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フラクタル心理学・自分軸で考える『どこまで我慢？』からの解放、子育て後のパートナーシップ進化論

「やっと巣立った子供たち！さぁ、自分の時間だ！！

と思ってみたら、いました大きな長男が・・・」

「フラクタル心理学で夫婦仲を

素晴らしいものに変えたという体験談、

試したい気持ち半分と面倒半分。」

「それまでの夫への我慢がフツフツとよみがえる。

〜自分のやりたいことをやらせてくれなかった！

〜わかって欲しい時にわかってくれなかった！

〜頼んだのに望んだ通りに動いてくれなかった！

今更、夫婦なかよくはできないかもしれないけれど、

一緒の生活が苦にならないためには・・・」

フラクタルを学んで

パートナーシップが大事と気づいたけど

あなたはこんなに我慢をしてきた

と思っていませんか、

そして、未来理想と現実のギャップを

突きつけられると

正直、がっかりしますよね。

子育てがひと段落した後には

『自由』を追い求めたいものですよね。

その『自由』も期間限定だと気づき、

自分の求める『本当の自由』を

考えるタイミングです！

子育て後のパートナーシップを

真剣に考えている貴方へ

フラクタル視点から送る３つのポイント

＊パートナーへの我慢はするもの？させられるもの？
＊フラクタル心理学・自分軸からの「パートナー」の定義を書き直す
＊子育て後の母親は自由？フラクタル心理学で考える「本当の望み」の確認

ココロを整え、成長を促す専門家

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの

神保　いくこです。

＊パートナーへの我慢はするもの？させられるもの？

子育てで母親業を

20年近くやると

我慢がイタについてきます。

家族の世話というカタチで

自然と子供ファーストで

動いていましたよね。

学校行事なども

優先的にスケジュールに

組み込んでいました。

子供にはそれが出来たのに、

夫（パートナー）に対してだと

イライラ、モヤモヤするのは何故でしょうか。

フラクタル心理学では３６０度自分です。

夫(パートナー)は、

毎日現実化するほどの深層意識さん。

まずは、

ご主人にどんな時にイライラするのか、

もしくは、どんな時にモヤモヤするのか、

を書き出してみましょう。

書き出してみると、

「自分のやりたいことをやらせてくれなかった！」

「わかって欲しい時にわかってくれなかった！」

「頼んだのに望んだ通りに動いてくれなかった！」

こんな感じでシンプルに書き出すと、

インナーチャイルドが母親に対して

望んでいたモノだったと認識できます。

インナーチャイルドの言い分を理解すると、

「我慢、我慢とアピールとして言っていた・・」

「我慢させられていたと勘違いしていた・・」

そうやって成長したオトナのこころを

発掘すると別の視点が浮かび上がります。

相手を理解し少しずつ自分もわかってきます。

＊フラクタル心理学・自分軸からの
「パートナー」の定義を書き直す

インナーチャイルドとは
6歳までの家庭環境で培った
感情脳の思考パターンです。

その部分をバージョンアップ

しないままでいると、

いつまでも

「お母さんは、〇〇してくれなかった」

「お父さんは、〇〇だった」

と子供の感情脳的判断を野放しにし、

いつまで経っても他人のせいで

人生を諦めの方向に持っていってしまいます。

フラクタル心理学から

「パートナー」の定義を考えると

同じ方向を向いて成長できる存在

お互いを高めて成長し合う存在

いつまでも成長を促す存在

となります。

あなたの夫があなたの成長を願う

素敵なパートナーだった時、

どんな気分でしょうか？

そんな夫が自分と共に成長していければ、

子育て後の生活も向上心溢れる生活に

なるのではないでしょうか？

上記のようなパートナーシップを

生み出すのは『自分』です！

不要な子供の勘違いを
手放していきましょう。

＊子育て後の母親は自由？
フラクタル心理学で考える「望み」の確認

子供が巣立つのはあっという間です。

他県の大学に通うようになれば

尚更ですよね。

子供ファーストの生活から

今度は『自分』を考える時です。

それを考えたくないから

「夫が〜〜〜」と

不満を爆発させていきます。

本当に欲しいのは

「自由」ではなくて

「生きる目的」ではないでしょうか。

生きる目的があると

毎日が充実していきます。

やりたいこと、やるべきことが

次々と押し寄せます。

大きな目的でなくっても

みなさんそれぞれの

生きる目的を携えています。

どうやって気づくかは、

フラクタル心理学を学ぶと

世界の構造から謎が解けますよ！

フラクタル心理学の最初の一歩に

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豊かなパートナーシップをフラクタル心理学・自分軸で手に入れて上司を敬い仕事で成功する方法

