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pocceですこんにちは。
どうですか皆さん嫁姑関係良好ですか？（唐突）
今回はこちらのご質問にお答えします！
メッセージにいただいたので、Tさん（仮名）にしておきます。
私主人の実家で同居してるのですが、姑がネガティブで人の行動を支配しようとしたり、悲しいような嫌な言い方して罪悪感を植え付けようときます。
今まではそれが怖くて従ってきたんですけど、私の心がもう耐えられなくなりはじめて言い返しました。
支配したい人と支配されたい人のコラボですね。
Tさんは支配されることを無意識で望んでいるので、わざわざ支配してくれる人を引き寄せているんです。
↓↓こちらの記事で
【引き寄せ難民に告ぐ】「現実を直視する」と「現実は関係ない」の本当の意味
例として挙げたのが
現実は家庭内別居状態
現実化させたいのは夫婦円満
でした。
Tさんの場合は
現実は嫁姑関係が最悪
現実化させたいのが嫁姑関係良好
（別居を現実化させたいというのは一旦置いておいてください）
と当てはめて実践した場合
「姑と関係が良好な私」をやり続けるわけです。
相手がコントロールしようとしてきても、それに乗っからなければいいんです。
「姑と関係が良好な私」は姑の話を「うんうん」と頷きながら楽しそうに聞くかもしれないし
「姑と関係が良好な私」なら姑を気にせず遊びに行くかもしれないし
「姑と関係が良好な私」なら自分の気持ちを素直に伝えられるかもしれない。
（あくまで例えなのでここはTさんのインスピレーションに従ってください）
おすすめなのは「姑と関係が良好な私」を寝る前にイメージして、体感することです。
具体的にシチュエーションを描いて、笑顔でお互い話しているシーンを思い浮かべて、その時の身体の感覚をしっかりと感じます。
感謝が溢れてくるまでやってみてください
朝起きたら、現実に振り回されず、「姑と関係が良好な私」で在り続ける。
お姑さんビックリするかもしれませんけどやってみてください
家を出る！と決めましたが、経済的な面が重くのしかかってすぐに実行出来ないのが苦しいです。
家を出るのは上で書いたことをやってからにしましょう。
自己啓発・スピリチュアル・心理学等をかじると
できていない人
ネガティブな人
が目に付いて
あの人が変わればいいのに
あの人がいるから問題なんだ
になることがあります。
自分はこんなに相手に気遣いができるのに
相手に合わせてあげられるのに
こんなに心の事勉強して解決しようと頑張っているのに
あの人はなんであんなことでイライラしてるんだろう…こっちまでイライラするじゃないか！
あの人はなんであんなにネガティブなんだろう…こっちはポジティブでいようと頑張ってるのに！
あの人はなんで私をコントロールしようとしてくるんだろう…こっちは放っておいてほしいのに！
と、相手が変われば全てが解決すると思ってしまうことがあります。
ヘタに知識を入れてしまったが故の弊害かなと思いますが
諦めたらそこで試合終了です。
（って安西先生が言ってました）←
本当はあなたが
イライラの原因になっている思い込みをポッケに入れているし
ネガティブな考え方をポッケに入れているし
コントロールされることを望んでいるし
罪悪感を感じたがっている。
それが自分にふさわしいと信じ込んでいる。
自分の価値を自分で下げまくっている。
でも、
本当の自分が「そうじゃない！」と憤慨しているから、「はらわた煮えくり返りそう」になるのです。
（怒りのエネルギーは、相手に対してぶつけても良いことは一つも起こらないので、紙を破くとか要らないお皿を割るとか走るとか、動くエネルギーに変換して発散するといいです。）
相手は変えようとしない。
自分が変わる。
これが鉄則です。
自分が変われば、面白いように相手も変わる
先に変わるのは
麒麟です。
じゃなかった
自分です。
お答えは以上です
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pocce（ポッケ）…幸せを哲学するカフェpocce cafeオーナー。引き寄せの法則は引き寄せようとしなければうまくいくのだ、という経験に基づいた発見や気づきをブログ「ヒキヨセナイト⁂ポッケに入れたい幸せ哲学」で語る。コーヒーと人間ドラマをこよなく愛している。
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