毎日"こなす"ことに追われちゃってるママ達へ | 生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

子育て中のママ、これからママになる人にヨガとダイエットを通して自分に向き合い大切さを伝え、自分が主役の人生を豊かに過ごす。ヨガクラスの情報や産後のダイエット、自己肯定感をあげる子育てなど、日【⠀子連れヨガ、託児ヨガ、大人ヨガ、オンラインサロン】


 
子育てママも楽しくダイエット
一生太らない習慣作りをお伝えしています

三兄弟子育て中!!ヨガインストラクターの大山ひかりです
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毎日を楽しく
過ごすのって
ぜんぶ自分次第だって
知ってた?







前にも家事について
書いたんだけど





子育てしていると
あれも、これも
毎日やることが山積みで



私、なんのために
毎日を過ごしてるんだろう…
 

なんて、思ってしまうこと
ない?




今は特に夏休み

朝起きてから、寝るまで

お世話、お世話、お世話

家事して子どもの相手して部屋片付けて家事して…





 
優先順位を変えても
やらなきゃいけないことは
やらなきゃあかん!



だったら、楽しんで
したほうが良くない?
 
  
だから、私は
夏休み前の一人時間を
どうしても使いたくて

予定ギュウギュウに
詰め込んで




お気に入りのサンダルに
似合うフットネイルを
してきたよ✨🔥






毎日何をしていても
目につく足元がキレイだと
テンションあがって
気分よく過ごせる♡



そうすると
やりたくない家事も
楽しんだりできる

バランスだよ? 
 
 
母親↔️わたし
のバランス
取れてる?







 
 
 

 
 
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