「次々と出てくるフラクタル心理学からの新常識、

自分はこれらの考えをどこまで理解できるかな・・」

「上司を尊敬できず仕事も上手くいかない。

解決方法としてのフラクタル心理学・自分軸、

まずまず上司を敬うってどうやるの？？」

「自分の持つ父親像からの

夫、上司の存在が『敬う』カギらしい・・」

仕事で上司とぶつかることは

そりゃ〜、ありますよね。

ただ、パターン化している

となると問題となります。

行く先々で同じような上司が出てきて、

尊敬なんて微塵も感じられない人物、

そんな毎度のストレスから抜け出すには・・

フラクタル心理学からの

「投影システム」を理解した上で、

深層意識として自分に戻す！これが大きな解決法！

上司との軋轢がパターン化している貴方へ

フラクタル視点からの３つのアドバイス

＊フラクタル心理学で知る「投影システム」

＊上司を尊敬できない＝父親・夫・兄弟を見下している？？

＊パートナーとの絆、敬う気持ちを構築＝未来の自分を信じる

ココロを整え、成長を促す専門家

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの

神保　いくこです。

＊フラクタル心理学で知る「投影システム」

自分をゲームの登場人物として

イメージしてみてください。

その登場人物に〇〇という

自分キャラを選びました。

その周りに配置される人物も

自分キャラを選んだ時点で

配置が決まります。

これがフラクタル心理学の

自分の思考が現実化する100％例外なく

の大元だと思ってみてください。

要は、

自分自身の深層意識を映し出す

投影システムなんです。

なので、

全ての周りの登場人物は

自分自身。

五感で感じる世界に

どんなに嫌な人間が居たとしても、

その人物は自分の深層意識のカケラとなります。

＊上司を尊敬できない＝父親・夫・兄弟を見下している？？

上記の尊敬できない上司であっても、

自分自身の深層意識。

ゲーム上でその人物を

配置した意図が

必ずあるのです。

それは過去の自分の戒めかもしれません、

または、未来の自分からの

「直せ」という指令かもしれません。

その意図に早く気づいて解決した方が

グルグルと同じ現実（ゲームステージ）を

繰り返さなくてすみます。

次の成長ステージに

速やかに行けた方が

気持ちが良いものです。

どうも、父親を見下しているようだ・・・

兄弟を下げてきたかもしれない・・・

そこにインナーチャイルドの勘違いがあったようです。

6歳までの感情で作られた

インナーチャイルドの判断を

いまだに持ち続けてしまっているということです。

人を敬う、尊敬するという事が

わからないのは、

自分がそれだけ人を見下している、

バカにしているという事です。

それに早く気づいて

自分自身を直していきましょう。

いつまでもお山の大将で

いたい自分は痛い存在です。

そのお山のほんとう姿は

低いただの丘かもしれません。

そこで威張っている

痛い自分を手放しましょう！

＊パートナーとの絆、敬う気持ちを構築＝未来の自分を信じる

痛い自分を俯瞰してみれると、

今度は新たな事実が浮かび上がります。

『自分はどうやら間違っていた。

ほんとうに凄い人というのは夫だった。』

そんな風に目から鱗が落ちてきます。

父親の見方から始まって、

夫の見方、兄弟への誤解、

上司の見方が変化します。

ここまでできたら、

この考え方を習慣化して

脳の進化を促します。

未来を創造しましょう！

いらないストレスを排除して

幸せを感じられるようにしましょう！

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フラクタル心理学・自分軸、豊かなパートナーシップで『夫を立てなくちゃいけないのは何故？？』の罠

