８２歳の母が2022年の秋に、アルツハイマー型認知症と診断されたました。
隣の家に住む娘の私と母の日常。
５０歳目前の私の思う事などを、楽しんで書いていきます。
いつも見に来てくれて、ありがとうございます。
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155ｃｍ。
５２ｋｇ。
私。
肘下、膝下は太くないです。
全ての体重が、お腹に集中型。
年中、臨月スタイル。
反り腰とSIBOのせいだと思います。
50ｋｇを超えると、腰痛などの体の不調が、必ず出てきます。
危険なんですよ。
生活に支障が出てくるんですよ。
３年前の９月。
私は初めてダイエットという名の、
食と生活の見直しに成功しました。
52kgから47.5kgなりました。
３ヶ月くらいでだったかな。
48kgキープ出来ていたんだけど、
今年になってから、増加が止まらない。
それもそうです。
日課になったストレッチなどの運動も、
全くしなくなり。
その時の成功体験が頭から離れず、
いつでも体重を落とせるような気になって、
食べる物も気にしなくなった。
結局、元の体形に戻ってしまった現在。
いい加減、本気出すことにしました。
腰痛、怖いんで。
３年前の初本気ダイエット時に購入したこれら。
（確かセットだった。）
なんだか知らんけど、
罰ゲーム並みに痛そうなコヤツら
本当は、マッサージがてら、気軽に使いたいのに。
右側のヤツ。
今回の楽天お買い物マラソンで、購入しました。
左のヤツ。
痛めつける前提でゴツゴツしてる、ふざけてる。
フォームローラーも、左のヤツ。
本当に危険
実際に、調子に乗って使って、何度も体壊してるから
少し前に、危険を回避するために、右側のを購入。
お陰様で快適に体、伸ばせてます。
本当は、マットも買い替えたかった。
こんなにボロボロ。
だけどね。
痛いとか、危険じゃないから、買い替えは我慢しました。
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