心と美爪の専門家
コスメコンシェルジュ
グリーフケアセラピスト
東野 優 です。
小さい頃の初夏のおやつはびわでした。
家にびわの木があってわんさか食べ放題 笑笑
屋根に登ってざるにいっぱいもいでました^_^
毎日鳥と競争でした 笑笑
上の方のやつは取れないなぁって
鳥に食べられるのを悔しくおもいながら
ながめてました 笑笑
大人になるまでびわって
高級フルーツだって
知りませんでした。
家のびわは市販のものほど
立派ではありませんが
普通に甘くて美味しいです^_^
びわって栄養価の高いフルーツなんですよ。
ニンジンやかぼちゃと同じくあのオレンジ^_^
βカロテンが豊富です。
私の最近のお気に入りのβカロテン。
体内で必要な分だけ
ビタミンAに変換される優秀な存在♡
皮膚や粘膜を作るのに必要な栄養素。
その他抗酸化作用のあるポリフェノール。
美白に必須なビタミンC。
貧血予防に鉄分。
女子にはうってつけの果物ですね♡
おばあちゃんの知恵袋で
風邪の時の咳や痰を鎮める効果もあるんだとか。
子供の頃から大好きで
夏手前にはばくばく食べてました♡
だからかな？
あまり夏風邪をひいた記憶がない気が…笑笑
今年でこのびわの木は切っちゃうそうです😭
大きくなりすぎて邪魔だって😱
私のびわが😭
なので今実家に帰って来てますが
いっぱいもぎとって帰ろうかと思います^_^笑笑
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■【優】私が出来上がるまでのSTORY
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