腰痛や肩こり、
もう治らないと思っていない？
さとう式リンパケアの生徒さんに実際にあった、
体の変化の話。
シップを貼っていた頃
前は庭仕事のたびに腰や肩を痛めて、
いつもシップを貼っていた生徒さんがいる。
（ご主人と家庭菜園をしてはるねんて、
ええよね～。）
力を抜く教室に通い始めたばかりの頃は、
そんな状態だった。
気づいたら、シップの話を聞かなくなっていた
半年くらい経った頃かな。
気づいたら、
シップの話を聞かなくなっていた。
正直、いつからそうなったのか、
私もはっきり覚えていない。
本人も「気づいたら痛いって言わなくなってました」
と話していた。
目指しているのは「痛みゼロ」じゃない
これは、
全く痛めない体になったということではない。
たまに痛めることはある。
でも、ひどくなる前に、
自分でちょっとケアして治してしまう。
力を抜く教室でいつも伝えているのは、
「痛めても自分で治せるよ」ということ。
目指しているのは、
痛まない体ではなく、
早めに気づいて自分で戻せる体。
その積み重ねで、
筋肉自体もだんだん柔らかく、
痛めにくくもなっていく。
もし「私も自分で体をケアしてみたい！」と思ったら。
まずは1回、力を抜く教室の体験会で
体で確認してみるのが早いと思う。
体を変える、近道コース。
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