ゴルフで１００を切るためのマインドセットをお伝えしています。
ゴルフで100を切るためのマインドその①【自分がすべてである】
ゴルフで100を切るためのマインドその②【結果オーライでいい】
ゴルフで100を切るためのマインドその③【自分にできることだけする】
ゴルフで100を切るためのマインドその④【目標を明確にする】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑤ 【思い込みを無くそう】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑥【スコアを気にしよう】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑦【良いショットだけ覚えよう】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑧【怖いや不安は上達のチャンスですよ！！】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑨【悔しい気持ちを忘れずに】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑩【100切りに必要なのはメンタルではなく技術です】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑪【100切りは通過点です】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑫【最後まであきらめずにプレーしましょう】
ゴルフで100を切るためのマインドその⑤
【思い込みを無くそう】
ゴルフは考えるスポーツです。
プレー中も考える時間のほうが長いです。
これはメンタルに非常に影響します。
ですからなるべく良いことを考えていたほうが
プレーに良い影響が出てきます。
そして100切りのみならず上達を阻んでいる
一つの悪い考え方があります。
思い込みです。
そしてそれは
勘違いした思い込みです。
勘違いした思い込みとはどんなものかというと
「手は使ってはいけない」とか
「体重移動しなければいけない」とか
「左腕は伸ばさなければいけない」とか
「パットが悪いから100が切れない」とか
「メンタルが弱いから」とか
すごくたくさんあります。
これらは別の機会にお伝えしますが
ここでは上達における重要な勘違い
をお伝えします。
ゴルフの上達において
レッスンを受けたり本や動画を見たりして
良いスイングを作り上げていくことは当然のことです。
ですから練習は絶対に必要なんですが
たくさんの上達方法を取り入れて
正しい動作を取り入れても
それを体が覚えなければ意味がないということです。
多くの人は
知っただけで良いと思うのかそれで終わっていたり
２～３球打っただけで
「ダメだ、自分にはできない、自分には合わない」
といってやらないのです。
これでは上達が遅れてもしょうがありません。
今までのできなかった自分が基準になってしまっていては
ダメなんです。
今までの自分を基準にしていると
新しいことはすべて違和感に感じます。
すべてが初体験と一緒です。
始めてグリップを握った時
なんでこんな握り方をするんだろうとか
持ちずらいなーとか
思ったと思います。
ですが今はそうではないですよね？
練習してきたから握り方に慣れてきた。
それだけです。
もっと多いのは
こうしたほうがいいですよとアドバイスすると
「おかしいな、やってるんだけどな～」
「意識しているんだけどな～」
といいます。
これも勘違いした思い込みです。
自分の今までの感覚でやっていると思っていると
やっていないのと同じことになります。
発展途上の段階では
自分の感覚よりもまわりから見ている形のほうが
正しいのです。
ですからすごく違和感を感じないといけないのです。
やりすぎるくらいでないといけないのです。
僕はいつも生徒さんにこういいます。
「やりすぎて、もうそれ以上はやらないでください！」
「やりすぎですからもう少し抑えましょう」
と言わせてください、と。
そのくらいやって変わります。
スライスが完全に治った人は
一度フックが強くなったりします。
でもそれでOKなんです。
それくらいやらないと上達が遅いです。
ただこれは仕方がないことだと思います。
ちょうどよくやりたくなるのが普通ですからね(^-^;
ですからここでお伝えしておきたいことは
自分の中にある感覚だけではダメですよということです。
新しい感覚を作り上げていかないといけません。
そのためには思い込みが強いと
なかなか感覚を変えられないし思い切ったことができません。
僕の生徒さんにはそのあたり厳しく伝えています(^^)
長くレッスンをやっていると
上達の差はこの思い込みをなくせた人
が特に上達しているように思います。
あとは素直な人ですね(^^)
100切るのはかんたんなんですよ～～
と僕が言ったら
いや～～難しいですよ～～
という人は100切りは難しいです(^^)
そこで
そうなんですね～～といって
本当に信じる人は100切れます。
信じる人はかんたんなことのほうに目が行きますからね。
信じない人はむずかしい、むずかしいといって
むずかしいことばかりに目が行きますから。
これは本当ですよ(^^)
ですから思い込みをなくして
早く100を切れるようになりましょうね！！
100切るのはかんたんですよ(^^)
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