札幌は雪が積もりだし、
本格的な冬が始まりました
冬といえば
乾燥＋静電気に悩まされることが
多いのではないでしょうか？
夏などの湿気のある季節は
空気中の水分を利用して
身体に溜まった静電気を外に放出できますが
乾燥する季節は水分が少ないので
静電気を放出できずに
どんどん身体に静電気が溜まるんです
静電気はただ髪が広がったり
まとわりついたりするだけじゃなく、
髪の毛同士がくっつくので摩擦が多くなって
通常よりもダメージのリスクが急上昇
保湿しまくっても静電気が起こる...
私、すっごい帯電体質なんだけど…
というあなたに静電気対策をご紹介します♡
天然素材にする
具体的には
靴を皮素材にするのをオススメします
ドアノブを触る前に
地面に触れてから触るといいと
聞いたことはありませんか？
あれは
身体に溜まった静電気を
地面にゆっくり逃すためです
金属は静電気をよく通す性質があるので
ドアノブを触るとバチっとなりますよね。
逆にゴム素材は電気を通さないので
地面に電気を逃せないのです。
靴自体を天然素材のものにすると
ゆっくりと静電気を逃すことができるので
革靴にすれば、立ったまま地面に
静電気を逃すことができます
辛いものやお酒を控える
東洋医学的に
辛いものやお酒は
どちらも辛味に分類されます
毎晩の晩酌に大量に飲んだり
温活温活で
辛味のあるものを食べまくったり
いきすぎると
身体から
どんどん水分を奪います
身体自体が乾燥すると
静電気も外に出ていけなくなって
超帯電体質の出来上がりです
冬の時期は
辛味のあるものを適度に摂りつつ
身体を潤わせる働きの食べ物も
食べた方がいいんですよ。
りんご、ぶどう、レンコン、白ごまetc
意外かもしれませんが
豚肉は身体を潤すんですよ
その他
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