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輝いて生きていこう！
心の土台作りコーチ
五十嵐智子(いがらしともこ)
拗らせまくった智子の黒歴史とプロフィールは
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コーチングを受けたら何が変わるの？素朴な疑問にお答えします。
こんにちは
心の土台づくりコーチ
いがらし ともこです
今日のお題は
コーチングで何が変わるの？
なのですが
そもそも
コーチングって何よ？
って言う人の方が
多いと思うんだよね
コーチやってます🎵って
自己紹介すると
コーチ？何のスポーツですか？とか
コーチングって聞いたことあります
でも、何をするんですか？
どんな時に使うんですか？
って本当に良く
質問されるの
まだまだ
一般には普及してないのね
でもさ、
こんなに誰でも
生きやすくなる術を
知らないなんて勿体ない！
と思ってます❗
さてさて
カウンセリング(傾聴)と
コンサルティング(提案)の
ちょうど間にあるのが
コーチング
コーチに質問されることで
頭の中が整理され
不要な思い込みを手放したり
じっくり傾聴されることで
自分が本当に考えていることに
気がつけたり
不要な思い込みを手放して
自分をしっかり受け入れたら
悩んでばかりで
疲れやすかった身体が楽になり
自然と笑顔が増えていく
そして、
自分がコーチングを受けて
身も心も軽くなると
その結果として
あなたの周りの人たちも
どんどん軽く
笑顔で生きられるように
なっていくのよ✨
だから
コーチの私が応援したいのは
１人で何役もこなす
がんばり屋のお母さんたち
毎日やること満載
夫や子どもを通して
人との関わりも多く
結婚したから
お母さんだから
女だからと
自然に自分を縛り出す
でもそれ、
全部
手放して
大丈夫だからね！
受けた人から
身軽になってるよ🎵
あなたも
もっと幸せに
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最後まで読んでいただいて
ありがとうございました✨
