過去記事です！
母親と向き合うのだけは死んでも嫌だ！！
そんな方たちでも、母親と向き合い、人生を変えた、
【母親と向き合う5つのステップ♪】を、100名以上にお伝えしている江田あきです
最近、何人かの方から、【母親との関係】について、同じようなご相談を受けたので、
こういう、同じようなご相談が重なること、よくあるのよね。なんでかな。
とても大切なことなので、ブログでもお話させていただきますね
どんなご相談かというと、
「お母さんはダイヤモンドだし、大好きなんですけど、
私がお母さんに対して悪いことをしてしまったという、
罪悪感があります。」
というもの。
「悪いこと」の内容は、人それぞれでね、
・塾に行くお金を大金使ってくれたのに、勉強サボったりして、行きたかった高校に合格できなかった。
・お母さんはおばあちゃん（お母さんにとったら、お姑さん）のことが嫌いだったのに、
私はおばあちゃんが大好きで、そんな私を見たお母さんを悲しませてしまった。
・お父さんがお母さんにひどいことを言ったり、したりしていたのに、何もできなかった。
誰かに助けを求めたりできたはずなのに。。
・学生時代、お母さんに無性にイライラして、反抗的な態度ばかりしてしまって、お母さんを傷つけた。
などなどね。
「だから、お母さんを責めたいとかじゃないし、
お母さんはダイヤモンドだし、大好きで、私が悪いだけだから、
ナリ心理学の言う、【母親と向き合う】をしたいのではない。
でも、目の前の悩みが苦しい…。
お母さんと向き合う以外で、解消法があるのでしょうか？」
うん。
これ、めちゃめちゃお気持ちにわかる。
私も同じことを思ってた。
母のことは好きだし、特に問題があったわけじゃなかったし、
尊敬すらしていた。
でも、
お母さんは本当にダイヤモンド？
お母さんがダイヤモンドならね、
たとえ、あなたが悪かったなと思うことをしてしまったとしても、
その罪悪感で苦しむことってないんだよ。
だって、
お母さんはダイヤモンドだから、お母さんは【大丈夫】だし、
あなたは無条件で愛されているんだから、あなたは【大丈夫】なはずなのよ。
子供の塾代が高額だったのに、勉強サボってた？
そんなことで、ダイヤモンドは問題だと思わないし、
そんなことで、あなたへの愛は1ミリも変わらない。
他も全部同じ。
あなたが思ってる、その「悪いこと」、
ダイヤモンドなら、全然大丈夫だし、
そんなことで、あなたへの愛は1ミリも変わらない。
あなたは、何も悪くないんだよ。
なのに、あなたが罪悪感を抱いてしまっているのなら、
あんなことを私がしてしまったら、
お母さんが【大丈夫じゃない】存在だと思っていたからだよね？
だとしたら、それは、
お母さんをダイヤモンドと思えてないってことだよね。
あんなこと私がしてしまったら、
私はお母さんからの【愛をもらえない】存在だと思っていたからだよね？
だとしたら、それは、
あなたに【自分は愛をもらえない】と思わせるなんて、
お母さんはダイヤモンドじゃないってことだよね。
お母さんは本当にダイヤモンド？
疑いたくない気持ちも、
お母さんをダイヤモンドだと思いたい気持ちも、
あなたのお母さんがとても素敵な方だということも、
めちゃめちゃわかるよ。
だけど、一旦、
お母さんを100％クソだと決めつけてみよう。
そしたら、
見えてくるものがありませんか？
・塾に行くお金を大金使ってくれたのに、勉強サボったりして、行きたかった高校に合格できなかった。
⇒お母さんにお金を使わせたらかわいそうと思ってた？
私は、ちゃんと勉強しなきゃ愛されない存在だと思ってた？
お母さんの期待に応えなきゃいけないと思っていたのは、どうして？
・お母さんはおばあちゃん（お母さんにとったら、お姑さん）のことが嫌いだったのに、私はおばあちゃんが大好きで、そんな私を見たお母さんを悲しませてしまった。
⇒お母さんは、あなたにそんな風に気を遣わせるほど、不幸そうだった？
あなたは、お母さんに気を遣わないと愛されないと思ってた？
・お父さんがお母さんにひどいことを言ったり、したりしていたのに、誰かに助けを求めたりできたはずなのに、何もできなかった。
⇒お母さんは、あなたが助けないと生きていけない弱い存在だった？
あなたは、お母さんを守れる強い存在じゃないと価値がないと思ってた？
・学生時代、お母さんに無性にイライラして、反抗的な態度ばかりしてしまって、お母さんを傷つけた。
⇒お母さんは、そんなことで傷ついてしまうくらい、かわいそうな存在だった？
あなたは、ありのままのあなたの感情を出してはいけない、わかってもらえないと思ってた？
あなたが、お母さんに罪悪感を抱くのは、
自分が悪いと思ってしまうのは、
お母さんのことを、
そんなことをしたら【大丈夫じゃないクソ】だと、どこかで思っていたからじゃないかな？
お母さんを、クソだなんて思いたくないよね。
思わなくていいよ。
ノートする、その時だけでいいから、
一旦、100％クソだと決めつけたら、どんな感情が出てくるのか、
見てみてあげてください。
お母さんは本当にダイヤモンドですか？
お母さんとの向き合い方、まとめておきました。
もし、お母さんと向き合うのが怖かったり、
お母さんと向き合う、がうまくいかないと感じていたりするのなら、
母親と向き合うワークで本音を見つけて、
母親と向き合う5つのステップで、向き合おう
これなら、あなたにもできる！！↓
江田あきでした！
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下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
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