「講座、大好きです！」こんな嬉しい感想をいただいています。
講座、大好きです💕オンラインで開催している呼吸法講座の感想です！誰でもが普段無意識で行っている「呼吸」わざわざ講座で、それもお金を払って学ぶ？？？きっと、ほとんどの人がそう思いますよね～(;^_^Aそんなあなたに、ぜひ読んでもらいたくて、今、受講してくださっている方からの感想をご紹介します！＊＊＊＊＊＊＊＊とりあえず今は（笑）、仕事などが想像以上に順調だと実感でき、幸せだと感じています。それは、呼吸法のおかげも大きくて、朝５時会から御三方の講座にいき、今、ひとみさんからの濃密な講座を受けられているおかげでもあります。ひとみさんの講座を受ける度に、ひとみさんはこのようにじっくりと呼吸法や受講者に向き合われたかったのね、と感じています。私は、このひとみさんの講座、大好きですということで、本日も素晴らしい時間をありがとうございましたひとみさんからいただいたあたたかいお気持ちとともに、これからも心穏やかに過ごせますように＊＊＊＊＊＊＊＊呼吸法講座で学べるのは呼吸のやり方だけではありませんマイブレス式呼吸法は、ベーシックの呼吸法として８つの呼吸法をお伝えしています。それぞれの呼吸法は、毎日の生活の中で生かせる呼吸法です。いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできることそれが、マイブレス式呼吸法の特徴です。講座では、毎回ひとつの呼吸法をお伝えします。呼吸法のやり方と、その活用の仕方、効果について学ぶことができます。そして毎回、私と一緒に10分間の「数える呼吸」を行います。数える呼吸は、マイブレス式呼吸法の基本となる呼吸法です。「数息感」という禅修行のひとつを参考にしている呼吸法です。この呼吸法は「ココロの筋トレ」として「集中力と自制心」を鍛える効果があります。あとひとつ、マイブレス式呼吸法の「ブレスプレゼントクラス」でしか体験できないワークがあります。それが「ブレスアウト」というワークです。このワークを行うことで、アタマも、カラダも、そしてココロもスッキリすることができます。あなたもまずは体験してみませんか！マイブレス式呼吸法を学ぶには、まずは体験からでOKです。体験講座、単発での参加、継続しての受講、今のあなたが受講してみたい形を選んで学ぶことができます。講座の詳細はこちらから
