• 何とかハーフの距離走ったぞ〜

• 本日はジムでのインターバル走

• 灼熱の淀川沿いでした

• 本日の城公園走

• 本日のトレッドミル

• LSDですが灼熱の15km

• 暑すぎてトレッドミルしました

• 今の時期はこれで精一杯です

• 土日ラン

• 月曜から新ジムへ

• シャワーランも言うよりミストランかな？

• ジム最終日

• 雨降らんのか〜い

• ここは無理せず…ってな

• トレッドミル走

• 久々の淀川ラン

• 城公園でした

• 城公園10km

• 暑いのは覚悟して城公園

• トレッドミルにて

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