「フラクタル心理学って面白い、

だけど、なんで、夫を立てないとダメなのか。納得いかない・・」

「私だってフルに働いている！収入だってある！

なのに、女性だからってだけで家事やるのはおかしい！」

フラクタル心理学を

学び始めに知る衝撃の事実、

夫(パートナー)が自分の深層意識さん？？！

この部分で多くの人が

「ゲーーーーーー💢」

と内心感じてしまう部分です。

360度周りは自分

を受け入れたくないのです。

大きな部分でありながら

否定したいのは・・

「自分の正しさを証明したい」

「負けたくない」などの

チャイルドが存在します。

夫(パートナー)を立てることに

抵抗心・反発心を感じるのは

自分の心を見直して成長させる時！

夫(パートナー)が明らかに

ダメンズである場合は除きます。

そんな貴方へ

フラクタル視点から送る

３つのポイント

＊男性と女性のパートナーシップの違いを認識しよう

＊夫を立てられない自分の思考パターンとは

＊夫を立てて敬うメリットを考えよう

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＊男性と女性のパートナーシップの違いを認識しよう

フラクタル心理学では

男女脳を例を上げて分けています。

男性脳はレンガ、女性脳は豆腐。

男性は意思決定が早く論理的。

一度決めるとレンガのように

ガンとして実行します。

反対に、

女性は子供を産み育てる

という役割から豆腐のような

柔軟性を兼ね備えています。

どちらが良い悪いではなく、

社会的な役割と特徴として

そう考えられるということです。

そして、昨今では

女性も男性のような

レンガの男性脳をインストールして

社会貢献をになっています。

要は、バランスです。

どちらの特徴もその場面、場面で

臨機応変に対応できれば問題ないですよね。

まずは、

自分の選んだ『性』の

特徴を認識してください。

女性にしか出産はできません。

この部分でそれを

マイナスに感じるか、

プラスに感じるかは

心の成熟度に関係します。

＊夫を立てられない自分の思考パターンとは

子供を産む選択は、

他者に自分の時間を

無償で費やすことです。

自分が産んだ赤ちゃんを

世話することで経済的な

対価は生まれません。

これは母親の特権でもあります。

母親という存在は

無償行為をやってくれていた！

それを心から実感できるからです。

父親はその実感が来るのは

子供がある程度

大きくなってからです。

それまでは家族を守る

という行為をひたすら

やらなちゃいけません。

それが分かると

なぜに夫（パートナー）を

下げることに躍起になるのでしょうか？

母親に対する勘違い、

父親に対する誤解、

兄弟に持った嫉妬心、

そういったところから

自分の思考パターンを

読み解くと変化の兆しが見えてきます。

＊夫を立てて敬うメリットを考えよう

結論的に夫（パートナー）を

立てるメリットを考えると

早いかもしれません。

夫を立てられない自分は、

自分の深層意識を

否定しているのです。

自分と自分が

戦っているイメージです。

とっても無駄なエネルギーを

使っている気がしませんか？

真の豊かなパートナーシップとは、

お互い協力し、協調し、

助け合いながら応援し、

成長を促しながら高める存在が

理想ではないでしょうか。

自分の深層意識を

マルっと受け入れるのは

気恥ずかしいかもしれません、

もしくは、

プライドが許さないかもしれません。

ですが、

そんな幸せを邪魔するプライドは

捨ててしまいましょう。

自分が深層意識の自分を

心から応援できると、

現実の自分が心が軽くなり

ストレスが減ります！

そして、

健康体にもなれるオマケつき！

こっちの方が断然メリットがあり、お得です！

フラクタル心理学の面白いところは、

こういった事が理論として

言語化されているところです。

自分の望むパートナーシップを

現実化するのは貴方です！！

行動しながら軌道修正していきましょう。

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50代からのフラクタル心理学、夫が『仕事を辞める』と言い出した時に発揮する妻としての『自分軸』

