土曜日お昼担当 パートナーシップも得意だよ！ ともみです
あなたの性格ってどんな性格ですか？
豆の副リーダーやってます！
よろしく！
＼何を(ﾟ∀ﾟ)w? ／
あなたの性格ってどんな性格ですか？
・だらしない
・しっかり者
・お調子者
・きちょうめん
・暗い
・おもしろい
・おもしろくない
・人見知り
・ちゃんとしてない
・頑張り屋さん
・泣き虫
・がむしゃら
・ふざけちゃう
・優等生
・とろい
・おおらか
＼生まれつきだと思っている／
「性格」の裏に
「あなたの火種が隠れてることもあるよ！」って
話しをします(*´∀｀*)
こちらの記事をともみが解説！
「自分らしさ」とは、どんな時の自分か
分かる？
「自分らしさ」とは
「不安じゃないときの自分」
のこと。
不安なとき、
人は
「自分らしくなくなる！」
不安なとき、自分らしくないと……
・やりたいことがわからなくなる
・自分の気持ちがわからなくなる
・どうしていいかわからない
不安から逃げたい！から
自分らしくなくなる
↓
焦る((((；ﾟДﾟ)))))))
↓
慌てるΣ（ﾟдﾟlll）
↓
変なことする
↓
現実パニック！∑(ﾟДﾟ)
↓
あらゆる問題起きる(΄◉◞౪◟◉｀)
1番最初の全てが始まった「不安」のことをナリ心理学では「火種」と呼びます。
「現実パニック」のことを「煙」と言う。
心のことを学んでいないと「現実パニック」
「煙」にばかり目が行くよね。
「煙」のことで悩み続けてしまう((((；ﾟДﾟ))))
・お金ない
・仕事辞めたい
・やりたいことがわからない
・人見知り
・嫌われたくない
・離婚したい
・不倫してる
すべて「煙」
残念ですが「煙」ですw
１つ目の前の煙を解決したとしても
また次の煙が出てきちゃうw
だからナリ心理学ブログを読んでいるんだよね(*´∀｀*) ？
え？違う？？
「煙」だけをどうにかしようとすることを
「がんばる」と言うよ。
・仕事辞めたい→でもがんばって働く
・嫌われたくない→嫌われないようがんばる
・離婚したい→でも離婚できない自分責める
「煙」をどうにかしようとがんばるのは
「ただの問題の先送り」
「火種」について考えることを
「自分と向き合う」と言うんだよ。
よく聞くあれです。
ノートとペンでやるのはココね(ﾟ∀ﾟ)！
「火種」について考えるのは、はちゃめちゃに怖いんだよね((((；ﾟДﾟ)))))))
「火種」に向き合って実際に行動することを勇気と呼ぶよ。
よく聞くあれです。
「10年の努力より
1日の勇気
」
」これです！これ！！( ´ ▽ ` )ﾉ
「煙」は今、目の前で起きてること
「火種」は今、目の前では起きてないこと
そう！！！
目の前で起きてることは
「煙」だから何しても問題は解決しない！
でね、火種が小さい頃のお母さんとの関係からできていることが多いんだけど
「自分の性格だから」って思い込んでることが
「火種」ってこともあるの！
お母さんに
「あんたって〇〇よね！」
「あんたっていつも〇〇なんだから！」
「あなたは〇〇だからいい子ね！」
って子どもの頃に言われたことを思い出して！
・だらしない
・しっかり者
・お調子者
・きちょうめん
・暗い
・おもしろい
・おもしろくない
・人見知り
・ちゃんとしない
・頑張り屋さん
・泣き虫
・がむしゃら
・ふざけちゃう
・優等生
・とろい
・おおらか
「性格だから仕方ない」ってことにして
向き合わないようにしてきたこと
そのウラには「火種」が隠れてるよ！
・親を喜ばせたくて頑張ってた
・お母さんに笑ってほしくてガマンした
・嫌われたくなくて本音隠した
・親に認められたかった
・信頼されてないと思ってた
私はこんな「火種」を持ってたんだけどね。
お母さんはいつも笑っていない。
↓
お母さんは私を産んで良かったと思ってない。
↓
お母さんにすら愛されないんだから、
みんなから愛されるわけがない。
そう思い込んでいたある日、
お母さんからこう言われたの。
「ともみは好き勝手なことしてるから
家族みんな、あんたのことが嫌い」
って高校生の時に、お母さんに言われたのね。
ひどくね？∑(ﾟДﾟ)
アハハ！ババアの八つ当たり( ・∇・)笑
「私はみんなに嫌われてるから、好き勝手したらいけなくて、おとなしく生きなくちゃ」
って思った。↑これ、主観の思い込みなのわかる？
人生はホント（バカげた思い込みからできているw）
そりゃあ
性格暗くもなるわな( ・∇・)
みんなが私を嫌うはず！みんなが私を見捨てるはず！
って信じてた笑
お母さんバカなんだなw
って今なら思う。
だけど「ほーらやっぱり私は嫌われる。いつか見捨てられる。」
って証拠集めの旅を1人でしてたことに、結婚生活の中で気づいてた。
私の「煙」はパートナーシップに出てた。
「火種」はお母さんが私に言ったこと。
私はこんなワガママで、好き勝手やってて、愛されてないんだから…自分で自分のこと性格最悪だなって思い込んでた。
人生は思い込み。
すべては自分の主観なの。
人を信じられない自分が嫌で、生きづらいことをお母さんのせいにしてるのも嫌で、現実パニックでパートナーシップは最悪だし、旦那さんのどんな言葉も疑ってきた。
朝起きた瞬間から背中に大きなカマボコを背負っている感覚。
体が重くて重くて笑 毎日だるかった！ 今より10キロ太ってたからじゃなくて、心が疲れ切ってたんだよね。
ナリ心理学が「母親と向き合おう」と何度も言うのは、
《自分が自分を何だと思っているのか？》
これを《前提》と言うのだけど
性格だからって思い込んでることに、あなたの生きづらさの
「火種」が隠れているよ！
《前提》見直してみない？
って意味なんだよー！！！
だからね。私は言いたい！
あなたも「大丈夫だよ！」って。
怖いけど、、、
やれば大丈夫だよ！って。
火種を私は消せたから
今は
「みんなに好かれてる。自分の人生は好き勝手していいし、自分ですべて決めていい。笑って堂々と生きる✨✨」
って前提になったよ(ﾟ∀ﾟ)ドヤッ。
私が証明！！！
お母さんと仲良くないけど笑
笑って生きてるよ！
あなたの幸せを
応援しているね！！
ともみでした
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