仕事が忙しくても
人間関係が悪くても
このくらいは当たり前
と自分を納得させて
日々働く看護師の皆さんへ
あなたは
喜びと感謝の循環の中で
輝いて生きていける！
ジョイフルコーチング
五十嵐智子(いがらしともこ)
こじらせまくった智子の黒歴史と
ライン登録すると
あなたの心が軽くなる
カードからのメッセージを
プレゼント✨
少しでも楽になってくださいね
コーチング体験セッション
マンツーマンでしっかり話しあい
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☆毎月3名限定☆
約60分 Zoom 5,000円
＊女性限定です
現在継続プログラムは満席です
次回募集は8月の予定となります
ご興味がある方は
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お待ち下さい↓↓↓
現在は単発の体験セッション、
アンカリングセッションのみ
受付させて頂きます🎵
今の自分を好きになる3つの方法
こんにちは
ジョイフルコーチング
五十嵐智子です
昨日は
自分に自信がなくても大丈夫♥️って
話をしましたが
本日は
自分を好きになるために
具体的には
何をすれば良いのか？
について
考えてみましょ🎵
自分に自信がない
今の自分が好きじゃない
今の自分はまだまだだ
そう感じてしまう原因
それは
自分の強みや魅力を
分かってないから
何で分からないのか？
と言えば
そんなこと
真剣に
考えたことが
ないから！なんです
と言うことは？
真剣に考えたら
良いんですわよ♥️
でもさ、普段
考えたことがないから
そもそも
どうやって考えるのかが
分からないじゃない？
私はかつて
色々な人から
智子さんて
いつも笑顔で素敵です💓とか
さすが、知識が豊富ですね❗とか
一緒にいると元気になります✨とか
いつも元気で楽しそうにしていて
本当に幸せそう✨って
よく言われていたんだけど
１つも
当てはまって
ないわ
と思ってました
だって私
頭悪いし
太ってるし
運動音痴だし
これと言った趣味もないし
人より秀でた特技も
オシャレなセンスも持ってない
だから
私はもっと学んで
何かを身に付けないと
自分の事なんか心から好きになれない❗と
真剣に思ってました
と言うことで
私が実践して
良かった方法3選を
お伝えするよ🎵
１つ目は
ジョハリの窓をご紹介🎵
ここに自分で
書き出してみると
解放の窓と
秘密の窓が埋まるよね？
それで少し自分が見えてくる
2つ目の方法は
他人に聞く
私ってどんな人だと思う？
どんな仕事が向いてそう？
アナタにはどう見えているの？
これを家族や友人、同僚にリサーチ🎵
これで盲点と
未知の窓も埋まる✨
最後は私が一番オススメな
コミュニケーションカード🎵
カードを使って
自分の得意や強みを
掘り出していく♥️
ジョハリの窓と照らし合わせて
カードの意味を
深く深く納得したら
一気に自分の魅力に
気がつけるはず❗
自分で書き込むのに10分
誰かに聞くのに10分
カードを選んで照らし合わせるのに30分
ま、実際は1時間あれば
クリアできちゃう事なのですよ❗
何年も何年もこじらせて
苦しんでいたのに
こんなに
簡単なことで
あなたの魅力に気がつけて
自分の事が好きになってくる✨
でもやっぱり、、、
って自分にストップかけてたら
生きる時間がもったいないよ！
今すぐ
智子のところに
いらっしゃい！
一緒に強みを見つけて
軽い自分になって行こう❗
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨
