綺麗な今の夕陽～(^^)今夜23:10に月は魚座から牡羊座へと移動します。「夕陽を...

綺麗な今の夕陽～(*^^*) 今夜23:10に月は魚座から牡羊座へと移動します。「夕陽を見ながらいま一番必要なものをイメージ」するといいのだとか！明日は牡羊座新月のお月見気功＠清澄庭園です(^_-)-☆ スピード勝負な牡羊座新月で宇宙元旦後の良いスタートを切りましょう～😊 https://www.facebook.com/events/182327385606322/ #夕陽 #牡羊座 #牡羊座新月 #お月見気功 #清澄庭園 #宇宙元旦 #スタート #スピード勝負

Michikoさん(@holistic_link_field)がシェアした投稿 - 2017 Mar 27 1:48am PDT

伊勢神宮・外宮の開運鈴守り

つい先日、伊勢神宮・内宮の開運鈴守りをいただいた記事を
書いたばかりですが…

なんと先ほど、別の方から外宮の開運鈴守りをいただきました～！！

贈り主は、いつもお世話になっている由実姉さん✨😘

内宮の鈴守りをFacebookにアップしたときに
「内宮・外宮と両方持ってるよ～」とコメントしてくれ、
ちょうどその時、ご友人が伊勢に行かれていたそうで、
急遽、私のために外宮の勾玉形の開運鈴守りを
一緒に頼んで下さったとのこと(*^o^*)

先ほど届いてビックリーー！！
おまけに白無垢ホワイトだ～ヽ(^0^)ﾉ

こういう他の人には出来ない素敵な心遣いを
いつもいつもしてくれるのが由実姉さん✨

色んな分野の豊かな才能をお持ちの方ですが、
実は明日、東日本大震災支援のチャリティーイベントで
私が行くのは福島県南相馬市、そして30日には宮城県仙台市へ
行きます。
１
宮城県と言えば、外宮の御祭神・豊受大神がいらした場所で、
ホツマツタエではアマテル神が祖父のトヨケ（豊受大神）から
アメナルミチ（天成神道）を学ばれた地です。

その地へ行く直前に
豊受大神を祀る外宮の開運守りを届けて下さるとは！！

もちろん、由実姉さんは私が宮城に行くことなど知らないのですが、
そういう感覚もお持ちの方なのですよね～(*´Д｀*)

春分からのこの新しい一年は、純白な内宮・外宮の開運鈴守りを
旅のお供に、国内・国外ともに廻らせていただきます

色んな方のお心遣いに支えられている日々です。
ありがとうございますm(_ _)m✨✨

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

◎3/28（火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/28（火）春風明月ラボ主催・お月見気功＠清澄庭園

◎3/31（金）face to face主催・気功＆太極拳レッスン＠京橋

★お申込み・お問合せは、holistic.bijin☆gmail.com　へ
お気軽にどうぞ！（☆を＠に変えてください）

永遠に生きるかのように学べ☆

先日の峨眉養生文化研修院主催の４日間に渡る講習会で、
先輩のＫさんとお話した時に、私が今、やるかやらないかで
悩んでいるものがあることをお話したところ、

「これは私の誕生日に友達が贈ってくれた言葉なんだけどね、
　今のあなたに贈るよ」

といって、この言葉を教えてくださいました

" Live as if you were to die tomorrow.
Learn as if you were to live forever. "

明日死ぬかのように生きよ
永遠に生きるかのように学べ ※注

※上の言葉は、ガンジーの言葉として伝わっていますが
この言葉が活字に最初に出たのは1867年で
1869年生まれのガンジーはまだ生まれておらず、
19世紀後半の書籍では、カトリックの聖人Edmund Richや
Ansalus de Insulis 等、いろんな人の言葉として
紹介されているそうです。

明日死ぬとしたら、いま感謝を伝えておこう

大切に想っている気持ちを伝えておこう

意地をはったりしているヒマはない

永遠に生きるとしたら

何かを始めるのに年齢制限はない

明日になれば今日より一日年を重ねるのだから

「今」この瞬間が、いつでも最も若い “ 時 ”

今日は夜行バスで大阪に来ました。

ちょうどいま着いたところです。

今日から２日間、張明亮老師による六字訣の講習会が
大阪で開催されます

いま学びたい気持ちを優先して
“永遠に生きるかのように”
この２日間、楽しみながら学ばせていただきます

皆さまも良い一日を

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

◎3/28（火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/28（火）春風明月ラボ主催・お月見気功＠清澄庭園
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◎3/31（金）face to face主催・気功＆太極拳レッスン＠京橋

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二十四節気導引術講習と春分の計☆

春分の季節を迎えました

昨日までは、峨眉養生文化研修院主催の二十四節気導引術講習で
先日の峨眉法済荘研究科講習に続き、充実した２日間となりました。

特に今回は第２過程ということもあり、動きを覚えるだけでなく
五臓や五行論などの中医学理論を、頭と身体の両方で学んでいく
講習でした。

二十四節気というと、七十二侯などと合わせて
日本でも少なからず暦の文化として認識されていますが、
実は2016年に　ユネスコの無形文化遺産　として

「二十四節気 ― 太陽の周年運動を観察することによって形成した
　時間の知識体系とその実践」

が正式に登録されたそうです

張明亮老師の著書である

『二十四節気導引養生法～中医的時間智慧』

は、中国で優秀伝統文化普及図書の一冊に選ばれており
ちょうど今回の来日直前には、新たに各節気に対応する
経絡・経穴などについても言及する新しい本の出版契約も
交わされてきたそうです

今回の講習で、二十四節気導引術が今までの認識以上に
深い体系を持つものであることが分かり、またその理論を
身体でも理解できるように導いて下さる張老師の抜群な指導力に、
参加者一同 “大満” 足な２日間でした🙌✨
（ “大満” とは、夏の二十四節気導引術の一功法の別名です　）

関西や北海道などからも先生方が集結するので
グループに分かれて練習する際、日頃はお会いできない
先生方の指導方法に触れたり、アドバイスしていただいたりと
張老師から教わるだけでなく、様々な角度からの
刺激と学びをいただけるのが、講習会の楽しみでもあります

初日の講習会後は、会場が人形町でしたので
近くにある老舗の高級！鯛焼き屋＝柳家さんへ
関西の先生方をお連れして、皆で焼きたてをいただきました😍✨

ご一緒させていただいた先生方は、私の両親よりも年齢が上ですが
探求心・好奇心は誰よりも強く、そして何よりご自身の煉功を
たゆまず続けてこられた努力家で、私たちが尊敬する大先生方です。

今年は７月に峨眉山で峨眉世界交流大会が開催されるので
今後はフランス、スイス、中国の先生方とも交流していかれたら、
ますます楽しくなりそうだな～と思ってます

折しも昨日、春分＝宇宙元旦を迎えましたので、
今日まで　一年の計　をたてるのに最適な日だそうです。

目標を立てるときのポイントとして
２０１８年３月２１日の時点で

●何を達成していたいか
●何を手に入れていたいか
●どういうポジションについていたいか
（公私両方）

という質問を自分に投げかけて
その答えを目標にするといいそうです。

そして立てた目標を、毎月の新月＆満月のたびに
さらに具体的な目標として落とし込んでいくと、
叶いやすいそうですよ

来年の春分には、全て実現しているように
私も今日から生活習慣を変えました！

春分から始まった新しい一年、皆でますますのびのびと
沢山の夢を叶えていきましょうね～

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

◎3/28（火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/28（火）春風明月ラボ主催・お月見気功＠清澄庭園

◎3/31（金）face to face主催・気功＆太極拳レッスン＠京橋

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いよいよ気功の核心へ

峨眉養生文化研修院主催・峨眉法済荘研究科研修の２日目は、
いよいよ「気」の境地についての話に踏み込みまして
午前中の講義からすでに核心の話となり、静かな興奮と感動のうちに
２日目の講義が終わりました😉

↑終了後に張明亮老師と参加者の方々と

この峨眉法済荘は、もともと10年以上前に張明亮老師より
教えていただいたのですが、外の動きは同じでも
内の感覚に対する細かい要求は全くレベルが違い

勝手ながら、10年前の最初から言って欲しかった！などと
思ったりもしたのですが

一方でこの10年以上の積み重ねがあるからこそ、いまその体感を
感じられたり、なぜその動きなのかの必要性も理解できるので、
いくら10年前に話として同じことを聞いても、
おそらく理解は出来なかったかもしれない…とも思うのです。

それこそがまさに峨眉気功がもつ見事な体系の成果であり
急がば回れ、実は一番最短で核心に向かえるよう
古人が800年以上の長い時間をかけて後世に伝えてきた
技と知恵の伝統なのだと思います。

今回の講義中、腹腔には全身の気が生まれる
「発祥の一点」がありそれを見つけるのが気功、
というお話がありました。

とはいえ、見つけたら終わりというものではありません。
それもまた通過点であり、目的はさらにその先にあります。

一人一人、気功をやる目的は様々で
皆が同じである必要はありません。

それでもこの探求が面白い！と感じる仲間とともに
学ぶ楽しさは、私にとって気功の喜びの一つです。

16年以上、気功を共に学ばせていただき
春風明月ラボでもお世話になっているみどりさんの記事です！
ぜひお読みください

3/28（火）は、みどりさんと一緒に春風明月ラボのお月見気功を
開催します(^^)/

研修の熱気を浴びに、ぜひご参加くださいね～

今日からは、二十四節気導引術の研究科講習過程になります。

最高のお天気の中、しっかり学んで来ます！

皆様も素敵な日曜日を

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/21 （火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

◎3/28（火）春風明月ラボ主催・お月見気功＠清澄庭園

◎3/31（金）face to face主催・気功＆太極拳レッスン＠京橋

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伊勢神宮・内宮の開運鈴守り

伊勢神宮の開運鈴守りをいただきました😍

「いくつか色の種類があったのだけどあなたはこれだと思って」と
白無垢のような輝く白い鈴守りを選んでくださいました✨

清らかな鈴の音により運が開かれるお守りだそうで、
とても軽やかな音がよく響きます😊✨✨

この軽やかさ～身に付けよう！

お気持ちに感謝です💝✨

今日から峨眉養生文化研修院主催の研究科講習が始まりました😉

張明亮老師も２ヶ月ぶりに来日され、
関西からは大先輩の先生方も東京に大集合🙌

沢山の刺激と学びをいただけるとても有り難い機会です。

今日は峨眉法済荘という10年以上前に初めて教えていただいた
功法の研究科講習だったのですが、やればやるほど
身体を伸ばすこと、屈曲させることの目的など
一つ一つの動きへの理解が深まり、気功とストレッチなどとの違い
がはっきりし、それらを支える一貫した峨眉の理論に
深く納得するという充実した講習でした。

いくら理論に感動したところで
自分の身体で実際に体感しなければ始まらない
やってナンボ、続けてナンボ、な一朝一夕にはいかない
身体との付き合いですが、どんな光景に導かれるのか楽しみに
また明日も歩を進めて行きます(^_-)-☆

皆さまも良い週末を(^0^)/

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/21 （火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

◎3/28（火）春風明月ラボ主催・お月見気功＠清澄庭園

◎3/31（金）face to face主催・気功＆太極拳レッスン＠京橋

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#伊勢神宮 #内宮 #伊勢神宮のお守り #開運鈴守 #白 #お土産 #白無垢のような #鈴 #軽やかな音 #峨眉養生文化研修院 #峨眉気功 #張明亮老師 #気功 #峨眉法済荘

「宗像・沖ノ島と大和朝廷」展へ☆

桃の節句は、人生初の福岡で過ごしてきました

目的は、九州国立博物館で３月５日まで開催中だった　
「宗像・沖ノ島と大和朝廷」展。

もともと３～５日は、東京で友人のワークショップに
参加予定だったのですが、それが中止となり
それなら行ける！と。

とはいえ、上野の東京国立博物館に行くのとはワケが違う…

展覧会へ行くのに飛行機乗っちゃう？？

直前過ぎてチケットも高くない？？などと
意外とすぐには決断に踏みきれず

前日２日夜まで悩んだ末、それでも私は色んな経験をしたくて
この地球に来たのだから、と折り合いがつき(笑)、
飛行機チケットとホテルの予約をし、
翌朝８時の飛行機で飛びました

その後、お茶しに行くだけで飛行機乗る記事見つけて
やっぱアリだよね、と

↓展覧会ではこんな展示物が

縄文、古代日本の歴史や祭祀に興味のある私にはたまりません

玄界灘の孤島”沖ノ島”は、「海の正倉院」と称されるように、
数々の国宝指定の御神宝が出土しており、日本と大陸をつなぐ要所
であったそうですが、今も女人禁制のため入ることはできません。
だからこそ、一同に見られるこの展覧会にきたかったのですよね～

九州国立博物館のＨＰ写真をお借りして
少し紹介しましょう！

↑こちらは勾玉

碧玉、水晶、瑪瑙、翡翠、ガラス、滑石を素材としたものです。
綺麗ですよね～

古墳時代・５世紀のものですよ！

ちなみに「宗像君」とは、古代、宗像地方を支配した海人族である
宗像氏の長で「むなかたのきみ」とよみます。

「宗形君」は豪族で、今の宗像一円から遠賀、鞍手、糟屋方面まで
勢力を持ち、宗像三女神をお祀りする神官という立場と郡司
を兼ねていたそうです。

大和朝廷との繋がりとしては、壬申の乱（６７２年）で活躍した
高市皇子は、大海人皇子（後の天武天皇）と尼子娘
（あまこのいらつめ）との間に生まれた子供で、
尼子娘が、宗形君徳善（むなかたのきみとくぜん）の娘だそうです。

歴史の上で中央の政権活動と宗像氏は
深く関わりがあったのですね。

↑沖ノ島から出土した子持ち勾玉

子持ち勾玉は、古代の祭祀具です。

↑そして大和朝廷発祥の地とされる三輪山でも、同じ形の
子持ち勾玉が出土しているのです！
大和朝廷にとっても、沖ノ島は大事な祭祀場とされていたのですね。

↑こちらは、沖ノ島から出土した金製指輪

繊細なデザインといい、今にも通じる美しさですよね

↑こちらは韓国で出土した金製指輪！
青いガラス珠がはめ込まれた新羅王の遺品だそうです。

↑こちらは、奈良で出土した金製指輪。
５世紀から、多くの渡来人が行き交い、日本の黄金文化も
芽吹き始めたのだそうです。

韓国や福岡、奈良の辺りの交易だけでなく、おそらく当時は
シルクロードを通って様々な文化交流もあったのでしょうね。

↑青銅鏡の装飾も見事で、ガラスケースが鼻息で曇るほど(笑)
見つめてしまいました

沖ノ島は、古代より国の安寧を願い祈りが捧げられてきた孤島で
宗像の海の民は、沖ノ島に宿る女神を崇め、厳格な掟を継承
することによって、今日まで古代の祭祀跡が手つかずのまま
残されてきたのだそうです。

現在へと引継がれてきた自然と、絶え間ない祈りを
世界の遺産として次世代に伝えるため、宗像・沖ノ島と
関連遺産群は世界遺産登録を目指しているそうです。

沖ノ島に祀られている女神様は、宗像三女神の長女・田心姫神です。
女神が祀られているのに女人禁制ってなぜ？とも思いますが
そのあたりの秘密もこれから少しずつ表に出て来るのでしょうね。

古代から受け継がれた宗像の自然と祈りが荒らされることなく
未来に受け継がれますよう、私も願います。

翌日は、宗像大社さんへ伺わせていただきました。

宗像三女神が降り立ったといわれる高宮祭場など
素晴らしい空間もありましたので
また別記事にて報告させていただきますね

それでは皆さま、良い週末を(^^)/

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/14 （火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

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コンブチャの可能性～宇宙食と花粉症改善☆

コンブチャに含まれるプロバイオティクスの
面白い可能性についてご紹介します。

①プロバイオティクスが宇宙食へ？！
②プロバイオティクスで花粉症軽減？！　

まずは前説から…

春風明月ラボでは、2016年5月より熊本震災支援として
コンブチャの株分けを行っています。

関連記事→「コンブチャ株分けで熊本地震支援に☆」

今までの寄付金報告はこちら→☆

以前、記事にもさせて頂きましたが
コンブチャの有効成分は下記の通りです。

＜有効成分＞
▼
酵素
必須アミノ酸
プロバイオティクス
ポリフェノール
乳酸菌（アシドフィルス、ラクトバチルスなど）
タンパク質分解酵素（ブロメライン、パパイン）
ビタミンＢ群
ビタミンＣ
葉酸
グルクロン酸
など

