成功の秘訣はやり続けること！続けるコツはこれです！
こんにちは♪
今日もこのブログにお立ち寄り下さりありがとうございます（＾＾）
＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊
自分に優しく寄り添って
どんな自分も受け入れる
自分の喜びをアンテナに
明るい方、楽しい方を選んでみる✨
ムリなくゆる〜くハッピーに💕
あなたがあなたらしく
生きるためのお手伝い
心理学・幸せの成功哲学・
見えない世界の叡智でサポートする
あなたの身近なライフコーチ✨
（↑自己紹介ページに飛びます）
このブログでは
あなたが今すぐ試せるワークや
人生を好転させるヒントを中心に
お伝えしています♪
＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊
愛野ワチコが
あなたに出来ること！✨
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（私が直感翻訳いたします）
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さて、今日のテーマは
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成功の秘訣は
やり続けること！
続けるコツはこれです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です
あなたは人生で成功したいですか？
きっと答えはイエスだと思います
では
成功者の秘訣ってご存知ですか？
それは
出来る様になるまで続けること
つまり
継続です
これ、私のメンターである
本田晃一さんや椎原勇さんを始め
全ての成功者の方々が
そうおっしゃっています
ところが、ところが！！
続けるのって難しくないですか〜？
継続
たった一言
このシンプルなことなのに
ほとんどの人が出来ないんですよね〜
あなたはいかがでしょうか？
もし、続けたいのに
わかっちゃいるのに
継続できなくてお困りでしたら
ぜひここからよーく読んでくださいね
今日は最後に超簡単で
すぐ出来るワークをご用意しています
継続はそこから始まります！
ぜひやって見てくださいね✨
早春のオーストラリア
コデマリがあちこちで満開です
では、
ここからは継続するためのコツを
3っつ箇条書きでご紹介しますね
①習慣化する！✨
成功者は習慣化がとにかくお上手です
とはいえ
彼らでさえも毎日の地味な
継続は楽しくないんですよ！
でも
継続した先に待っている
未来の強烈な喜びを想像して
それがあるから嫌なことでも
続けられるそうなんです
喜び1割、いやいや9割です
蕾がかわいい〜
②志は高く！最初の一歩は小さく！✨
とにもかくにも
初めの一歩は小さくしましょう
そう！
スモールステップ
いや
ベイビーステップがいいのです
なんでもやり始めって
大きなエネルギーがいるんですよね
車で例えます
高速ではガソリンは使わないけど
スタート時って摩擦が大きいから
すごくエネルギーが要る
それと同じです
なのに
スタートする時って
張り切って気合がはいってしまいがち💦
ただでさえやり
始めはエネルギーが要るのに
つい大きなことをやろうとして
出来なくて苦しくてすぐ挫折
継続するために
一番大事なことはですね
ベイビーステップを
一つ一つ登っていって
その度に
喜びを味わうことなんです！
その度に
自分を褒めて労うことなんです！
完璧でなくて
100点満点中5点でもいいんです
中途半端でも
三日坊主の繰り返しでもいいんです！
出来ないところ
サボった自分を責めるのが一番いけません！
減点法ではなく加点法で
自分を優しくみてあげるのです✨
③強い動機を持つ✨
自分のため！
周りの人のため！
国のため！
と、いろんなレベルはあるけれど
これのために成功させるんだ
これを実現したいから
実現できるまで続けるんだ！
という強いモチベーションが大事なんです
これがないと
何も続けることはできません
これがあるから
毎日の地味で面白くないことを
いやいやでもやれるんです
以上ここまでご参考にしてくださいね
あっ！
そういえば私も継続している
ことがあるんですよ〜！
実は私は
超熱しやすく
超冷めやすい
超飽き性さんです 笑
そして興味があっちこっちに
際限なく広がる人なんです
そんな私が
続けていることが二つありま〜す！
一つは筋トレ！✨
運動音痴で体力がなくて
スポーツ経験がほぼない私が
筋トレをかれこれ三年間も
続けらている理由は
右足を根本から骨折した時に
自分の足で元気に歩ける未来を
強く願ったからです
自分と家族が明るく元気に
活動的に人生を過ごしたいと思ったんですよね〜
始めはものすごくきつかった💦
筋肉がなさすぎてすぐヘトヘトです
腹筋してるつもりでも
全然形になってない😅
それぐらい酷かったんですよ〜
本当に変化があるんだろうかと
疑うこともしばしば💦
でも頑張って続けるうちに
見えないところで筋肉は
一ミリ一ミリと
確実についていき
段々と筋肉の成長が
自分でもわかる様になると
楽しくなってきたんですよね
一年も経たないうちに
腹筋は割れて✨
お尻は上がり✨
足は引き締まりいい感じに肉がついたんです✨
（個人の感想です 笑）
でもそんな私も
ときどきさぼったり
出来ない日があるんです
で、また再開するんですが
その時筋肉はすぐに前の状態に
あっという間に元通りになります！
ちょっとぐらいさぼっても
今までの蓄積があるから
すぐに元通りになってくれるというわけです！
さぼってもゼロにはならないんです
体ってすごい！
筋肉ってすごい！
私の心がふらふらして
夜中にポテチを食べようとも
筋トレをサボろうとも 笑
健気にちゃんと応えてくれるんです！
やったらやっただけ
ちゃんと身についているんです！
こんな時は
本当に継続の力の凄さを実感して
自分と筋肉に超感謝が湧くんです！✨
だから
三日坊主になりがちな人も
がっかりしないでいいんですよ〜
たとえ三日でも
それは無駄にはなっていないんです
ちゃんと身についているんです
三日坊主を10回やれば
30日間したのと同じですからね〜✨
あと私が継続していることは
ライフコーチとしての情報発信です！
特にこのブログ！
ものすごく大事にしているんです！💕
その動機とは
今、生きづらさに
苦しんでいる
昔の私の様な人が
自分らしく
楽に幸せに
生きる喜びを
味わって欲しい
というものです！
あなたに喜んで
もらうことが
私の人生の
大きな喜びなんです！
だから
ずーっと続けていられるんです💕
では、最後に
今日のワークです
あなたがやりたい事を
継続出来る様になるための
始めの一歩ですよ！
あなたが継続した先にある
素敵な未来を想像して
ワクワクしてみてください
そして
今すぐ出来る
小さな小さな一歩はなんですか？
それを紙に書きだして
今日中にやってみてくださいね！
枝垂れながらのたくさんの花がゴージャス
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今日もお読みいただき
ありがとうございました〜
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心からあなたを応援しています！
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「お父さんお金頂戴ワーク」
成功したなんと2日後に
夫の収入のひとつがが
1.8倍になるというミラクルが起きました
訳あって何年もできなかった私が
急にできる様になった理由
その引き金になったミラクル出来事
あなたもできる様になる方法を
くわし〜くお話ししております✨
フェイスブックライブ
「愛野ワチコ」で検索
投稿を少し遡って見てみてね
そして
ブログにはもっと詳しく
赤裸々に書いているので
読んでみてくださると
もっと分かりやすいかと思います〜
第九話まであります（＾＾）
第一話から順にどうぞ〜
最強お金のワークを試して
ぜひ収入のアップトライしてみてね
おかげ様でありがとう
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