いつまでも髪の悩みが解消されない人へ。最強の改善策とは？

ご覧いただきありがとうございます

髪の底力を高める

髪質改善アドバイザーの前山祐佳です

はじめしての方はこちら

髪は身体の健康を映し出す鏡

東洋医学とヘアケアの観点から

綺麗な髪の育て方を

お伝えしていきます

なんでヘアケアなのに薬膳なの？

という方へ

ぜひこちらをご覧ください

ありがたいことに

LINEの方に髪質改善講座の

お問い合わせを毎日いただいています

沢山のメッセージありがとうございます♡

ありがたい気持ちと同時に

皆さんの髪のお悩みの深さが

ひしひしと伝わってきます

あなたは今

こんなお悩みはありませんか？

☑️　年々、髪がまとまらなくなってきている
☑️　髪が痛んんで長く伸ばせない

☑️　髪がぺたんこでスタイルが決まらない

☑️　髪が傷みやすくてやりたい髪型ができない

☑️　ヘアケアを頑張っても

　　本当に効いているのかわからない
☑️　サロンでのケアだけでは限界を感じている

☑️　結局、何を使えばいいのかわからない

きっと、

自分の今の状態を詳しく知らないまま

ケアを頑張っている人に多い

お悩みなんじゃないかなって思います

そのお悩み、

ちゃんと解決法があります

まずはお悩みの原因を見つけ出して

きちんとアプローチすれば

必ずあなたの髪は綺麗になります♡

そのためには

・あなた自身が商品を見極める目を持つこと
・正しいヘアケア方法を身につけること
・体質を改善して内側から綺麗な髪を作ること

が必要なんです

あなたのお悩みを

まるっと解決に導くための

３ヶ月集中

髪質改善講座

をリリースします！

この講座で学べる

カリキュラム内容をご紹介♡

DAY1
美髪を作るための基礎知識

・健康な髪の基準とは？
・髪質改善のゴールを設定する
・ブラッシングの４つの効果とやり方
・ブラシの選び方
・材質別、髪にかかる摩擦比較
・シャンプーは毎日しなければいけない？

・ヘアケアの要！正しいシャンプー方法
・デリケートな髪の正しいタオルドライ方法
・摩擦がどうして危険なのか
・自然乾燥が危険な理由
・艶の出るドライヤーのかけ方
・力任せのセルフマッサージが危険な理由
・簡単なのに効果的な頭皮マッサージの方法
・美容室へ行く目安について
・髪型のオーダーの仕方
・美容室に行く際の服装、メイクについて

DAY２
髪とお肌について知り、
安全なヘアケア用品を選べるようになる

・頭皮について
・毛髪について
・お肌の構造と働き
・化粧品の成分について
・医薬部外品の落とし穴
・私たちの生活環境を知る
・活性酸素について
・活性酸素を除去する方法
・食品添加物について
・調味料について

・界面活性剤に気をつけないとダメな理由
┝催奇形性について
┝発癌性について
┝アレルギーについて
┝皮膚トラブルについて
┝溶血反応について
┝免疫機能の低下について
┝カルシウムの減少について

DAY3
食と髪の関係について知る
〜インナービューティーの整え方〜

・東洋医学と西洋医学の違い
・医食同源とは
・血余（けつよ）について
・陰陽五行の考え方
・木火土金水について
・気血水（きけつすい）とは？
・五臓六腑と五味について
・五味の取りすぎはどうなるのか？
・味の偏りは精神面も映し出します

・西洋医学でいう未病とは？
・髪が生み出される仕組み
・健康な髪を作り出すための食事とは
・体質に合ったお茶の選び方
・雑穀の選び方ポイント
・食材の効果的な取り入れ方
・食材のNGな組み合わせ方

DAY４
髪に影響する身体の不調の整え方

・なぜ、髪を良くするのに体質改善が必要なのか
・中庸という考え方
・良いものを食べても髪が良くならない原因
・胃腸の整え方
・胃腸を整える食事
・東洋医学的貧血と西洋医学の違い
・東洋医学で見る貧血の症状
・貧血体質を改善するには？
・貧血と抜け毛の関係
・貧血を改善する食事

・プレ更年期に起こる身体と髪の不調
・プレ更年期の食事
・疲れやすい体質と髪の関係
・喉の支え感を放っておくと髪に悪い理由
・気の巡りを良くして髪を健康に
・頭皮の乾燥、痒みを防ぐ食事
・頭皮が油っぽい時の食事
（・暑くて汗をかく風邪の対処法）
（・寒気のする風邪の対処法）

DAY5
美髪作りに欠かせない！
季節に合わせた献立作りトレーニング

・春の気候と基本
・春の不調はどこに現れる？
・春に起こりやすい不調を整える美髪ごはん
・夏の気候と基本
・夏の不調はどこに現れる？
・夏に起こりやすい不調を整える美髪ごはん
・秋の気候と基本
・秋の不調はどこに現れる？
・秋に起こりやすい不調を整える美髪ごはん
・冬の気候と基本
・冬の不調はどこに現れる？
・冬に起こりやすい不調を整える美髪ごはん
・一年で最も養生が必要な季節とは？
・風土にあった食材を選ぶべき理由
・土用の時期にするべき養生
・生年月日から導き出す身体の変化のバイオリズム