自分の中の自分に気づけるメッセージ～ひらめくカードと呼吸法～ -17ページ目

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18Dec
- 最近、私が熟睡できるようになったのは…
  歳を重ねてくるにつれて（認めたくないのだけれど）夜中に目が覚める…朝まで熟睡できていない…朝、スッキリと起きられない…で、解決策はないかと考えていたら（薬とかは嫌いなので、論外）『枕元にスマホを置かないのが良い』そんな記事を見つけた。目覚ましがわりでもあり、寝落ちするまで見ていることもある💦いやーたしかに良くないかも⁇そこで、実験😅夜、スマホはリビングで充電。結果…なんと朝まで熟睡〜😆朝もスッキリ！夜中に目が覚める、熟睡できてないそんな還暦を過ぎた同世代の皆様良かったらお試しくださいませ♪ちなみに、朝寝坊が不安なので（笑）買ってきた、目覚まし時計⏰ダイソーさん、なんでも売ってて凄い！
15Dec
- 来年一年かけて、心の学びと取組みます！
  13ヶ月、ガッツリ学ぶ時間のスタートをきりました！『認定カードカウンセラー養成講座』毎月1回3時間の講座です。今日はその第一回目。ともに学ぶ仲間との『はじめまして』の挨拶からのスタート。それぞれがなぜ学びたいと思ったのか？一年後にどんな自分になりたいのか？なんかね、初回からワクワクです🤗昨年は何故か蕾のままだったカクタスが今年は早々に咲きはじめました♪スタートを祝ってくれているようです💕
06Dec
- 海風を浴びて
  大きく息を吐いてこの海風を感じる時間自分自身がどれほどちっぽけな存在なのかそんなことを感じている空も海もただただ青く深いその色に染まって沈むんじゃなくてその色を取り込んでまた一歩翔ぼう
29Nov
- 準備は整いましたか？
  11月も残り一日。2022年も最後の一ヶ月『師走』に入ります。私にとって、今年は予想外に大きな変化の渦が起きた一年でした。コロナ禍が少し落ち着き、リアルに人と会い、食事を楽しみ、グラスを交わす、そんな時間が戻ってきた日々。自分自身が何にどう向き合いたいのか？どうして、そうしたいのか？人と会い、人の変化に触れ、より強くそう感じることがありました。そして、人生の次のステージに向けての『住替え』という選択…『伝えたい』想いを発信するランディング、そこへのアプローチ。独りよがりではなく、周りの人にも手伝ってもらおうという選択…あなたは2023年への準備は整いましたか？私は、2022年残り一枚になったカレンダーにその準備、書き込みます。もちろん、呼吸法で心を整えてからです！🤗日曜日に行ってきた善峯寺の手水流行りの花手水じゃない、自然の紅葉が彩っていて素敵でした。
19Nov
- 丁寧に丁寧に…
  友、遠方より来たる前もそうだったけど、彼女とは、いつも私にとっての絶妙なタイミングで再会する。今回のキーワードは『丁寧に…』自分と向き合い、自分の想いをしっかり伝える。問わず語りで言葉を交わしながらの充電時間良い一日を過ごしています。
17Nov
- 行列の理由に納得した夜
  本日の夜更けの行列で…2022/11/16交流会の後の夜更けのラーメン！西中島南方、いつも車窓から見ていた行列の理由自分ルールを破っての夜更けのラーメン久々『美味っ！』と思わず声がでた至福の一杯チャーシューの厚さスープのうま味30分近く並ぶ価値ありでした〜
11Sep
- リブログ記事モニターの感想いただきました！”直視できない自分の情けない姿を、カードの絵をかりて客観視する。”
  ひらめくカードと仲良くなることが、私の今の課題！毎日「今日の一枚」のアップを続けつつ、カードカウンセリングのモニターを募集しています。で、先日「モニターやります！」と申し込んでくださったのがひらめくカードつながりの同じカード使いさんはねゆきこさん(羽ばたけ☆yukikoの応援ブログ)！感想をブログにかいてくださったので、リブログさせてもらいました。ひらめくカードんカウンセリングでは、私の役目は、クライアントさんの話を「聴く」ことです。カードの中の世界のどこが気になるのか？クライアントさんが持っている答えへのアプローチをお手伝いする。モニターカウンセリングは20分間。じっくり向き合うと、50分は欲しいところですが20分でも、気づきは感じてもらえると思います。まだまだモニター募集中です(^^)/お申し込みはこちら⇒　ひらめくカード20分カウンセリングモニター
29Aug
- 今朝、見つけたもの
  今朝、家を出る時に、私の目をとめてくれたのは、どちらも、母が愛でていたもの。お母さん、おはよう💕今日も笑顔で『行ってきます』
28Aug
- 200枚目の今日の一枚！