「えっ？！仕事辞めてどうするの？？」

「自分のお小遣いは稼いで欲しい」

「子供から手が離れたと思ったら、今度は夫？？」

「ご飯くらいは、自分でやってもらわなきゃ」

夫が『仕事を辞める』と宣言！

もう、ため息しか出ない・・・

正直「マジか・・・・」

長年の会社勤め、

上司や部下との人間関係、

会社と家の往復も含め、

妻としては

「お疲れ様でした」と

言うべきなんだろうな・・・

本音は、

『まだ働けるのでは？？？』

『仕事辞めて一日中どうするつもり？』

などと、

まだ辞めていないのに

思い浮かぶ生活に

一抹の不安が隠せない。

そんなアーリーリタイアを決めた

ご主人を持つ貴方へ

フラクタル心理学で学ぶ「自分軸」で

そうした不安を和らげましょう。

フラクタル視点からお届けする

３つのポイント

＊まだまだ若い50代、持つべきものは人生の目的

＊フラクタル心理学から考える夫（深層意識）から伝わるメッセージ

＊いつまでも成長はとまらない、自分軸で考える

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＊まだまだ若い50代、持つべきものは人生の目的

「仕事を辞める」宣言から

まだ辞表を出した状態ならば、

これからやりたい事や

計画している事が

あるかも知れません。

まずは、その話に

耳を澄ましてください。

妻として、

人として、

話を聞くことをしてみませんか？

ついつい、感情的になって

言い争いで終わってしまうのは、

エネルギーの無駄遣いだと思いましょう。

夫として家庭を経済的に支えてくれた、

子供の父親としてもサポートしてくれた、

その事実を頭に入れ直しましょう。

そして、一個人として、

人間としてこれからの未来を

どう生きたいのかを聞いてみましょう。

50代、まだまだ若いです！

やろうと思ったら、できる事が多いですよね。

まずは、

そのやる気を潰さずに

話を聞ける環境づくりしてみませんか？

人生の半分を生きたからこそ、

改めて人生の目的を考えられるチャンスです。

人間として存在しているからこその

「人生の目的」は、

きっとあるんだ！という気持ちを

ご夫婦で持てると

なんでもできる気がしませんか？

＊フラクタル心理学から考える夫（深層意識）から伝わるメッセージ

イヤイヤ、

うちの主人は

そんな事少しも考えられない、

仕事辞めたら、

テレビの前でぐ〜たらしている

姿しか思い浮かばない、

とにかく、

家に一日中居られるのは鬱陶しい、

前項を読んで、

そんな反論をしたい自分がいませんか？

まだ、現実となっていないけれど

「そうなる」未来を

今から思考しちゃってますよね。

思考が現実化する１００％例外なく

というフラクタル心理学、

そういうご主人の姿を

作り出す準備をしている訳です。

ご主人は自分の深層意識であるならば、

そこから読み取るメッセージは

自分にとって大きなものです。

もちろん、

ご夫婦での話し合いは

とっても重要です。

ただ、

感情的になってしまうのならば、

ご自身の自分軸を発動させて

深層意識さんからの

大きなメッセージを

ちゃんと受け止めた方がお得です。

ご主人に言いたいことは、

なんでしょうか？

自分に向けて

その言葉を言ってみましょう。

フラクタル心理学を学んで

自分軸を確立すると、

このメッセージの意味に気づけます。

＊いつまでも成長はとまらない、自分軸で考える

では、自分軸って

どうすればできるのか？

まず、

自分に全て戻すことができるか、

これに尽きます。

例えば、

前述した

ご主人に言いたい言葉を

自分に向ける事　　

とは、

他人に言いたい事は、自分に必要な言葉

と納得できますか？

もし、

ご主人に「まだ働け！」と言いたいならば、

ご自分への言葉として

素直に受け入れられますか？

まだ、ちゃんと働いていない自分がいるらしい、

まだ、働ける、動ける自分がいるらしい、

そう思って動ける自分を作っていく。

これが自分軸の第一歩になっていきます。

他人のせいにしない、

環境のせいにしない、

全て自分の思考を根源に考える。

夫は、

自分の深層意識だとしたら・・・

この意識の仕組みは

フラクタル心理学マスターコースで

ぜひ学んでみてください。

心の成長を促すには

フラクタル心理学を

学んでいくのが近道！

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フラクタル視点からの自分って

面白いですよ！

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50代のフラクタル心理学、子離れできない本当の原因

「子供も、主人も、何で

　　　　　私の言うこと聞かないの？？！」

「私だけ心配して、夫は協力してくれない！」

