受講後、卒業して終わり。は嫌だから | 生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

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子育て中のママ、これからママになる人にヨガとダイエットを通して自分に向き合い大切さを伝え、自分が主役の人生を豊かに過ごす。ヨガクラスの情報や産後のダイエット、自己肯定感をあげる子育てなど、日【⠀子連れヨガ、託児ヨガ、大人ヨガ、オンラインサロン】


 
子育てママも楽しくダイエット
一生太らない習慣作りをお伝えしています

三兄弟子育て中!!ヨガインストラクターの大山ひかりです
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こんにちは!
ひかりです
 
 
インスタの
ストーリーズでさらっと
募集したら
さっそくお申し込み入ったよ! 
 



こんな風に
パーソナルダイエット講座の
募集をしたら






嬉しすぎる~😭💖
 
 
受講後にアフターフォローがつきます
 
パーソナルダイエット講座を
受講し卒業した方に
一ヶ月後を目安に
アフターフォローをつけます


▶️卒業してからの変化
▶️現状にあったアドバイス

講座を受けて終わり。
パーソナルを卒業して終わり。
にしたくないから

卒業生や講座を受講した方限定の
コミュニティも作ろうと考えています



情報は常にアップデートされている
私も新しい情報を取り入れているから
アップデートされた
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募集中のレッスン

◎託児ヨガ @AsovivA
7/26.8/16.8/30(月)10:00~11:00

◎ママヨガ @甲武体育館
8/6(金)8/23(月) 11:00~12:00
 
◎オンライン
7/13(火)23(金)27(火) 10:00~11:00
 
7月満席9月募集
オンラインパーソナルダイエット講座 
子育てしながらでも無理なく続けられる痩せ習慣を身につけて一生太らない身体作りとボディメイクエクササイズのレッスンを組み合わせた講座です

こんな人におすすめ!
・出産後思うように体重がへらない
・体重は戻ったのに体型が戻らない
・今までダイエットに成功してきたのにうまくいかなくなってきた
・常に時間に追われていて1日があっという間に過ぎてしまう
・思うようにダイエット出来なくてイライラ
・子どもを産んでもキレイなママでいたい
・体型を隠す服ばかり着ている


受けたらこうなる!
・出産前の体重に戻った
・妊娠前のズボンが履けるようになった
・ダイエットへの考え方が変わった
・子育てしながらでも出来る方法を知った
・家族や周りから「痩せた?」と言われるようになった
・着たい服を着られるようになった
・自分に自信がつき胸を張って歩けるようになった
・姿勢がよくなり肩こり腰痛が改善された