私の上に肩書きがあるのを忘れないで

子育てママも楽しくダイエット
一生太らない習慣作りをお伝えしています

三兄弟子育て中！！ヨガインストラクターの大山ひかりです
自己紹介はこちら→① ②

あなたは「誰」ですか？

ママの私

妻の私

家での私

ヨガインストラクターの私

肩書き、たっくさーん

あると思うけど

全部【私】の上に

あることを

忘れないでね！

無難や妥協

じゃなくてね！

誰のために我慢してるの？

その我慢の先には何がある？

何か手に入る？

好きなことを

出来る行動力を持とう？

レッスンスケジュールの配信中

ご予約もできます

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◇ご提供メニュー◇

募集中のレッスン
◎託児ヨガ　＠AsovivA
7/26.8/16.8/30（月）10：00～11：00

◎ママヨガ　＠甲武体育館
8/6（金）8/23(月)　11:00～12:00

◎オンライン

7/13(火)23(金)27(火)　10:00~11:00

7月満席9月募集
□オンラインパーソナルダイエット講座　
子育てしながらでも無理なく続けられる痩せ習慣を身につけて一生太らない身体作りとボディメイクエクササイズのレッスンを組み合わせた講座です

こんな人におすすめ！
・出産後思うように体重がへらない
・体重は戻ったのに体型が戻らない
・今までダイエットに成功してきたのにうまくいかなくなってきた
・常に時間に追われていて１日があっという間に過ぎてしまう
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・子どもを産んでもキレイなママでいたい
・体型を隠す服ばかり着ている

受けたらこうなる！
・出産前の体重に戻った
・妊娠前のズボンが履けるようになった
・ダイエットへの考え方が変わった
・子育てしながらでも出来る方法を知った
・家族や周りから｢痩せた？｣と言われるようになった
・着たい服を着られるようになった
・自分に自信がつき胸を張って歩けるようになった
・姿勢がよくなり肩こり腰痛が改善された

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