「父親として、子供にちゃんとするよう

　　注意しないなんて、信じられない（怒）」　

空回りして自分だけ

動いている様な気がする。

子供は言うこと聞かない、

主人も頼りにならない、

頭が痛くなるばかり・・・

母親業を始めて

もうかれこれ20年近く、

その時間の速さにビックリする。

子供はもちろん可愛い、

でも可愛さ余って憎さ百倍！

学校の先生に言われた事くらい、

ちゃんとやって欲しいわ。

兄弟姉妹によって

反応・言動・行動が変わり、

上の子の時の教育が

うまくいかなかったり、

ただ、ただ時間が奪われていくよう・・

もう成人に近い子供でも

どうしても『子供』扱いしてしまう。

よくよく考えたら

親が手を出す時期は

過ぎているのかも・・・

それでも手を出してしまう。

子離れって思ったように

いかないもんです。

フラクタル視点でみる子離れは

一体どういう感じかお伝えしますね。

ポイントは、３つ！

＊子離れできない自分を知る

＊人の世話より、自分世界にシフトチェンジ

＊磨いてナンボの50代を楽しもう！

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神保　いくこです。

＊子離れできない自分を知る

自分に費やす時間より

子供・パートナー・親などに

費やす時間はどれほどでしょうか？

意識すると

結構な時間だったりします。

この当たり前の時間が

子供の成長と共に減り

楽になるのは嬉しいですか？

それとも不安でしょうか？

子供が中学卒業すれば、

大分世話が減ります。

高校生なら、もう自分の世界ですよ。

親が子供を保護する期間は

終息していきますよね。

もちろん、子はいつまで経っても

「子供」というカタチから

離しにくいですし、

その子、その子のトラブル時に

それまでのしつけや教育を

考え直しますよね。

ですが、

彼らの自立を支配で

邪魔をしてはいけません。

社会に独り立ちするサポートなら

まだ良いですが、彼らの選択に

敬意をはらいたいのです。

それが「子離れ」であり、

自分の精神的自立に繋がります。

まずは、

手放したくない

本当の気持ちを見ましょう。

「手放したいです」と

言っても同じ保護する行動を

とっていませんか？

＊人の世話より、自分世界にシフトチェンジ

子供の世話が終息すると、

自分に何も残らない様な

感覚があるかもしれません。

人の世話よりも、

今度は自分が中心になる時間に

何をしていいかわからないなど、

漠然とした心配に

フタをしてしまいます。

フラクタル心理学では、

思考が現実化する100％例外なくです。

深層意識に溜まった思考が

現実化します。

だから、

自分が作り出す世界を、

自分が望んだように

作り出しているという世界に

変えた方が生きやすいです。

このシフトチェンジが

うまくいかないと、

望んでもいない現実と

向き合う羽目になります。

深層意識にある、

「世話してほしい」

「自分中心でいてほしい」

「認めてほしい」

と無意識に思っている型が

あるかもしれない、

それが自分の「不安」や

子離れできないストレスに

なっているんですよね。

トラブルが

大きくなって型を変える必要が

強制的に出て来る前に

マスター入門を

学びに来てくださいね。

＊磨いてナンボの50代を楽しもう！

50代は磨けば

磨くほど輝く年代です！

子離れストレスを吹っ飛ばし、

自分を磨くのは一つの喜びになります。

まずは、身体のメンテから！

筋肉つけましょう！！

身体をいたわり、

ケアする時間です。

子供に費やしていた

それまでの時間を

自分メンテに費やすんです。

お金をかけたくないなら、

手軽なウォーキングがオススメ。

毎日20分以上を目安に

全身運動としての早歩きは

脳の活動をスッキリさせます。

フラクタル心理学では

定義を大事にします。

自分の「愛」の定義は

何でしょう？

ウォーキングでスッキリした脳で

「子離れする」メリットも

考えてみましょう。

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アニメで学べる潜在意識コントロール教室その6 あなたの本当のパワーが出ないわけ

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　一色真宇のYoutube教室

潜在意識コントロール教室

一色真宇フラクタル心理学と、フラクタル現象学のページです。一般のかたにお勧めは、「誘導瞑想」シリーズです。私たちの人生は、自分の思考の積み重ねで決まります。しかし、その思考は潜在意識なので、自分ではほとんど見つけられません。誘導瞑想シリーズは、自分で見つけられない心の回路、特にネガティブな感情を引き起こすものに焦点を当てて、それを修正できるような誘導瞑想をご紹介し…

