皆さまこんばんは!
答え探しは終わりだー!
きちゃんです♪( ´▽`)
今日は、
/
手放せない...
\
方は必見!
陥りやすいパターンと対処法を
教えちゃうー!
皆さん、
「物を捨てるのは、サクっとできますか?」
(急に聞いてくるスタイル)
きちゃんは過去、
全然できなかったよねー。
|д゚)
特に、
【今、所有しているものを手放す】
のが苦手で。
(元々ないのは、現状なくても生きられてるからマシだった。
幸せか豊かになるかじゃなくて「日々を過ごせてるか」が基準なのは、不安で混乱してるからだよね!)
- 服
- 貰ったアクセサリー
- 紙袋や箱
- お古の携帯
- 読んでない本
- 資格のテキスト
- 動いてないライングループ
- 活用できてないコミュニティ
- 何かのサポートサービス
パッと挙げただけでもこれだけある。
手放すのが苦手だと、
物だけじゃなく
人間関係も選べない。
時間も、
場所も、
人生も選べない。。
片付け本や、
断捨離本を読んでも、出来ないわけ
(;・∀・)
本で得られるのは、
片付けのテクニックだから。
1.不安
「もう手に入らないかもしれない…」
「後で必要になって困るかも…」
「損をしたらイヤだ…」
ボンヤリした不安で思考停止してる。
「何が起こんねん?」
「その時どうする?」
を5回くらい聞いてみて。
現時点で
「これは絶対に必要だわ!」
ってわかるようになる時が来る?
来ない。
いつでもわかんないよ。
(゚∀゚)
分かるとしたら、
「前、困ったもんなー!」の時。
学習した時。
分かってないのは、
経験してないからで、
その経験値の低さが
「何かあったとしても自分で解決できる(多分、大丈夫)」と思えない
を引き起こしてるから、
経験値積んでいくのが近道。
自分で決める、選択する経験を増やしていくといいねー!
2.なんかイヤだ、寂しい
ねえねえ、
「手放す」ことは苦痛なもの
って知ってる?
誰でも不快だよ。
※大小の差はある。やってない人ほど大きいのはあるかもね。慣れたら減っていくよー。
自由な人は、
楽しんでいる人は、
軽やかに捨てる、
喜んで捨てる
わけではなくて、
苦痛を知ってる。
苦痛を認めてる。
苦痛だからやらない不自由と、
苦痛だが自分にとって必要でフリーダム!
「捨てた先に今の毎日がどう良くなるか?」を考えてるから。
イヤなのは全然普通だよー!
3.もったいない
「時間もお金も使ったから捨てたくない。。」
「自分の一部が欠けてしまうような感じがして捨てられない。。」
お金、時間、
すでに消えてるんよ。
買った時に、
使ったんだよ。
消えてるんよ。
戻ってこないよ。
身になって
血肉になってる(言い方が生々しい)
血肉になってなければ、
次に活かすしかない。
自分の存在と、
持っているものは、
何も関係ない。
本質は、
服を持つことじゃなく、
ご機嫌で着ることだし、
本を持つことじゃなく、
読むことだし、
思い出の品を持っていることじゃなく、
触れて幸せな気持ちを思い出すことだし、
所属していることじゃなく、
そこで何をするか、だ。
今、
心を「るん♪」としてくれるものはどれですか?
必要なものはどれですか?
今、変えたら
毎日の質が大きく変わりそうなものは、どれですか?
どやさ
まずは、一つ選んでみることから
(´▽`)
「るん♪」と
自由が増えていくぞー。
(´▽`)♪
せばまた来週!!
きちゃんでした( ´▽`)/
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