薬と法律と娘ちゃんのまわり -44ページ目

薬と法律と娘ちゃんのまわり

調剤薬局での薬剤師の仕事
病態のこと、薬のこと
社会保険労務士のこと
2018/4月産まれの娘ちゃんのこと

私の頭の中を解析するために言葉にする、自分自身のための場所です。でも誰かの役に立てばいいな。

ついに2023年最終日!!


今年はコロナが終わって、でも他の感染症がえらい流行って、

薬がなくて、


まだまだ災いの渦中だなぁと思えつつも、


やっぱりマスクが強制されない世界は広々してて過ごしやすかったです看板持ち花


来年はもっと憂いの少ない世界になるといいなぁ。


私のモットー

やりたいことは全部やる

を心に、新年を迎えたいと思いまーすうさぎ龍


2024年はこんな年にする!!




●なりたい自分

  • ◯キロになる(別に言ってもいいんだけど…あえて伏せさせてくれ)
  • 腹八分目が当たり前にできるようになる
  • タンパク質とる(サプリでよし)
  • 野菜レパートリーふやす
  • 魚と肉を半々にする
  • ジム週2は確実に行く
  • 1日1回は意識的に動く
  • 化粧を学んで実践する
  • コナンを1巻から関係図書きながら読み直す
  • 引っ越す
  • 私なんか思考卒業 コメント、声掛け
  • 同じことを2回言わない
  • 聞こえたら嫌なことを言わない
  • しゃべりすぎない(バス停、薬局)



●やりたい子育て

  • たくさん遊びにいく
  • みたい映画は全部見る
  • 余裕持って接する


●なりたい薬剤師

  • ノート総復習
  • 覚えること一覧作って定期的に確認


これを元に、毎月の目標を決めて行きまーす!


良いお年をお迎えくださいニコニコスター

続きましてーーー


後半10コです!!爆笑スター



11、くもん英語を始めたよ

英語始めて1ヶ月経ちましたが、


やってよかった!!


宿題は負担にならないところが良い!

算数と2教科なのでこれは本当に助かる。

算数みたいにプリントではなくて冊子が渡されるので、明確に「これが宿題」ってのがないの。

今は、かもしれないけども。

赤ちゃんが言葉を覚えるように単語→ニ語文→三語分となっていくからホントにスムーズですニコニコ花



12、たくさん映画を見たよ

映画好きではない子持ちとしては、けっこう見てる方なんじゃないでしょうか!?

娘ちゃんとも行ったし、1人でも行きました!!


灰原哀物語

妖怪ウォッチ

ドラえもん のび太と空の理想郷

コナン 黒鉄の魚影

TOKYO MER

アンパンマン ロボリィとポカポカプレゼント

マイエレメント

プリキュアオールスターズF

ミステリという勿れ

パウパトロール ザ・マイティ・ムービー

ウィッシュ


1/5にはまたコナンの怪盗キッドの映画前の総集編みたいなやつがあるので、これも行くぞーーー!



13、化粧を変えたよ

マスク生活も終わったからね!

ベースメイクを少しちゃんとするようになりました

とはいえ薬局ではマスクしないといけないのでそこまでバッチリはやらないけども。


いろんな人のメイク動画とか見たけどさ

鼻の下のシャドウとか、鼻の頭のハイライトとかさ、速攻取れちゃいそうだけどどうなのかしら。

顔を一切触らないように気をつけてんのかな。




14、服装を変えたよ

これは今年の目標の中にあったのよねー

バルーン系とかタックが入ったものとかテーパードパンツはデブを強調するので(私の場合は)

全てのパンツをストレートに変更しましたー



15、毎月お気に入りができたよ

毎月毎月、ハマれるものがあるっていうのはありがたい!!

この記事を書く習慣がなければきっと認識することなくスルーしてたと思うから、書くようにして本当によかったニコニコ



16、楽天ポイントで10万円あたったよ


じゃーーーん!!

すごいでしょ!!


マックでモバイルオーダーしようと思ったら、ポイントがおかしな額になっててさー


うわぁーなによ、バグってんのー?知らんぷり

って思いながらポイント詳細みたら


当たってたの!!!

すごない?


娘ちゃんと2人のときだったので、

感動を分かち合える人がいなくて…

旦那さんに即ラインしたら、


騙されてるんじゃナイノ?

って返信きて


嬉しい気持ちがそがれた思い出が甦ります

(公式のポイント残高見てるのにそんなわけないじゃんー。水を差すようなこと言うなよなー怒)


特別な何かを買ったりしたわけでもなく、

生活費に消えていきましたね…魂が抜ける



17、コロナが終わったよ

今年の初め頃の動画とか見ると、まだマスクしてるよね…

私はマスクが嫌いなので、任意になったとたんマスクは外しました。

(仕事中とか、病院とかはちゃんとつけたよ)

旦那さんも同じタイプなので旦那さんも外しました。娘ちゃんも外しました。


もう足かせが解かれたかのように解放感に満ちあふれたわー

本当に大ニュースだったと感じます予防



18、ネット購入が生活の一部になったよ

もともとネットで何でも買うタイプだったんだけど、お米、ペーパー類に加えて、洗濯洗剤とか生理用品とか、かさばるものは全てネットで買うようになりました!