www.youtube.com

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仕事・努力・スランプの落とし穴から抜け出るには？？！

「なんの為の書類だっけ？

　　　　添付資料に、これ必要なんだっけ？」

「これ終わったら、次はこれやらないと・・・

　　　　　いつ帰れるんだ〜〜〜トホホ」

やっても、やっても終わらない仕事、

達成感が続かない疲れた気持ち、

エンドレスな仕事に混じって

「努力」しても辿り着かない

不安のようなモヤモヤ

悩みを言葉にできない、

仕事・私生活を含めたスランプ状態。

それまで難なくできた仕事、

できているの爽快感さえあったのに・・

ちょっとした手順で

仕事がはかどらず、

座礁に乗り上げる気分

気持ち悪いですよね。

仕事の効率を考え

努力を積み重ねて早４年。

その努力と結果がイコールに

なるのか判らない不安です。

試行錯誤してのプロジェクト。

大一番を迎えてのスランプ。

「書類の不備が怖い」

「電話応対も嫌だ」

「何もかも投げ出して

　　　　　　　　逃げ出したい」

いっぱい、いっぱいな自分です。

情けないやら、歯痒い気持ちでいっぱい。

時間をかけてきたからこその

息切れなのか

ストレスからか

ここにきて思ったように

思ったように動けない自分。

私生活でもスランプ？？？

そんな時の落とし穴が

「休めない」

「不安からの自虐」

「穴掘り準備（病気）」

「見えない努力の否定」

「他者との比較からの自己否定」

あげ出したらキリが無い。

そこで！

ここは思いきって休みましょう！！

『そんな簡単に休めない』

不安気な声が

聞こえるかもしれません。

その声に伝えましょう。

『貴方は本当〜〜にがんばっているね！

　安心していいよ、未来の私が

　120％のチカラで貴方を応援しているよ！

　だから、安心してね。

　絶対に大丈夫！！！』

「やらなきゃいけない自分」

「〜しないといられない自分」

そんな窮屈な「〜すべき自分」に

未来の自分からの３つの提案を読んで、

また新しい局面を楽しみましょう！

＊努力しているから感じるスランプです。

＊新たなステージの準備に息抜きは必須です。

＊手放すモノは手放し、未来を決めましょう。

ココロのお掃除と成長を促す専門家

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの

神保　いくこです。

＊努力しているから感じるスランプです。

まずは、

スランプって途中経過の

大一番だと知って下さい。

暗中模索に、試行錯誤、

自分なりの道のりを

決めるに当たっての

最善となる場を

真剣に考えているからこその

スランプです。

それまで難なくできていた仕事が

スランプになるのはツライですが、

間違っていない状態なんです。

確認作業の一過程と知って下さい。

これを知っているか知らないかで

自分責めが変わってきます。

その後の行動にも影響します。

自分がこれから決めるであろう事を

全力で押し出す為のスランプです。

未来を決める前の予備訓練です。

その未来はどんなモノか

イメージをつける訓練としましょう。

かといって、

弱っている時にはこれが難しい。

イメージができない時には

息抜きが必要です。

イメージをより

鮮明にする為に

休憩を取ると考えて下さい。

＊新たなステージの準備に息抜きは必須です。

頑張っている人は

息抜きが下手です。

息抜きしたと思っても

その時間にも頭が回ってしまう。

もしくは、

罪悪感にも似た感情。

休んでいるはずなのに

精神的に疲れている事ないですか？

ここは、思いきって

日常を忘れた旅行がオススメ。

ただ、現実的に無理ですよね。

新たなステージに向かう目的で

＊何もしない時間を作ってみる。

＊リラックスする方法を試してみる。

＊エステに行ってみる。

＊断捨離でスペースを作ってみる。

＊天体観測で宇宙を感じてみる。

自分なりの非日常を

模索してみましょう。

要は、

スランプにフォーカスしない、

マインド作りがメインとなります！

＊手放すモノは手放し、未来を決めましょう。

スランプから未来を決めるには

時間がかかるように感じますが

実際には、決意をするまでが

「産みの苦しみ」です。

幾重にも広がる可能性から

一つに決めるには

勇気が必要ですし、

行動も伴わないとできません。

スランプには

スランプになるだけの

準備が必要だった訳です。

スランプにフォーカスを当てずに

未来の扉の一つを選ぶと

徐々にその可能性という扉が

現実化していきます。

その為の『決意』が

手放すモノと連動します。

手放すモノへの

不安はあるとは思いますが

まずは未来の自分を信じましょう。

未来の自分が与えたミッションです。

必ず「できる」と信じましょう。

手放すモノは

習慣、モノ、精神的依存など

人それぞれなんですよね。

不安があるなら

実質的な断捨離もオススメです。

もう一つのオススメは

寝る前に自分に伝える言葉です。

横になって身体を

ゆらゆらさせて緩めながら

深層意識に伝えてください。

『貴方は本当〜〜にがんばっているね！

　安心していいよ、未来の私が

　120％のチカラで貴方を応援しているよ！

　だから、安心してね。

　絶対に大丈夫！！！』

未来で成功している自分を

いっぱいに感じて下さい！！！

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50代の転職、安定or挑戦の堂々巡りの迷い

