回復できない状態、放置してませんか。
時間が経つほど、体はその状態を「普通」として固定していきます。
「最近ちょっとしんどいな」
そう思いながら 何年も経った人、いる？
先日来てくれた方も最初そうやった。
「気づいたら何年もこのままで」って言ってはった。
その間ずっと、しんどいのが普通になってたみたい。
■ 体って、その状態に慣れる
しんどい状態が続くと
体はそれを「普通」として覚える。
回復できない状態のまま過ごすと
回復できない状態が 体のデフォルトになっていく。
■ 最初は「ちょっとしんどい」だけやった
でも放置すると
・寝ても戻らんが当たり前になる
・疲れてるのに眠れなくなる
・何やっても変わらん感覚が定着する
これ、年齢のせいちゃう。
状態が固定された結果やで。
■ 固定されると何が起きるか
体が「これが普通」と覚えてしまうと
整えようとしても 元の状態に戻ろうとする力が働く。
だから
・ストレッチしても戻る
・セルフケアしても続かへん
・一時的に楽になってもまたしんどくなる
これが起きる。
■ 怖いのはここ
しんどいのが普通になると
自分がしんどいことに気づかへんくなる。
「みんなこんなもんやろ」
「年齢やし仕方ない」
そう思い始めたら 固定が始まってる。
■ まとめ
回復できない状態は
放置するほど体に固定されていく。
気づいた時が一番早い。
体験会で一緒に回復へのスイッチを探しましょう。
「あ、これか」ってなった瞬間から、
体が変わり始めます。
オンラインでも受けられます。
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