上記にありますプロバイオティクスという成分は

「腸内フローラ（腸内菌叢）のバランスを改善することにより
人に有益な作用をもたらす生きた微生物」
（英国の微生物学者Fullerによる1989年の定義）

のことで、お腹の腸内細菌のバランスを整え、
腸内の異常状態を改善し、健康に良い影響を与えてくれる
生きた微生物のことです。

（それらの微生物を含む食品自体（ヨーグルトや乳酸菌飲料）を
プロバイオティクスと呼ぶこともあります。）

プロバイオティクスとしてもっとも代表的なものが
乳酸菌やビフィズス菌など、免疫機能の調節や
腸内環境の改善といった有益な効果が期待される微生物で
味噌やヨーグルト、乳酸菌飲料などの食物に含まれます。

乳酸菌やビフィズス菌は腸内に届いたとしても、一般的に
長く滞在することは出来ません。

ですので一度に大量ではなく、毎日摂り続けることが大切
なのだそうです。

また、胃酸による影響を避けるために、
胃液の薄まる食後に摂取するのも効果的といわれています。

↓コンブチャのマチェドニア

現代のコンブチャブームの第一人者・WooninさんのInstagramより

ちょうどつい先日、宇宙航空研究開発機構（JAXA）が
プロバイオティクスを用いた宇宙食の実用化に向け摂取実験を
開始したそうで、今までプロバイオティクスを宇宙食に応用
した国はなく、実験が開始されれば世界初！なのだそうです

ニュース記事はこちら→★

また、花粉症などのアレルギー症状にも
プロバイオティクスのコンビネーションが有効であるという
報告がされたそうです。

プロバイオティクスで花粉症軽減の記事はこちら→●

英語原文はこちら→◆

ところで花粉症と言えば、下記の古代文字を
テープや絆創膏に描き、首の後ろに貼るだけで、
くしゃみ、鼻水など、花粉症の症状が軽減する！と
友人がFacebookでシェアしていましたので
お悩みの方はこちらもぜひお試しくださいませ

（画像お借りしました）

↓説明はこちらのページ
http://san-sen.com/archives/7586

話をコンブチャに戻しまして…

私たちが株分けさせていただいているコンブチャは、
出自をさかのぼりますと、現代のコンブチャ第一人者
Wooninさんに行き当たります

WooninさんのInstagramには、コンブチャがよく登場します。

コンブチャのいろんな活用方法も分かりますので、
ぜひチェックしてみてくださいね～

↑ラベンダーコンブチャ

色んなお茶でフレーバーを変えて育てることができます

↑自家製コンブチャに、輪切りオレンジを一晩浸水しておくと
フレッシュオレンジフレーバーになるそうです

そのほか、お酢の代わりに使って酢の物や
マリネのドレッシング、あるいはトマトジュースには
レモン代わりに少し混ぜて飲んだり、と色々活躍しますよ

いずれはコンブチャも宇宙食になったり、
花粉症対策に薬でなくコンブチャが飲まれることも
あるかもしれませんね

微生物の可能性は、まだまだ未知数であり
生命の本質に関わるものなのだと思います

３月は、２８日（火）に清澄庭園でのお月見気功などで
株分けさせていただきますので、ご興味のある方、
熊本震災支援にお心をお寄せいただける場合は
事前にお声掛けくださいませ

☆★☆【今後のレッスン・イベント】☆★☆

◎3/14 （火）ホリスティック美人塾10:00～＠自由が丘

◎3/27 （月）お仕事帰りの気功レッスン19:00～

◎3/28（火）春風明月ラボ主催・お月見気功＠清澄庭園

◎3/31（金）face to face主催・気功＆太極拳レッスン＠京橋

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太宰府天満宮にて☆アルバムその②

桃の節句の太宰府天満宮参拝
アルバムその②です

↑見返り麒麟

↑ファンキーなお顔の狛犬さま✨

↑ご本殿。左右の紅白梅が綺麗です

↑欄間には魚に乗った人の彫刻が

↓アップ（天満宮HPより画像いただきました）

↑こちらは、鯉の背に乗り登龍門へと向かうご祭神・菅原道真公
だそうです。

登龍門の伝説では、上流に登った鯉の中で、龍門の地にある
険しい滝を飛び越えた鯉だけが龍になるといいます。

龍は王者、すなわち人徳を兼ね備えた立派な人を指します。
天神さまのご生涯を登龍門伝説に重ねて、
桃山時代に彫刻されたものです。

とHPに書かれていました