  今日の一枚　vol.200【リーディング】陽がさしています。雲が晴れてきました。さぁ、新しい場所があなたを待っています。【あなたへの質問】道に立っている2人は、何を話しているのでしょう？思い切って、声をかけて聞いてみませんか？『ここで何を話しているのですか？』この2人はなんと答えてくれましたか？ひらめくカードを引いて200日目！カードが私に伝えてくれたメッセージを次はあなたに伝えたい💕記念企画セッション、募集中です。お申込みは、こちらからどうぞ❣️お申込みはこちらです呼吸法講座とひらめくカードセッション開催のご案内なんとなくイライラする、なんとなく面白くない、なんとなくモヤモヤする。そのなんとなくを手放し、自分のココロを調えるツール「マイブレス式呼吸法」を学んでみませんか？カードカウンセリングも開催しています。peraichi.com
27Aug
- ちょっとカッコよく書いてみる「今日の一枚」
  本日のひらめくカードは？2022年8月27日【vol199】今日の一枚…17 Angoro 不安目を開けて、見たくないと思うことにも目を向けてみましょう。あなたに何かを届けようとしている人がいることに気づくことができます。顔を覆い座っている人に声をかけて見ませんか？『あなたはそこで何をしているの？』この人はなんと答えてくれましたか？＊カードセッションでは、ひらめくカードを使って、あなたの中にある課題に気づくお手伝いをします。一緒に次の一歩を進めるための方法も見つけていきます。☆明日は一区切りの200回!継続記念企画、カードセッション募集中です♪10名様先着の特別価格！お申し込みお待ちしています💕こちらのフォームからお申し込みください講座のご案内あらかわひとみが主催、共催するすべての講座へのお問合せ、お申込みができます。ご連絡が可能なメールアドレスをご記入いただき、下記一覧から、ご希望の講座にチェックを入れてご返信ください。折り返し、こちらからご連絡させていただきます。htm1959arkw@gmail.com からの受信が可能なメールアドレスのご記入をお願いします。docs.google.com
26Aug
- ひらめくカードからのメッセージ、あと少しで200回です！
  今日の一枚　Vol.198今日の一言メッセージ豊かさを与える雨のもとには、自然に集うものがある。あなたの持つ豊かさは、あなたの周りを見ることで気づけます。ひらめくカードは、使い方に制限がかけられていません。私が毎日の「今日の一枚」を引く時は、リーディングに使って、メッセージを発信しています。本来は、ひらめくカードはカウンセリングに使うカードです。あなたの中にいるあなたからのメッセージを、カードが気づかせてくれます。28日日曜日に、メッセージ発信200回達成の私！記念企画に参加してくれる方を募集中です♪お申し込み、お待ちしています😊ご希望の日程を選んでくださいませ〜ブレスプレゼントクラスベーシック編開催のご案内なんとなくイライラする、なんとなく面白くない、なんとなくモヤモヤする。そのなんとなくを手放し、自分のココロを調えるツール「マイブレス式呼吸法」を学んでみませんか？is.gd
25Aug
- ブログ、なんと1か月ぶり⁉
  ブログへのアップがずっとおろそかに・・・(;^_^A今日、確認したら、直近の記事は7月23日でした(>_<)ほぼ1か月も、書いていなかったとは(´；ω；`)ｳｩｩ今日の一枚は、Instagram＆Facebookに投稿していたのですがブログではご紹介をしていなかったんですね～今日の一枚は「ひらめくカード」というカードを使ったリーディングを書いています。それとともに「マイブレス式呼吸法」の8つの呼吸法を毎日ひとつずつ紹介しています。『今日の一枚と呼吸法』として毎日継続してきたのですが、それが、なんと、28日日曜日に200回達成するんです～!(^^)!もう、ここまで続けられた自分を誉めたい！そこで、記念企画をやることにしました！3日間→日程増やしました！10名限定、記念価格20分1,000円　「ひらめくカードカウンセリングセッション」お申し込みは先着順になります。通常は、20分2,500円・50分5,000円のセッションです。8月28日・9月3日・9月4日の3日間の期間限定募集です(^^)/→ 日程増やしました！お申込み詳細は　⇒　今日の一枚と呼吸法200回投稿記念セッション先着順で募集中です！セッションは、すべてオンライン（Zoom）で開催します。初めましての方も大歓迎です(^^♪お申込みお待ちしています。ちなみに、今日の一枚は「風の息子」でした～
23Jul
- 運命は必然なんだよ（ひらめくカード_時）
  過去の自分、今の自分、そしてこれから先の自分、どれも大切な愛してやまない自分。だから、いつからだって、何をするのだって、何ひとつ遅いなんてないんだ💕今日の一枚は、ひらめくカード『時』３本の針が示すその先にあったこと、あること、ありそうなこと。ワクワクしながら、カードの中に入って見よう。
