うううーーーー!!!!

やりたいのに!!!

行動に移したいのに!!!

変わりたいのに!!!!







できない!!!!!







くそ!!!

こんな自分じゃダメなのに!!!

もっと頑張んなきゃなのに!!!!!!









と空回りすることありませんか?












\マンゴヤンパインみたいで可愛いでしょ/

ですひらめき飛び出すハート

















私つい最近そんな感じのフェーズに入ったんですね。










一歩踏み出すだけなのに。

なんか怖くて踏み出せない。











行動しなきゃ変わんないのに。

分かってんのに。

うまくいかない、スムーズにいかない。
















あるよね、あるよね。















でもね。














行動しないといけない!!!!

変わらないといけない!!!!










ってことに、とらわれすぎて。














その一歩前の自分の気持ちを置き去りにしてませんか?













変わりたい、行動したい。

その気持ちも大事なんだけど。














やっぱり。その前に。

怖いんだよね。

変化ってやっぱり誰にとっても怖いものです。









コンフォートゾーンって聞いたことありますか?

普段慣れている環境が、その人にとって

1番安心できるんです。






その環境から離れるって

実はすごいストレスなんよ。

怖いんよね。




慣れている環境の良し悪し関係なくね。

いい変化、悪い変化、

どちらにせよ変化って

すごいストレスを伴うんですね。






















そこを認めてあげましょう。















私は

行動しなきゃ!!!!

にとらわれすぎてました。









もちろん行動も大事。







だけどその行動が起こせないのであれば。

一歩手前を見てあげてくださいね。








なんで行動できないんだろう。

って。









行動したいのにできない

そんな時は、自分の何かしらの気持ちを

無視してることが多いです。






そこをまず見てあげましょう

認めてあげましょう。






そりゃ怖いよね

ゆっくりやってこう、私

って飛び出すハート











 

 

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