ファスティングとヨガで健康を手に入れ、毎日を楽しく暮らす❣️

2018年春に発症した腰椎すべり症をきっかけに、ファスティングで人生が一転❣️
その後、ファスティングとヨガで健康を手に入れ、毎日を楽しく暮らす記録です。