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親子で安心♡自己肯定感のはぐくみサポート
プラチナ子育て講師 青山なつみです。
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●私は元・鬼ママ！！
産後クライシス・子育て鬱を経験した過去
→私はこうして鬼ママになったシリーズ
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残念ながら、お一人急きょ受けられなくなってしまい
３名の方と進めさせていただきましたが
私が住む名古屋と
東京・大阪・ドイツとがつながる
とても素敵な時間となりました
みなさん、参加のきっかけはさまざまでしたが
お話を伺ってみると、、
タイムマネジメント
To do
この二つのキーワードが挙がりました。
「時間が上手く使えていなくて…」
「ぼんやりしている時間がある」
「やることばかりに追われてしまって」
など、せっかく手帳を使っているのに
かえってそんな問題が浮かび上がってしまい
モヤモヤしたり
落ち込んだり
手帳から遠のいてしまう・・・
それが本当にもったいないなあと思うんです。
でも
そこを少しでも改善したい！
ほかにいい方法が知りたい！
そう思って講座にお申し込みくださったと思うので
どうしたらそのお悩みが解消されるかな？
ここをもっとこうしたらいいのかも！？
と、一緒に考えながら講座を進めさせていただきました。
ワークと説明を通して、少しずつ
手帳の使い方
手帳というツールの捉え方
お話しさせていただくと
みなさん最後には
「もっとこうしてみようと思いました」
「ここが問題だったんだ」
「そんな考え方を聞けてよかった」
などなど
ご自身の中にヒントや、解決の糸口を見つけてくださったようでした！
ドイツからは
「朝の３時に起きてよかったーーー！！」
そんな嬉しいお声もいただき
笑
私もそれを聞いて、ほっと胸をなでおろしました。笑
大きなことでなくてもいいから、
毎日繰り返される同じ行動を
明日から一つでも！変えることができたら
いつもと同じ毎日が＝未来が
少しずつ変わっていきます。
朝食を７時にとるのか、８時にとるのか
それだけでも、その日の未来は変わりますよね？
そんな小さな選択からでも、起こる変化に気づかせてくれるのが手帳であり
予定やTo do管理だけじゃない、
未来を設計していく自分だけのパートナーになってくれる存在です。
でもその前に！
するべきことがあります
それはまず
☑️自分は今どんな生活をしてるのか？
☑️どんな時間を使っているのか？
☑️この先どうしていきたいと思っているのか？
を知ることです。
もちろんそれも、手帳をつけていくことで知ることができますし
何より続けていくこと！
ここが大切です。
続けていくためのコツから
時間の捉え方
未来の描き方
それを詰め込んだのがjo式手帳講座です。
現在、jo式手帳講師二期メンバーが、モニター無料キャンペーンを行っていますので
この機会に、
『手帳を味方にする方法を知りたい！』
そう思われる方はご受講をおすすめいたします
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＊全国のjo式手帳講座講師＊
みんなとても優しく、温かいメンバーですので
Zoomが初めて…そんな不安にも丁寧に対応してくれますし、
手帳を続けていくためのフォローもさせていただきます。
職種も、住んでる場所も、手帳と出会って変わった部分も
みんな違うメンバーですので、ぜひビビビッときた方へお気軽にお申込みくださいね。
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