自分のココロの中の自分と話してみませんか？

【今日の一枚と呼吸法】

見える世界は、自分が見ようとしている物で描かれています。捉われている物を作っているのも、感じて決めているのも自分。

この子は何に捉われているのでしょう？そっと声をかけて聞いてみませんか？