立ち直ろうとしなくていいし、
復縁しようとしなくていいし、
明るい未来を目指そうとしなくていいよ。
むしろ、なにもしちゃだめ。
解決しようとしちゃダメなんです。
なぜなら今のアナタは「ショック状態」だから
このショック状態ってのは
今の状態から抜け出したくて、
こんな人生変えたくて、
パニクってる状態のこと。
失恋ってマジつらいので、友達に相談することもあると思うんだけど、
そんな時に、
□そんなの出来ないよ！
□そういうアドバイスが欲しいんじゃなくて！
□なんで分かってくれないの！
□なんで助けてくれないの！
□いいよね〇〇ちゃんは幸せで！
□責められた！
□バカにされた！
と、こんな感じの思いが溢れてるなら「ショック状態」確定です(^^)
この状態って想像以上に混乱してるので、
どんなアドバイスも受け入れられないんよね。
でも「どうにかしなきゃ！」って相談しまくっちゃうんですよね。（ワカルー）
↑こーゆーこと考えちゃう私がダメなんですよね｡°(っ°´o`°ｃ)°｡
って自分を責める必要もないし、エセポジティブになる必要もないよ。
大切なのは、
「わーーーーー私めちゃ混乱してるわ。めちゃくちゃショック状態だわ。」
って自覚すること。
しかしショック状態の最中に気づくのってなかなか難しいんです。
だから気づけない自分も、責める必要はない(^^)
「どうやら私はショック状態、なようだ」と思ったら、
まずは落ち着くこと。
悩み解決しようとするのを辞めること。
溺れてる時に助かろうと思ってジタバタすればするほど溺れちゃう、今の状況はそれと同じようなものだからね。
今は絶望的な気持ちでいっぱいだと思うけど、
この気持ちを感じきること。
思いっきり、どっっっぷり気持ちに浸ること。
絶望的な気持ちをとにかく、とことん吐き出すこと。
否定せずに聞いてくれる人がいるなら、話をきいてもらってもいいし、
ノートに書きなぐってもいい、
車の中で大声で叫んでもいい。
とにかく、言いまくること。
「このくらいでいっか」と止めないで言いまくること。
そうすると、悲しいような、「わたし、何やってんだろ」って気持ちになるよ。
それがショック状態を抜け出したサイン。
そこまでしーーーーーーっかり絶望に浸ろう。
同じような経験があるからこそ、気持ちがわかるんだけど、
「復縁したいから、そんなことしてるヒマないんです！」
って焦ることもあるかもしれない。
でもね、別れてすぐ復縁を望んで行動をとると失敗しやすいよ。
上手く言ってもセフレがいいとこやな（経験談）
だからアナタがまずやることは、
復縁方法を探すことじゃなく、
気持ちがのらないのに新しい出会いを求めに行くんじゃなく、
立ち直ろうと色々なものに手を出すんじゃなく、
とにかく落ち着くこと。
「ショック状態から抜けて、落ち着けた」の目安は
他人からのアドバイスに「確かに。そんな方法もあるのか」
と受け入れられるようになってるかどうか。冷静な自分でいられるかどうか。
早くしないと他の女に彼を取られちゃう！って焦っても
マジなーーーーんも良いことありません。
本気で復縁を望むなら、自分の心とむきあってみてね！
応援しています(^^)
心の大掃除してからスッキリ新年迎えない？
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