自分の持ち物を保証してくれるなんて誰もいってないんだよな。
もし日本が侵略されたら、
日本政府が保証してくれてた戸籍や不動産の登記なんかも無効にされて、
銀行の預金なんかも紙切れにされる。
男は徴兵されて、
女は、、、、
中世かよ、って思うような略奪だって全然あるわけだよね。
誇りのために戦ってる人がどれだけいるかな。もし負けを認めても殺されるなら少ない可能性でも勝ちにいきたいと思う。
まあ、生き残りたいなら逃げるよね。
でも日本ってどこに逃げるの？？
とりあえず緊張高まったら飛行機か船か。
グアムとか？？
飛行機乗れたら、モンゴルとか平和で良さそうだな（笑）
隣国は敵ばっかりだよね。日本。
日本は無条件降伏してアメリカに占領された。
その時どのくらいのものを奪われたんだろうか。
祖父母の話からすると、戦争で奪われたものはよく話してくれたけど、
戦後何年間かのを話したがらなかったから、推察するに、ひどかったのだと思う。
私はまだまだ平和ボケだけど、
よく考えたら隣国は敵だらけで、
友人は守ってくれるかもしれないけど遠い国で。
もし今ある原発全部占拠されて爆発させられたら日本は本当に死の土地になるんだな。
戦争放棄してるから戦争なんて起こるわけない、なんてのは幻想なんだよな。
ってことを身近に感じた１週間。
でもまだまだ身近なのはコロナで
出社できない人が続出して、精神的に限界。
ドラマを見る気にもならず、
上陽賦も見れてない。
なんか、疲れたよね。
2006年もののドラム式洗濯機で。
前に一度修理したとき
「部品ないんで、次壊れたら新しいの買ってください」
と言われ。
丁寧に使っていたはずが。
脱水中に子供がビビるほどの異音。
ガコン！！！
ガコガコガコガコ
ガコン！！
こりゃ逝きましたな。
でも乾燥はフツーに使えるのになぁ。
残念。
でも洗濯機使えないの死活問題なんですよね。保育園で毎日洗うものとかあるしさ。
脱水できないだけだから絞ればいいかぁ。
いや無理だなァ。
新しいの買おう。
全然関係ない話。
コロナの休園やらなんやらで、
お仲間の事務職が全然出社できないのが1月後半から続いてて、3月でようやくおさまったかと思ったら、また次々に休園で出社できず。
8人のところ、2人育休で6人。
ここまででかなり限界なのに、
全員女子。ほぼ既婚と子持ちしかいないので、
Aさん→保育園休園で10日来れず
Ｂさん→子供学級閉鎖で5日来れず
Ｃさん→子供発熱
このあたりで、かなり苦しいのですが。
Dさん→ご主人の都合で急な転勤が決まり手伝いのため出社できず
残されたEさんと私が先戦々恐々としながらBさんの出社日を待ち
やっと３人だ！と思った矢先
Bさん→下のお子さんの保育園休園
で、やっとAさん出社してきたと思ったらEさん→旦那さん濃厚接触者のため陰性確認できるまで自宅待機
いい加減フォローするのも限界でーす。
こういうとき、なぜか女子が休むのが当たり前になってるのが解せない。
我が家でも急な休みの時に、パートナーが自分が休むとか全く考えてないことにいらつくもんなぁ。
ところで、うちの保育園全然休みにならないけどな。なんでだろう。
早く洗濯機買いたいのに時間ないなぁ。
うおーーーーー
蒼穹の昴は嬉しいけど！
辮髪はいやぁ！！！！！
（辮髪を否定しているわけではないの）
せめてぼうしかぶってええええ！！！
ひやっほ ーーーーー！！！！
上陽賦の公式ガイドブックが発売されるらしい！！！！
インタビューはチャン・ツィイー様で全然大丈夫なんで、
ダーワンの写真多めで！！！
あ、チャン・ツィイー様の次でいいので。
ﾂﾞｰﾀﾝ兄の写真は少なめで！！！！
しかも、上巻なんで
下巻もでるよね！！！！
でるよね！！！！
本編は今ダーワン一番のピンチにさしかかってるので、それが落ち着きそうな4月（長いな）にまとめてイッキ見します！！！
とりあえず、3月31日の発売を楽しみに
期末乗り切ろう。
あ、ダイエットも
