更新がストップしてましたね笑笑
先日香川まで仲間と日帰り旅行をしてきました。
道中も楽しく
綺麗な海を眺めて
自然のエネルギーを全身で感じてきました^_^
そのお話はまた後日。
さて。話は変わりますが
本当にいろんな人がいるなーと日々思います。
それは毎日たくさんの方と
お会いしていて思うのですが。
心軽やかに生きてる人の共通点って何かしら。
ってふと思ったんです。
自分の洞察がまずできているか。
かなーって思いました。
洞察って観察とは違うくて
観察の場合は今目の前にあるその人やもの。
どんな形をしているのか。
どんな顔。どんな髪色
どんな色なのか。など
つまり目で見える部分を書き留めたりする感じです。
洞察はそれとはちょっと違って
目では見えない部分まで見る。って感じです。
はい？ってなりますね笑笑
たとえば
お友達と喋っていて
その人が発する言動や行動から
どんな性格なのか
どんなことに興味があるのか
どんなことに対して
喜んだり悲しんだりするのか
とか心の深い部分を推察する感じです。
関わる方の洞察をしていると本当に面白いです。
それを通して自分のことを洞察すると
またさらに面白い笑笑
わー
私こんな面あったんだー
って自分をまた知れますよ。
相手の方が鏡役だと
聞いたことがあると思いますが
それは自分の気づきのために
相手の方が見せてくれているということです。
何か嫌なことが起こったりされたりした時
その感情や感覚がなんなのか
を相手の方が教えてくれている。
そう捉えると
あまり感情的にならないのかな
と思います^_^
自分や人に対する洞察が進んでくると
内側だけにフォーカスされて
外側に興味がなくなります。
つまり見せかけなくていいのです。
強がる
かっこつける
可愛く見せる
特別感を出す
見抜ける人には見抜けちゃう。
だからこそ
ありのままの素直な自分
私は私
人は人
それでいい。
感謝♡
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