おはようございます。イアノン（ＩＡＮＯＮ）です。
今回は、ニャハハの家庭菜園さんの熱中症対策の
動画をご紹介します。
手のひら冷却は、熱中症対策の動画を
探しているとき、他の方もオススメしていましたし
この方も熱中症をこじらせ、治療としても
ご自身で実践されているので説得力があります
ポイントは、手のひらや足の裏を10℃から15℃の水で
5分～10分程度冷やすということです。
水温が大切ということなので、
温度計や水をはるための入れ物など
準備が必要だなと思いました。
もう、現状、熱中症で病院にお世話になって
いる場合ではないので、
（熱中症になってしまった場合は
遠慮せずに利用しましょう）
とにかく事前の準備がすごく重要だなと
感じました
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