絶対に消費するものはいっぺんにたくさん買っても使い切れるしねー

スーパーセールとかポイントがたくさんつく時に買えば、ドラッグストアで買うよりも安く買えるし、


在庫を気にする回数が激減するし、

重いものを持ち運ぶこともないし、


いいことしかないっ!


19、娘ちゃんが運動会で1位になったよ

娘ちゃんが通うスポーツ教室の運動会があったの。

関東圏の教室全部が集まって(参加は任意)やったものだったんだけど、


年中の部のかけっこで全体の1位になった驚き

やばっ

名前発表されてビックリびっくりマーク


すごいな…



20、43歳になれたよ


ひぃーーー

43歳!!


油ものがもたれるお年頃

お酒も残るお年頃ではありますが、


やりたいことは全部やって、毎日楽しく過ごす43歳にしたいと思います!!



今年の20大ニュースでした!!

毎年、自分に起きたことを確認するためにやってる20大ニュース!


いやぁ、今年は自分に起きたニュースが少なかった悲しい

生活の中心が娘ちゃんだから仕方ないことなんだけど、なんか嫌なんだよね。私だって私として生きてるんだもん知らんぷり

変化に対する意識が足りなかったかなーーー



それでは!前半!

いっくぞー




1 、たくさんウイルスに感染したよ

 娘ちゃんの話なんだけどね…

1月にインフル、10月におたふく、11月にアデノウイルスにかかったわ…

風邪引いても鼻水ズルズル程度の娘ちゃんなので、がっつり40℃超えの熱を出すのは珍しかった。


特にアデノは数日経つまで原因が分からなかったので不安になったよね…ふとん1


それでもコロナには誰も一度もかかったことない我が家(発症したことがない)

ただ運がいいのかコロナには強い免疫を持っているのか…どっちなんだろー看板持ち



2、今日の治療薬更新したよ



書き込みが多いので、めちゃんこ大変な作業…

でもこれを移さないことには仕事にならんのです。

今回は書き込みをほとんど付箋に変えたので次回は少し楽になるかなー

その分分厚さが増したけども指差し




3、ぺあぜっと完走したよ

これも娘ちゃんネタだけども。私が関わらないことにはできないことでもある。

ただただ手間ひまがかかるZ会!毎月のぺあぜっととぺあぜっとワーク?だっけ?お絵描きして郵送するやつ。

毎月やりました。

すごすぎ。えらすぎ。



4、本当に薬がなかったよ

今年も、本当に薬がなかったネガティブ

メーカーを変えたり、同種同効薬に変更してなんとかなってたのに、

今年はもうそれすらできず、調剤を断るしかないことがたくさんありました…

オゼンピック、これが1番困った…

そして、アーテン、アキネトン

サワシリン、オーグメンチン

PL顆粒

ビタメジン

グロウジェクト

アスベリン、フスコデ、アストミン達咳止め


そしてこれから大変な大不足に陥るノボラピット注フレックスペン(ホントどうなんの…)


歴史に残る薬の大不足時代に生きてると思うよ無気力

これを機に不要な処方がなくなってほしい

特にPL顆粒…保険からはずせよ、ホントに



5、経験を重ねて仕事が楽しい


ここ数年ランキング入りしてるけど、本当に私は仕事のやり方が変わったと思う。

そしてそれと同時に仕事でのストレスが激減した昇天



6、たくさんおでかけしたよ

いやぁ、今年もたくさんおでかけしました。

泊まりでもたくさん行ったなー


ピューロランド、ディズニーランド、ハワイアンズ、福岡、海水浴、ハウステンボス、おもちゃ王国、東武動物公園、ひたちなか海浜公園、もりの遊園地などなど!!


楽しみ尽くした!



7、鼻うがいデビューしたよ


風邪はノドから派な私なので(?)今まで鼻に苦労したことはそうそうなかったんだけど、この時ばかりは辛かった…


花粉症なんて楽勝で乗り越えられる気がする

気がするだけ



8、ワンデーデビューしたよ



ワンデー楽すぎるのよ!お金が許すのであれば

ずっとワンデーにしたい!!

もっと早くにデビューしとくべきだったーー!!



9、おかいつファミリーコンサートに行ったよ



今年も行けて何より!!

12/30にテレビ放送があるのでお忘れなく!!

初日の初回に行ったので、収録入ってたからねー映ってるかもよーーーグラサンスター



10、筋トレが1年続いたよ

習慣化してしまえば続けられるタイプなので、続けること自体は苦ではなかった!

