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  目の前の現実を全て受け入れ、手放したときに気づいたこと
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  必ず夜は明ける
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  まず、自分を癒しきること
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  体の声を聞く
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  「自分を愛する」ということ
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  過去の記憶の浄化、ホ・オポノポノ
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  ただひたすら、手放す
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  最近のアップデートとKuさんとのセッションを終えて思うこと
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  すべてのことは、愛で解決できる
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  「いま」に意識を向けるコツ、2選
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  いまここ生活、４週目を終えて
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  「自責」はただの思考
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  全てを投げ出してしまいたい時に思い出してほしいこと
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  エゴの反撃
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  私の一瞥（いちべつ）体験
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  「手放す」ということの真意
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  子どもの本質をみる
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  常に優先すべきは内側の状態
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  思考（エゴ）は「いま」が大嫌い
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  すべてはいま、ここにある

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