ファスティング指導始めます❣️
人生が変わったファスティング✨✨
一人でも多くの人に伝えたくて…
ファスティングマイスターになりました✨
2018年春に腰椎すべり症になって、
悪化すれば車椅子生活に
なるかも知れないという恐怖から
抜け出す事ができたのは、
ファスティングに出会ったから。
腰痛や足の痺れと痛みに加えて
体が硬く、筋力も衰えて
ロコモ症状が出ていた。
真っ直ぐ歩けない😥
捕まらないと靴も履けない😓
外反母趾も悪化して
ボロボロになった体
ファスティングをしたから
腰痛や足の痛みや痺れから
抜け出すことができた。
ヨガが再開できるようになり、
ヨガで体を立て直すには
ヨガの正しい知識を学びたかった。
一歩間違えば悪化する。
そんな恐怖を抱えながらの挑戦
ヨガスクールに入り
ヨガの正しい知識を学び
2020年12月
無事に全米ヨガアライアンス
RYT200課程修了。
そしたら、ヨガの世界が広がって…
どんどん人との繋がりが広がって…
もちろん、体も良くなって…
毎日を快適に楽しく暮らすことが
できるようになりました✨✨
以前は常に頭痛や倦怠感を抱えていて
疲れやすくて何も出来なかった。
日常生活を送るのがやっとで
これはどうにもならない体質なんだと
思っていたけれど…
ファスティングをしたら
頭痛も倦怠感も無くなって、
疲れにくくなって、
人生でかつてないほど
体調が良くなりパワーアップ✨✨
お肌の調子も良くなり
髪の毛も潤って
健康的な美しさも磨かれて✨✨
そしたらダラダラ過ごす時間が減って
ヨガをしたり、勉強したり、
楽しく充実した時間が増えました❣️
腰椎すべり症になったから
ファスティングに出会って…
ファスティングをしたから
ヨガが再開できて…
ファスティングとヨガをして
体を整えているから
今の楽しい生活が送れる
そんな毎日に感謝しかありません🥰
ファスティングの素晴らしさを
多くの人に伝えたくて
1年前にファスティングマイスター
の資格を習得しました。
その後、分子栄養学を学んだり
引き続きヨガの勉強もして
あっという間に一年が経ちました。
次の一年でボチボチ
ファスティング指導をしていきます😊
まずはファスティングしたい方を大募集❣️
今回に限りモニター価格とさせていただきます🥰
☆体調を整える14日間☆
11月5日新月の日にスタート
食生活を見直して14日間過ごします。
ご自身のタイミングで
半日ファスティングや
1日ファスティングをしたりして
体調を整えていきます。
グループLINEを作り、
みんなでワイワイ楽しく行います😊
個人を希望される方もご相談下さい。
どなたでもできます。
☆3日間ファスティング☆
12月4日新月の日前後に予定
『年末大掃除は体から始めよう❣️』
準備期3日間＋断食期3日間＋回復期3日間
の9日間で行います。
これで年末大掃除は捗ること間違い無し‼️
体が軽くなるから
サクサク動けちゃいます✨✨
注）こちらは体調によってはできない場合があります。
ご希望の方、ご質問のある方は
DMかLINEで
お気軽にお問い合わせ下さい😊
最後までお読みいただき
ありがとうございました
Namasute🌿
