今日も「LINEで無料相談」の過去に配信した投稿の中から
一部を公開します。
▶︎負けるなんて嫌！！過去のトラウマを癒す方法
＜相談内容＞
いつもつい彼氏と張り合ってしまい、
勝手に疲れてしまっている自分がいました。
どうして張り合ってしまうのかと考えてみたら、
ふと『負けたくない❗』っていう思いがあることに気づきました。
そして『負けてもいい』って言うと泣けてきて、
『負けるなんて嫌‼』って強く思ってしまいます。
そして、そんな自分にバツをつけちゃってまた泣けてきます。
『負けたくない』という強い思いを持った出来事は、
たぶん小学生のとき、
２才上の女版ジャイアン(体型もジャイアン)に
理由もなく右腕をねじられて、
すごい痛い思いをしたことではないかと。
その時は泣くしかできなかったし、
相手のほうが明らかに強くてやり返せなかったんです。
実はこれまでも
時々この出来事を思い出しては、
女版ジャイアンに怒ってたんです。
でも『負けたくない』っていう思いがあるって気づいてから、
その出来事を思い出してみたら、
めっちゃ悔しくて泣けてきたんです。
どうしたら自分の思いを消化できるのでしょうか。
『負けてもいい』『負けるなんて嫌』を繰り返してたら、
消化できますか。
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶︎
なんだそれは！むかつくな！！
体型女版ジャイアンめ。まじムカつく。
さて。
このブッサイクな体型女版ジャアンとの嫌な出来事ですが、
あなたの中で、
すごく悔しくて泣けてくるほど
「ムカつく出来事」として残っているわけです。
そして、その上でさらに、
今の彼氏との関係にまで、
その出来事がしゃしゃり出て足をひっぱっている。
しかも、もしかしたら、
この先の男女関係でも、また、
このブッサイクな体型女版ジャアンとのムカつく出来事が、
あなたの幸せの足をひっぱるかもしれない・・・・
・・・・こんな理不尽な話、許していいんでしょうか。
ブッサイクな体型女版ジャアンに、
あなたの人生の主導権をここまで握らせて良いんでしょうか。
ムカつきませんか？
確かに、心屋的に言ったら
『負けたく無いよ〜！』
『私は負けた女です』
『負けてもいい』とか・・・
まあ、そういったことを
まずは「言ってみる」という対処法になります。
が、わたしがここでおすすめしたいのは、
「大人のあなたが、
あの当時のシーンに現れて、
女版ブッサイクな体型ジャアンに
制裁を食らわす」
という方法です。
イメージの中でいいから、
あの時の出来事を
もう一度思い出してみてください。
そして、
ジャイアンがあなたの右腕を掴んで、
ねじろうとしたその瞬間！！！
今度はそこに、
大人の今のあなたがニョキニョキっと現れて、
小さな自分の右腕から
ジャイアンの手を引き剥がし、
代わりにジャイアンの腕をひねって、
思いっきり「ぐねりっ！」とひん曲げてください。
ここに書けないような、
もっと倫理的にひどい制裁を加えても大丈夫です。
イメージの中なので。
ジャイアンは、泣きながら逃げていきます。
あなたは追いかけて、
気のすむまでコテンパンにしてください。
それを小さな頃のあなたが、
イメージの中で
ほっと安心して満足するまで、続けてください。
終わったら、
小さなあなたを無事にお家に届けてください。
イメージの中で、
家で待っていた親にも、大人のあなたから事情を話し、
親を味方につけてください。
学校の先生にも、
大人のあなたから大げさに事情をチクってください。
そして、ジャイアンのクラスメイトにも、
大人のあなたから
「ジャイ子ちゃんねー！！
昨日、２つ下の下級生の腕をひねったんだって！
最低だよね〜！
それでね！先生にこっぴどく叱られたんだって！
はずかしいよねーー！
小さい子をいじめるなんて、ダサいよねー！」
って悪口を大げさに流布してください。
社会的や道徳的に最低な内容であっても、
イメージの中なので、
どれだけ酷くてもOKです。
今のあなたが、
子供の頃の小さなあなたの100％味方になって、
小さなあなたを守ってください。
これを、スッキリするまで、
何日でも、何回でも続けてください。
以前、私のケース（知らないおじさんにパンツの中に手を入れられた）
をブログに書きました。
よかったら参考にしてみてね。
→日常生活でもインナーチャイルドを癒す
やってみると、
ずいぶんスッキリすることに気づいていただけると思います。
今回のジャイアンの件以外にも、
もし、「負けたくない」「負けて悔しかった」
というようなエピソードを思い出したら、
その都度、ニョキっと大人のあなたが現れて
同じように当時の自分を助けてあげてください。
そして、ムカつく相手に
思いっきり制裁を食らわせてください。
あなたはもう、
リアルな自分の人生を使って、
ジャイアンに制裁を加える必要は無いのです。
「張り合ってアイツを負かしたい！」
そのために今ここにある
大切な彼氏との関係を、犠牲にする必要はないのです。
ブッサイクな女版体型ジャアンに、
これ以上、あなたの人生の主導権を握らせる必要はありません。
あいつは、イメージの中で制裁してやるくらいで十分です。
ぜひやってみてね。
ほんと、ムカついたよね。
それは、負けるなんてイヤ！って思って当然です。
＝＝＝＝＝＝おまけ＝＝＝＝＝＝＝
えへ♡えへ♡
この前、Beトレ前にしゅうくんに撮ってもらった、
コバマス101期パーカー♡
これは・・・！！
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やばい！！我ながら超激かわいい！！😍
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