先日のセミナーでいただいたお手紙の中に
こちらが
なんとロケ現場に遭遇したなんて
羨ましい笑笑
私岡田くんのファンなんですが
（あ、グランメゾン東京も
もちろん見てるよ！笑）
写真集買いましてん
どこかの雑誌のインタビューで
岡田健史くんが
野球をずっとしてきたなかで
「凡事徹底」っていう言葉を
大切にしているという話をされてて、
思考や意識のことってまさに
「凡事徹底」なんですね。
（徹底まで行かなくて大丈夫だけど）
で、これもブログで何度となく
書いてきたし
書籍でも書いたけど
どこかすごい場所ではなく、
「日常の中で変わっていく」
「日常の中に変化のタネがある」
ということ。
特別な空間で、特別な何かを
得た時変わるというのではなく
（学びとしては有益ですが）
それをそこから
どう日々の中で使っていくか。
の方が大事で、
繰り返しやっていくこと
それに慣れていくことで変わる。
何が変わるかというと、まず
脳が変わる。
ものを見るのも、音を聞くのも
考え事をするのも脳がやる。
視界に入ってくるものをどう捉えるか、
も脳が変わると感じ方が変わる。
繰り返していくことで
脳が書き換わるのであります。
毎日朝起きてから
寝るまでの２４時間全てで
する行動（体験）が、願う現実へ
大きく変わる、
可能性の土台作りになってく。
日常にある小さな幸せ（喜び）や感謝は
その最たるもので、
利用しない手はないのです。
好きな俳優さんが出ている
ドラマを見て幸せ、
思わぬプレゼントをいただいて
幸せ。（私も撮影現場に出くわすぞ、
の設定しても楽しい笑）
お風呂に入って幸せ。
ご飯食べて幸せ。
ふかふかのお布団で寝られて幸せ。
些細なことですが
感度が低い時はこういうことも
私は
「ふーん」としか思わなかったんですよね
お風呂かあ、今日も疲れたわ。
だけで終わりだったのよね
湯船に浸かるって心地いいわ
ありがたいわ、
こういうのってほんと幸せよね、
と感じ直す（感じ尽くす）ことが
ちゃんとできるようになったのは、割と
最近かと思います。
これはちょっと贅沢な幸せだな
クリスマスリースお刺身になってた〜
新潟で買った10年味噌で
近所で買った甘い味噌で
もはやこれは味噌汁ではないようだが笑
大好きなあおさだらけで汁がなくなってる笑
妹の作ってくれた味噌で、
毎日こりゃ幸せ、ありがたいー
ってめちゃ脳に言ってます。
今日のお昼は打ち合わせでした。
こういう日がたまにあったらこれも幸せと
脳に言ってみる、
毎日お味噌汁飲みながら
ねえねえ、これって幸せだよね！
という感じで自分の脳に言うんです笑
今このことを意識してるよ〜
ってことをわざわざ伝える感じ。
以前「知覚」の話を書きました。
関西に帰るのに私、新幹線に乗ってから
家の鍵を忘れたことに気づいて
↓
（彼にとりあえず泣きついてみる
のブログ記事
例えば普段家出るときも
「今鍵を手に持ったな」とわざわざ
脳に言ってみる。
こうすると知覚が消えない。
持ってる、
という感覚を忘れにくくなるので
バタバタと出かける用意してる最中に
「あれ、鍵どこだっけ？ないないない！
あ、手に持ってたわ。
（あ、ポケット入れてたわとか）」
みたいなことがなくなる笑
意識的に意識して喜んでみる。
喜び直してみる。
感謝を感じ直してみる。
これを積み重ねてると
（できる時だけでもいいよ）
感度が上がって幸せを受け取りやすい
体質になる。
綺麗な空を見たら、あー幸せだな、と
自然に思うようになる。
何もすごいことが起きてなくても
ありがたいな、と感じるようになる。
私から出ている波動は
基本幸せベースです、
ってなってくると
固執して願わずとも
普通に自分がバッチリ合っていく波動が
「喜び、幸せ、楽しみ」なのだから
そういう現実が来るようになるしかない。
なんだこんなことか、と思わず
小さな喜びをたくさん積み重ねてみて。
凡事徹底！
いつもお読みくださり
ありがとうございます！
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