ただ、楽しいかと言われれば楽しくはありません!!w


効果が出たのかと言われれば、数値は誤差範囲です!!ww

でもねーおかんと旦那さんにはやせたねーーって言われるの。薬局の人には一切言われないけども汗うさぎ


欲を言えばもっと引き締まりたいし、もっと体力的につけたい凝視びっくりマーク




以上!!前半10コでしたーー!!

それでは今年の総括です! 


もう振り返り記事を上げていく時期なんて…

この1年の目標を元に毎月の目標を作っています。


結果はこうだったよーニコニコ

 

 

 

 

 これは7月ごろに◯×つけたやつ。赤字はその時評価したものです

12月に変更したものは青字にしたよ指差し

 

●動ける体

筋トレ→◯

有酸素運動→△あんまり重きを置いてないな→◯やれるときはけっこうやるようにした!

体力→△

余分な体脂肪おとす→×→△誤差範囲っちゃそうなんだけど、すこーし減ってはいる!

→ジム→◯

→普段から動く→△

→タンパク質→△

→お腹いっぱい食べない→△

嗜好品は少し→×制限しない!

 

●コギレイになる

肌→△→◯

髪→◯

服装→◯

 

 

●なりたい自分

悪口・文句言わない→◯

いつも自責でいる→△

キレイな言葉遣い→△

見知らぬ人につっかからない→△

同じことを2回言わない→△最近できてるな

しゃべりすぎない→△

適切なときに適切な言葉選び→△

聞こえたら嫌な思いをするであろうことを言わない→◯

旦那さんへの態度→△

 

 

●やりたい子育て

怒らずに説明できる→◯

余裕持って接する→△→◯

早く早くを言わない→×もうこれムリな気がするわ…

本人の意志を尊重→△→◯

話を聞く→◯

 

●なりたい薬剤師

ノート総復習→△→◯終わったよ!

今日の治療薬更新→◯

覚えること一覧作って定期的に確認→×

 

 

2023年残り半分はこうする!の結果!

 

●体脂肪率落として筋肉量増やす

→タンパク質→◯タンパク質のスティックを飲む回数を増やした!筋肉量にはまだ反映してないけど、来年に期待

→朝ご飯と昼お弁当を変える→△コンビニで買う時はゆで卵とかタンパク質気にしたけど、お弁当はムリだった

→普段から動く→△半分ぐらいはできたかなー

 

●コギレイを目指す

→服装をシーズン通して今に変えていく

→◯パンツスタイルは全部入れ替えた。全て長めのストレートにしたので少し良くなったよ

 

 

●なりたい自分

これは全部継続→結果は変わらず

 

●やりたい子育て

これも全部継続→意思の尊重はできた!余裕も持てた!

 

●なりたい薬剤師

これも全部継続→ノートの総復習は終わったよニコニコ




ま、ま、ま、いいんじゃないでしょうかニコニコ

できなかったことは来年に持ち越して、

もうできないであろうことはできないと認めたいと思いますニコニコ

いやぁ、今年もたくさん楽天でお買い物しましたキメてる

2023年、これは当たりだった!!

っていう商品はこれだったよーー看板持ち飛び出すハート




これはもうめちゃくちゃ使い倒した。洗い替え含めて2枚買った!

チャックが口元まで上がるので、帽子部分が自転車に乗っても脱げないびっくりマーク

完璧な商品でした…


自転車、水遊び、外歩き

全てに使える日焼け防止だったよ



梅雨の時期に大活躍してくれた!

部屋の中が暑くなるのが難点ではあるけども…

カラッと乾いてくれてすごくよかったー




スマホケースにショルダーの紐つけるのはさー

カードが落ちたりしそうで怖いじゃーん。

これはポーチなので、利便性は一段階落ちるんだろうけど、安心です。


さらに側面にチャックがあって、少しの現金を忍ばせられるっていう優秀さ!





娘ちゃんのリュック!軽いし、容量もあるし

何より目立つ!どこにいるのかすぐ分かるw

娘ちゃんはこれに缶バッジつけまくってアレンジしています…

(バッジ10個ぐらいつけてても飛行機の荷物検査は通るよ)




手動ってのがいいよね!

手軽に楽チン!

みじん切りも怖くないもん。

ハンバーグとか肉だんごとか作る回数が増えた!




これも今年だったのか!!

ある程度大きくなったらもうこっちに変えたほうがいいと思う!

うちが使ってたチャイルドシートが安ものだったからかもしれないけど、

直角に座るしかなくて、寝たい時とかかわいそうだったんだよね…


これにしたら体勢崩し放題です

でもちゃんとシートベルトだから急ブレーキとかかかったらロックがかかるので安全だよ!



以上です!


あとは、洗剤類のまとめ買いもすごくよかった!

洗剤はこれって決まってる人は業務用みたいな大きなやつでも買いに行く回数が減らせていいよねー


また来年もいい商品に出会えますようにー目がハート飛び出すハート