誰か！！答えを教えて〜〜〜！

私の行く道を指し示してくれる人、

今すぐに、出てきて〜〜〜！

同じ考えが巡る、

このままの安定か、
転職するという挑戦か、

迷いすぎて自分が

行きたい方向さえも

見失っている感覚です。

こういう時に限って

子供が家にいて欲しい言動したり、

主人が後押し発言したり。

両極端の意見が

自分の周りに巡って

更に混乱の一途を辿る・・・・。

さぁ、どうしたら

いいのでしょう・・・？？？

50代だからこその視野を活かす

フラクタル心理学的

３つの、ホッとヒント

＊迷うエネルギーは損しかない

＊挑戦トキドキ安定のススメ

＊未来に後悔する自分を作らない

ココロのお掃除と成長を促す専門家

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの

神保　いくこです。

＊迷うエネルギーは損しかない

我々、人間は常に

エネルギーを出して

活動しています。

もちろん、生命維持にも

膨大なエネルギーを

消費しています。

そんな中で「迷い」の

エネルギー消費は

消耗が激しいのです。

経験しているので

分かるとは思いますが、

悩んでいたり、

迷っている時は、

結論が出るまで、

どっと疲れませんか？

ひどい時には

不眠症にもなります。

安眠できないのです。

「迷い」は大病のもと、

エネルギーがもったいない、

そんな意識を持って下さい。

心が疲弊する前に

心の方向性を整えてみましょう。

シンプルが一番！

何を本当に求めていますか？

＊挑戦トキドキ安定のススメ

自分の本当の望みがわかったら、

後は行動あるのみです。

ここは、迷わず、

自分を挑戦というバトルに

参加させてあげましょう。

実際、うまくいかない日もあります。

そんな日があっても、

慰めてあげられる自分を

用意してあげましょう。

オトナ脳を駆使して

泣き叫び、「やりたくない」を

連呼している感情脳を癒して下さい。

ココロのうちの元気を取り戻す、

そんな小技を駆使しましょう。

挑戦した後は

必ず安定がやってきます。

「できる！できる！！！」

「やる！やる！！！」

こんなシンプルな

アファメーションを

絶えず唱えておきましょう！

＊未来に後悔する自分を作らない

『できる自分を作り出す』

『行動している自分を認める』

『挑戦している自分を褒める』

ここまでの行動で得たモノです。

未来の自分が現在の自分を見た時に、

「あ〜〜、すっごく頑張った！

あなたがこの時こうしてくれたから

今の自分がすっごく幸せなんだ。

ありがとう〜〜〜〜〜〜！！！」

そう言って貰えるイメージで

動いてみましょう。

未来の自分が

後悔している姿が

浮かばないよう、

取捨選択を繰り返しながら

「自分を信じる」プロセスを

味わってみて下さい。

挑戦というハードルは

自分が作り出した

成長のタネです。

やれるうちに

タネを撒いて収穫を

楽しみにしましょう(^o^)//

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挑戦する50代、人生を変えるかもしれない嫉妬心

「なんで、あの人はできるの？？」

（同じ様にしているつもりなのに、

　　　　　自分だけ褒めてもらえない）

「どうにかしたい、このモヤモヤ」

（素敵に振る舞える人を

　　　　　嫌な気持ちで見ちゃう自分）

「せっかく仲良くなったのに・・・」

（嫉妬を隠しきれずに

　　　　上手く話せなくなちゃった・・）

原因は自分の

モヤモヤした嫉妬心。

わかっちゃいるんだけど、

どうしても隣にいるのが苦痛。

今までは楽しかったのに

相手が「凄い」と思った途端、

嫉妬心が抑えられない。

挑戦したい気持ちを

一緒に持続できれば百万力なのに、

逃げたい気持ちが強くなる一方。

ちょっとした嫉妬心が引き起こす、

思った通りにならない人生設計に

落ち込んだりしますよね。

挑戦を辞めたり、

逃げるのはいつでもできます。

まずは、

このモヤモヤの嫉妬心を

どうにかしたい気持ちを

ポジティブな

変化にして

いきませんか。

フラクタル視点からみる

嫉妬心からの脱却３つのポイント

＊凄い人は自分（360度周りは自分）

＊ロールモデルとしての出現

＊嫉妬心からのエネルギーを出すには

ココロのお掃除と成長を促す専門家

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの

神保　いくこです。

＊凄い人は自分（360度周りは自分）

私たちの周りの人達は

自分の深層意識さん。

不思議な言葉に

聞こえるかもしれませんが

それを学ぶのがフラクタル心理学。

「凄い」人を周りに

配置したのは、

「自分」なんですね。

クレイムを上手に手早く処理できるあの人も、

素敵に着こなせるスタイル良いあの人も、

笑顔で人を和ませてくれるあの人も、

実は、貴方が引き寄せた

未来の姿の自分だったりします。

その凄い人に嫉妬心から

逃げるように挑戦を辞めるのは

とっても勿体無いです。

百歩譲って、

嫉妬するような凄い人を

出現させた自分のメリットは

何でしょうか？

＊ロールモデルとしての出現

自分のメリットになる

嫉妬心なら

大歓迎ではないでしょうか？

メリットとしては、

・「凄い」を真似できます

・ロールモデルとしての指針

・ライバルとしての設定

etc.

