ひかりです
そこのあなた！
もしかして運動苦手だから
ヨガ出来ないって
思っちゃってない？
身体硬いから
ヨガ出来ないって
思っちゃってない？
ちょっと待って！逆だよ～💦
私も運動ちょー苦手だったし
(筋トレも有酸素も)
身体なんてめちゃくちゃ
固かった。いや、今も←
だからこそ、
ヨガが心地よかったんだ
苦手だからこそ
固いからこそ
ヨガをすると
身体が伸びて軽くなるし
ヨガをしたあとは
テキパキと動けて
家事がはかどったり
子供を公園に連れていったあとも
元気に夕食作りできる
自分がいるの
だから
私はヨガだった
ただそれだけ♡
オススメの講座一覧
痩せ習慣の作り方をまず理解したい人
1dayマンツーマンセッションであなたの悩みを
一緒に解決していきます
仲間と一緒に運動習慣つけたい人
オンラインレッスンと宅トレを組み合わせた
継続型のオンラインサロン
レッスンスケジュールの配信中
ご予約もできます
ID→@oei6985c
◇ご提供メニュー◇
募集中のレッスン
◎託児ヨガ ＠AsovivA
9/27.10/4.25（月）10：00～11：00
◎ママヨガ ＠甲武体育館
9/17.24(金)9:30～10:30
10/4(金)11:00~12:00
10/15（金）9：30
10/22（金）11：00
10/29（金）9：30
9月満席10月募集
□オンラインパーソナルダイエット講座
子育てしながらでも無理なく続けられる痩せ習慣を身につけて一生太らない身体作りとボディメイクエクササイズのレッスンを組み合わせた講座です
こんな人におすすめ！
・出産後思うように体重がへらない
・体重は戻ったのに体型が戻らない
・今までダイエットに成功してきたのにうまくいかなくなってきた
・常に時間に追われていて１日があっという間に過ぎてしまう
・思うようにダイエット出来なくてイライラ
・子どもを産んでもキレイなママでいたい
・体型を隠す服ばかり着ている
受けたらこうなる！
・出産前の体重に戻った
・妊娠前のズボンが履けるようになった
・ダイエットへの考え方が変わった
・子育てしながらでも出来る方法を知った
・家族や周りから｢痩せた？｣と言われるようになった
・着たい服を着られるようになった
・自分に自信がつき胸を張って歩けるようになった
・姿勢がよくなり肩こり腰痛が改善された
公式LINE登録後【パーソナル】と返信ください
おすすめの記事