16Jul
- 自分のココロの中の自分と話してみませんか？
  【今日の一枚と呼吸法】見える世界は、自分が見ようとしている物で描かれています。捉われている物を作っているのも、感じて決めているのも自分。この子は何に捉われているのでしょう？そっと声をかけて聞いてみませんか？
15Jul
- 今日の一枚『規範』
  【今日の一枚】みんな違ってみんな良い。同じように見えるけれど、一人ひとり、誰一人として、同じ顔はしていないし、その想いも違うはず。さぁ、あなたはどこにいますか？あなたの隣にいる人は、あなたに何か話しかけていませんか？
12Jul
- ひらめくカード、2枚引きの引き寄せ力に感動ものでした！
  ひらめくカードは、市販されていません。ベーシック講座を受講する時のツールとして、手元に届けられるカードです。カードの枚数は、全部で39枚。毎日カードの一枚引きを始めて、今日で154日目になりますが、まだ一度も引いていないカードもあります(^^;;かと思うと、続けて出てくるカードもあります。先日、中２日で続けて引いたカードがあります。そのカードの投稿に、同じひらめくカード使いの藤原ゆみさんがコメントをくれました。それをきっかけに、今日、二人で同じカードで互いにセッションをしてみたのです。そのカードは　↓　「終わりと始まり」同じカードでもお互いの感じることは違います。目についた場所も、カードに聞くことも、違います。（だからこそ、このカードは楽しいのです(^^)/）互いに気になるから同じカードで相互に練習をしました。何に気づきなさいとカードが言っているのか、そこに向き合いたかったのです。カウンセラーとクライアントになり、話を聞く、聞いてもらう、感じる、答える。そこから気づいたことの先へもう一歩！ということで、今日はそこからもう一枚、そう、2枚引きをしてみたのです。そして、引いたカード！私の2枚目は、「愛」このカードからの声が、1枚目のカードの気づきを確信に変えてくれました。ちなみに、ゆみさんの2枚目は「風の息子」このカードからの声もまた、ゆみさんの気づきを確信に変えてくれたように思います。互いに30分程度の時間でしたが、私にとっては、この時間はとても濃い、楽しい時間でした(^^♪そして、カードからのメッセージに気づける自分であることを、とてもうれしく思えた時間でもありました。明日からも「今日の一枚」は続けていきます。カードから私が届けるメッセージが、その時に目にしたあなたに何か響くことがあれば、とても嬉しいです。
09Jul
- 今日の呼吸法【鎮める呼吸】7月9日
  マイブレス式呼吸法から8つのベーシックな呼吸法をお伝えします。あなたに伝えたい今日の呼吸法は『鎮める呼吸』自分の中の自分に声をかけられるのは、自分が平静でいること。鎮める呼吸は、怒りの感情の初期消化に使う呼吸法。ザワザワした抑えきれない感情が湧き上がっている時は、自分がその感情の主人になって行動を変えましょう。合言葉は「うかいのなわ」鵜飼の鵜は感情、それをコントロールする合言葉が鵜匠の縄。上を向く、感情をカラダ感じる、息をする、「の」はおいといて、感情が何%になったかを確認する。感情の波が50%を切るのを目安に、最後は茅の輪をイメージ。輪っかをくぐって感謝する。抑えきれない感情を手放すには「初期消火」がポイント。イラッとしたら、そのモヤモヤも苛立ちも、『うかいのなわ』で手放せるのが鎮める呼吸です。さぁ、あなたの大切な一日をはじめましょう。あなたの今日という日は、二度とやってこない一日なのだから…
- 0 Cio(ツィーオ)すべてのもの【151枚目】
  【今日の一枚】循環する世界の中心で大切なのは、自分の想いがそこに根を張っているかどうかなんだよ。カードの中であなたが気になるものは何ですか？少しだけ、カードの中の世界に目を向けてみませんか？
07Jul
- 七夕にお願いしたい事
  今年の七夕は朝からよく晴れた空夜までこのままで、天の川の出逢いができると良いなぁ〜『仲間と稼いでいる自分』『仲間と笑う毎日を楽しむ自分』そして…家族がみんな一緒に笑っているそんな人生を歩く夏休みの旅行お天気になりますように！欲しい物新しいスマホ📱と💻新しいPCささやかな物欲は…ある！😆
05Jul
- 2日続けて同じカードを引きました！
  毎日（毎朝とは言い切れない私😅）、ひらめくカードを引いています。ひらめくカードは、全部で39枚あります。39枚ですよ！なのに、なぜか、同じカードが出るんです。それも、今回のこのカード、昨日も、そして今日も…このカードは『Bebo(ベーボ)』エスペラント語で【あかちゃん】を意味します。もう見ているだけで、ニッコリしてしまう。大好きなカードの一枚です！でも、2日続けて⁈きっときっと、とても素敵なギフトが届くんだと、そう思う私です(≧∀≦)