いかがでしょう？

モヤモヤの気持ちで

見えなかっただけで
メリットは確かにあるんです。

嫉妬心って確かに

醜く感じて

苦しさもあります。

50代ともなると、

嫉妬心を覆い隠して

しまうかもしれません。

そこをグッと現実を

見据えてエネルギーに

変えてしまいましょう。

＊嫉妬心からのエネルギーを出すには

嫉妬心はただのエネルギーです。

「なにくそ〜〜〜〜！！」

「負けるもんか〜〜〜！」

「自分もそのレベルになってやる〜〜！」

そんなエネルギーは強いですよね。

努力を努力と思わず、

必死についていこうとする。

自分の向上心の

核だと思って下さい。

フラクタル心理学を学んでいくと

このエネルギーを上手に

使いこなしていける様になります。

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趣味を楽しみたい50代、『なんで私以外をえこひいきするの？』を解決するのは「鏡の法則」

「なんで〇〇さんと同じ様に

　　　　教えてくれないのかしら？？」

「初心者なんだから、

もっと時間をかけて教えてほしいのに！」

「コミュ力のある人は

　　　　　　　やっぱりお得なのよね」

身体動かして楽し〜〜、

リラックス時間のはずなのに、

終わった後の後味の悪さ。

やっと見つけた趣味時間、

心穏やかに楽しみたいのに

レッスンが終わる度にストレス。

レッスンの間中、

辞めるべきか・続けるべきかを

頭の中で思索してしまう。

ストレス解消になるはずの時間が

ストレスを溜める時間に・・・。

自分でも信じられない

このジレンマはどこから来るの？

よくよく考えると

えこひいきをする人が周りに多いし、

それに振り回されているワタシ。

職場・趣味の場でも

「キレイな人、コミュ力ある人は

どうも優遇される」のよ！

と、半ばあきらめている自分。

とにかく趣味の時間を

思う存分楽しみたいだけなのに！！

こんな時も

フラクタル視点から見ると

解決法が見えてきます！

まずはポイント３つ

＊えこひいきを見直すと、主観がすべて

＊大事にしてもらいたい自分への言葉がけ

＊鏡に映った自分への言葉〜「鏡の法則」

ココロのお掃除と成長を促す専門家

フラクタル心理学講師＆カウンセラーの

神保　いくこです。

＊えこひいきを見直すと、主観がすべて

まず、

「えこひいき」という言葉を

検証してみましょう。

どんな事が「えこひいき」なのか

自分の中にある定義を

洗ってみると、

全ての事柄が主観で

客観視できていない状態だったりします。

だから、言葉にすると詰まったり。

言葉で説明すると、

大したことではない事で

嫉妬し、妬みココロを

抱いていたりします。

実際は、

ただ単にインストラクターから

・見えていないだけかも・・

・注意されるほどのポーズじゃなかったのかも・・

・指摘を聞き流してしまっていたのかも・・

・手直されるされるほど悪くなかったのかも・
etc.

フラットになって見てみると、

自分が大事にされていない

気がするマインドはありませんか？

落ち着いて考えると、

大事にされていない思いが

パターン化しているかもしれません。

＊大事にしてもらいたい自分への言葉がけ

自分を大事にしてほしい、

大切に思ってほしい、

そんな風に思うのは自然です。

ただ、実際問題、

なんの努力もしていない状態の自分を

「キレイだ」

「カワイイ」

「大切だ」

「大事にしたい」

といった言葉をかけられても

正直、耳を疑いませんか？

ここで「キレイ」である為の

努力をしていれば、
「認められた」感はありますよね。

ですので、

大事にされるだけの価値を

自分に持てればいいわけです！！

自分の価値を高める為に

努力が必要になります。

オシャレ・お化粧もさる事ながら、

体型の維持、身体の健康と

様々な方面で行えます。

更に、

内面から輝くという意味では

マインドの健康も大きな影響力があります。

自分で自分磨きを

褒めてあげる状態を作ってみる。

そうする事で自分の価値を

ココロから高められます。

「できる！できる！」

「やれる！やれる！」

「私は最高！」

とまずは自分自身の

価値をあげる言葉から

始めてみませんか。

＊鏡に映った自分への言葉〜「鏡の法則」

最終目的は

心穏やかに趣味を楽しみたい！です。

ですから、

自分から見た

インストラクターの

えこひいきを辞めるのが解決となります。

これは説明したように

主観が主になっています。

インストラクター自身を

変えるのではなく

インストラクターを

映し出した自分のマインドを

改善した方がお得なんです。

「鏡の法則」です。

反面教師のように考えてみてください。

その人に言いたい言葉を

声に出して言ってみましょう。

そこには、

深層意識からのメッセージが

届けられています。

そのメッセージが

心に染み込むように

インストラクターとの関係も

徐々に変化しますよ。

楽しみにしてみてください。

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