☆ ムール貝 ☆
こんばんは！
只今、AM１：３０。
皆さん、もうおやすみですよね～～～。。
最近、下の子も体力がついてきたのか、お昼寝もほとんどしない日が多くなってきて
１日中つきっきりなので、夜に子供達が寝た後の時間だけが、唯一の自由時間とな
り、寝るのがもったいなく感じ夜更かしが続いているいいしおです（笑）
下の子は来月で満２歳になるのですが、言葉も韓国語に日本語に中国語に英語に
と、たくさんの言葉が出てきて、とてもおもしろいです
さて、今日ご紹介したいのが、こちら
何これ～～～～
と思われた方、多いんじゃないですか～～～
実はコレ、ムール貝の乾物なんです～～～!
コレ、このまま食べてもおいしいし、料理にも使えるし、粉砕して天然調味料としても
使える優れものです
（と、私が勝手に思ってます＾＾）
（と、私が勝手に思ってます＾＾）こちら韓国では、ムール貝をよく見かけるのですが、貝殻つきのもスープにしたり
して食べてもおいしいですが、この乾物がいいじゃないですか～～～♪
保存もきくし、栄養も凝縮されてるし～～
今回、私は半生状態のものを自分で乾燥させました＾＾
乾燥させたら、かなり小っちゃくなっちゃいましたが。。＾＾；；
前に料理のレシピをアップさせて頂いた際に、天然調味料でムール貝の粉末と
書いていたら、たくさんの方から問い合わせがありましたので、今更ですがアップ
させて頂きました～～～＾＾
粉末は、上の乾燥させたムール貝の身をフープロにかけて粉砕すればいいだけの
ことです
（我が家のは冷蔵庫で待機しています☆ 画像なくてゴメンなさい。。。）
では、おやすみなさい～～
明日も素敵な１日でありますように
韓国ドラマ撮影場 ～朱蒙（ジュモン） 太王四神記～
皆さん、週末如何お過ごしですか
我が家は、今日幼稚園で、娘の英語の発表会がありました
今日のために、幼稚園でも、家でも一生懸命練習をしていましたが、大成功に終わ
り、現在疲れたのか寝てしまってます（笑）
小さい子でも、何かの目標のために一生懸命練習すれば、ちゃんとできるものなん
だなと感心しましたよっ
ママも負けずに頑張らなければ～～
さてさて、今日は先日、多文化家族のセンターで日帰りのツアーがあったので、参加
してきたお話です
場所は、私が住んでいる木浦から近い所で、行ったこともある所でしたが、皆でワイ
ワイガヤガヤと一緒に行くと、また楽しいものでした
行った場所は韓国の歴史ドラマの撮影所＾＾
朱蒙（ジュモン）や太王四神記という歴史ドラマを撮影していたようです。
私の義兄は韓国の歴史ドラマにはまっていたのですが、去年の夏にこちらに来た
時にこの撮影場に行ったのですが、密かに感激しておりました（笑）
日本からはなかなかこういう田舎まで足を運ぶのって、難しいですもんね^^;;
興味のある方はこちらを～～＾＾
羅州（ナジュ）テーマパーク
私達はこの後、藍染めの体験もさせてもらい、とても楽しい１日を過ごさせてもらい
ました☆
では
皆さん、素敵な週末を～～～
♪ グリーンスムージー ♪
こんばんは＾＾
週末、如何お過ごしですか
私は、毎週恒例となっている子供図書館に子供２人を連れて行ったり、市内のイベ
ントに行ったり、スーパーに買出しに行ったりと、あっという間に今日も１日が過ぎて
しまいました
２人の子供の接待にいっぱいいっぱいです（笑）
さて、今日ご紹介したいのが、最近はまっているグリーンスムージー
こちらは、韓国かぼちゃの葉っぱとりんご、バナナのスムージー♪
最近というか、８月の帰省の際にブログを通じて知り合った方がローフードのカフェ
をされているということで、お伺いさせて頂き、そちらで生まれて初めてグリーンスム
ージーというものを頂き、これがおいしく、体にもいいということでそれから毎日飲む
習慣になってます
根菜も摂らなければいけませんが、しっかり葉っぱもとるべきですねっ
私は、飲み始めてお肌がきれいになったのと、排尿の回数が増えたように思います
今日の買出しでも、ちゃんと葉っぱ買ってきましたよ～～
作り方は、簡単♪
グリーン２株、りんごかバナナ子、柑橘系のフルーツ２，３個、好きなフルーツ１，２
個、水１カップをミキサーに放り込んでスイッチオン
滑らかになるまでよく混ざったら、出来上がり～～～
皆さんもぜひお試しくださいっ
グリーンスムージーを飲むきっかけを下さったRAW8のしなさん、本当に有難う
ございました～～
大阪梅田でローフードカフェをされているRAW８さんのブログはこちら
カフェ以外にもローフードの料理教室やローフードマイスター資格取得講座もされて
います
私がこの日頂いたもの
ローのチョコレートケーキと穀物コーヒー♪
こちらでも、アッケシソウ塩使ってもらってますっ☆
最近、ローフードの方々にも気に入ってもらってますっ
ぜひ、RAW８さんに足を運んでくださいね！
スリムでキレイなしなさんがお迎えしてくれますよっ