普段あなたは、自分へのご褒美って

何かあげていますか?



何かの区切りとか

特別なことをしたからエライ!って

ご褒美をあげるだけでなく



いつでも何度でも

自分にご褒美をしてあげても

いいのではないかな?って



私は思うんですよね😄



突然、何があるか分からない

こんなカオスの世の中で

頑張っていない人なんていないから。



日々生きるのに必死な人も

多いかもしれません。



自分のことで精一杯なのに

それでも人のために、家族のためにと

自分を後回しにして



それを当たり前のように

すごしていませんか?



いろんなことを考えたり

気を遣ってすごしたり…



一日生活するのに必要なことを

ちゃんとできた自分

できなかった自分



どんな自分も素晴らしいんですよ。



そして、高価なものを買ったり

特別なことをすることばかりが

ご褒美じゃないんです。



「いつもありがとう」

「今日もお疲れさま」

「よくやってるね」



そんなふうに声をかけながら



自分が嬉しいなって感じることや

心地いいと感じることを

自分にしてあげる。



美味しいものを食べたり


リラクゼーションの施術を受けたり


丁寧にスキンケアをしたり


ゆっくりお風呂に入ったり


何もしないでのんびりすごしたり…



そんな小さなことの積み重ねも

自分を大切にすることのひとつですよね☺️



自分へのご褒美は

いつでも、何度でも。



あなたは最近

自分に何かご褒美をあげましたか?



もし心当たりがなかったら

この週末にでも、何か自分に

ご褒美をあげてみてはいかがでしょう?😊


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今日も読んでくださって
ありがとうございますラブラブラブラブ


あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ノ♡


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